میدانید خود مراقبتی چیست و چطور می تواند به سلامتی ما کمک کند؟

دست از نشخوار فکری بردارید و سعی کنید با ترفندهایی به زمان حال برگردید.

همسران لجباز واقعا عرصه را به آدم تنگ می کنند و اصلا شما را در بن بست قرار میدهند. با آنها چه کنیم؟

میخواهید رابطه بهتری با همسر خود داشته باشید؟ کافی است برخی از نکات را به دقت رعایت کنید.

مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با اشاره به اینکه حدود ۲۵ درصد مردم ایران به نوعی اختلال…

تمام شدن رابطه غالبا اتفاق ناگهانی و خوشایندی نیست.

غرور داشتن بد است اما نه همیشه. اتفاقات گاهی اوقات میتوان از جنبه های مثبت آن استفاده کرد.

دست از مقایسه کردن خود با دیگران بردارید! این کار شما را سرخورده می کند، آن هم بدون دلیل.

اگر بتوانید احترام و اعتماد دیگران را جلب کنید زندگی بهتری خواهید داشت. اما چگونه میتوان این کار را انجام داد.

برخی در زندگی هر چه تلاش می کنند به هیچ جا نمی رسند و برعکس مدام درجا میزنند. مشکل کار کجاست؟

افراد مختلف در زندگی یک سری عاداتی از خود نشان میدهند که این عادت آنها را از چیزهای خوب مثل موفقیت دور میکند.

عذرخواهی کردن بسیار خوب است و شان و شخصیت یک فرد را نشان میدهد اما این عذرخواهی همیشه نباید انجام شود.

سندروم ایمپاستر به حالتی اطلاق می‌شود که فرد احساس می‌کند موفقیت‌هایش ناشی از شانس است و در نهایت در معرض فاش شدن به…

یک روانپزشک با اشاره به اینکه «شیدایی» یا «مانیا» حالتی از افسردگی است، گفت: این اختلال همزمان با فصل بهار آغاز می‌شود.

وابستگی عاطفی بد دردی است به خصوص اگر با علاقه ای یک طرفه روبرو باشیم.