نور آفتاب در بارداری، ضرر دارد؟

زنانی که در ماه های اول دوران بارداری هستند باید بدانند که رشد سرعت جنین در سه ماه اول بارداری بیشتر از ماه های دیگر بارداری است و همچنین با توجه به تغییر هورمونی ایجاد شده در زنان باردار آن ها به دمای هوا به نسبت افراد عادی حساس تر هستند. متخصصان معتقدند اگر زنان باردار در معرض گرما و نور آفتاب قرار بگیرند به سرعت حالش بد می شود و شرایط خوبی نخواهند داشت.

تحقیقات متعدد نشان می دهد زنان در ۱۲ هفته اول بارداری نباید در معرض مستقیم نور افتاب و گرما قرار بگیرند زیرا این گرما می تواند روی رشد جنین داخل رحم مادر تاثیر منفی بگذارد. به طوری که در زنانی در ۳ ماه اول دوران بارداری خود در معرض گرما قرار بگیرند، احتمال تولد نوزادانی با وزن کم افزایش پیدا می کند.

متخصصان بر این باورند که گرمای هوا باعث می شود تا مادر میزان زیادی از انرژی و مواد معدنی و ویتامین را از دست دهد. همچنین تحقیقات انجام شده در دانشگاه بروکسل که این کودکان از ضریب هوشی پایین تر برخوردار خواهند بود در آینده تحصیلی خود برای یادگیری مطالب مشکل خواهند داشت.

از این رو متخصصان برای حفظ سلامت مادران بارداری و فرزندان داخل شکمشان توصیه می کنند که مادران در تابستان در معرض نور مستقیم افتاب قرار نگیرند لباس های سبک، نخی و خنک استفاده کنند و در فصل گرما از رژیم های غذایی سالم به ویژه میوه و سبزیجات استفاده کنند.

البته باید توجه داشت که گرمای هوا فقط برای زنانی که تازه باردار شده اند خطرناک نیست، بلکه حتی زنانی که آخرین ماه های بارداری را طی می کنند باید نسبت به عوارض گرما هشیار باشند و از قرار گرفتن در گرما و نور مستقیم آفتاب جلوگیری کنند.

حقیقات نشان می دهد زنان باردار اگر در ماه های آخر بارداری در گرما قرار بگیرند، احتمال زایمان زود رس در آن ها افزایش پیدا می کند.

توصیه می شود زنان باردار در ساعت ۱۱ تا ۳ بعد ازهر که آفتاب به طور مستقیم به زمین می تابد از خانه خارج نشوند.