میوه های مفید در زمان بارداری، چه خوبه؟

سوال مخاطب نی‎نی‎‎بان: من تو اواخر ۸ ماهگی هستم تا به دنیا آمدن دخترم چه میوه ای بهتر مصرف کنم که از هر لحاظ مفید باشه؟

پاسخ دکتر زینب السادات موسوی فخر، متخصص زنان و زایمان:
مادر گرامی با آرزوی سلامتی شما باید بگویم که میوه های مخصوص هر فصل را می توانید به صورت هر کدام یک عدد در روز مصرف کنید زیرا میوه به خصوصی را نمی توان معرفی کرد و هر کدام از میوه ها خواص مربوط به خودشان را دارند اما باید در مصرف میوه ها به شرایط مادر باردار دقت کافی داشت و اگر شما دچار پرفشاری خون و یا دچار عوارض دیابت بارداری باشید و یا اضافه وزن شما زیادتر از حالت عادی باشد باید در مصرف میوه ها و به طور کلی مواد غذایی که دریافت می کند دقت بیشتری داشته باشید. اما اگر شرایط شما عادی و نرمال است می توانید از تمام میوه های یک فصل استفاده کنید.