درمان پارگی مینیسک و رباط صلیبی در زانو

سوال: درمان پارگی مینیسک و رباط صلیبی در زانو چگونه است؟

پاسخ:رباط یا لیگامان، نام بافتی فیبر مانند است که در محل مفاصل، استخوانی را به استخوان دیگر متصل می‌کند؛ این ساده‌ترین تعریف برای رباط است. رباط صلیبی، رباطی است که استخوان ران را به ساق پا متصل می‌کند. اگر شما در حین حرکت‌های سریع به طور ناگهانی متوقف شوید یا تغییر جهت دهید، ممکن است که این رباط آسیب ببیند و حتی دچار پارگی شود. گاهی اوقات که ضربه مستقیم به زانو وارد می‌شود هم ممکن است که رباط صلیبی دچار کشیدگی یا حتی پارگی شود.

علائم پارگی مینیسک زانو

صدا دادن زانو به هنگام پاره شدن مینیسک

تورم زانو

سفتی زانو

خشکی و گرفتگی زانو

بروز درد، بویژه هنگام چرخش یا پیچاندن زانو

بروز مشکل در صاف کردن کامل زانو

آیا امکان پیشگیری از پارگی مینیسک زانو وجود دارد؟

قبل از ورزش خود را گرم کنید و ورزش‎‌های کششی جزئی انجام دهید

از وسایل مناسب مانند کفش‌‎های ورزشی که مخصوص فعالیت شما طراحی شد ه ‌اند استفاده کنید

نحوه صحیح انجام تکنیک‌‎های ورزشی خود را بیاموزید

حتما تحت نظر یک مربی شروع به انجام تمرینات ورزشی حرفه‎‌ای کنید

درمان پارگی رباط صلیبی و مینیسک زانو

صدمات شدید: آتل یا بی حرکت کننده زانو و ارجاع به جراح ارتوپد برای ترمیم جراحی

اغلب صدمات درجه ۱ و درجه ۲ متوسط را می توان در ابتدا با بی حرکت کردن زانو و تمرینات با دامنه حرکتی اولیه بهتر کرد.

رگ به رگ شدن شدید درجه ۲ و رگ به رگ شدن درجه ۳ نیاز به گچ گیری دارد.

برخی از آسیب های درجه ۳ رباط جانبی داخلی و رباط متقاطع قدامی نیاز به ترمیم جراحی آرتروسکوپی دارند. 

پارگی‌ها و آسیب‌های بزرگ، پیچیده یا عمودی به جراحی احتیاج دارد. 

اگر علائم پس از چند هفته مدیریت محافظه‌کارانه برطرف نشد، ام ار ای انجام شود.