نحوه شیردهی به نوزاد، شروع از همان آغاز تولد

قبل از تولد فرزندتان خودتان را آماده شیردهی کنید
قبل از تولد نوزادتان زمان خوبی است که تصمیم بگیرید که آیا می‌خواهید به او شیر خودتان را بدهید یا خیر. اگر می‌خواهید شیر خودتان را به او بدهید، پزشک و کارکنان بیمارستان را در جریان قرار دهید. آن‌ها می‌توانند در این خصوص اطلاعاتی را در اختیارتان قرار دهند.

از‌‌ همان آغاز تولد شیردهی را شروع کنید
اگر می‌توانید از‌‌ همان ساعت اول تولد نوزادتان شیردهی را آغاز کنید. این فرصت خوبی برای تعیین الگوی شیردهی در زمان هوشیاری نوزادتان است. به نقل از آکادمی پزشکی اطفال آمریکا، احتمال موفقیت در مکیدن شیر در کودکانی که از‌‌ همان ساعت اول بعد از تولد، شیر مادرشان را می‌مکند، بیشتر است.

هر دو ساعت یکبار شیر بدهید
هر بار کودکتان شما را از گرسنگی خود مطلع کرد، به او شیر بدهید، بطور کلی هر 1.5 تا 3 ساعت باید این کار را کنید. گریه آخرین علامت گرسنگی است، پس سعی کنید سایر علائم گرسنگی او را قبل از اینکه گریه کند، بیاموزید. برخی از علائم مشترک گرسنگی نوزاد: هوشیار به نظر می‌رسد، دستش را نزدیک دهانش می‌برد، شروع به مکیدن می‌نماید، ناله می‌کند و دست و بازو‌هایش را منقبض می‌کند.

فعلاً از پستانک استفاده نکنید. دادن پستانک یا شیشه شیر به نوزاد می‌تواند مانع خوردن شیر شما گردد. بنابراین تا زمانی که عادت شیردهی او شکل نگرفته و منابع شیریتان خوب تامین نشده است، از پستانک استفاده نکنید (معمولاً ۳ تا ۴ هفته بعد از زایمان).

آسایش خود را فراهم کنید
با پیدا کردن مکانی ساکت برای شیردهی به خروج شیر از سینه‌تان کمک کنید. روی یک صندلی راحت بنشینید و سعی کنید به یک موسیقی آرام‌بخش گوش کنید.