ترک عادت بد بچه ها، چه باید کرد؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: دختری ۲۱ ماهه دارم که موقع خوابیدن و شیر خوردن باید حتما برنامه های داخل گوشی رو ببینه. خیلی سعی می کنم این عادت رو از سرش بردارم. ولی موفق نمی شم. چون خیلی گریه می کنه و آروم نمی شه.

پاسخ دکتر پرویز رزاقی، روانشناس خانواده و عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس:
فرزند شما شرطی شده است. در مرحله نخست، باید فرزند خود را از شیر خوردن بگیرید. باید سعی کنید غذا را جایگزین شیر کنید. هنگام غذا خوردن موبایل را به فرزندتان نشان ندهید. شما باید الان این شرطی سازی را از بین ببرید. این مسئله یک رفتار عادتی است و جزو اختلالات روانشناسی حساب نمی شود. در واقع این عادت را شما به او یاد داده اید و حالا هم ممکن است با ندادن موبایل خشمگین شود و گریه کند. فاصله شیر دادن به او را بیشتر کنید تا گرسنه شود و نیاز به شیر خوردن در او زیاد شود و تا جایی که می شود موبایل را به او نشان ندهید. وقتی واکنش تند و عصبی نشان می دهد زمان نشان دادن موبایل به او را کم کنید. مخصوصا زمانی که می خواهید غذای کمکی به او بدهید اصلا موبایل به او نشان ندهید. چون زمانی که غذای کمکی شروع شود، همراه با آن نیز شرطی می شود و از بین بردن این عادت خیلی کار سخت تری خواهد شد. بنابراین الان فرصت مناسب تری است برای این که این عادت را از بین ببرید. این مسئله خیلی زمان می برد تا درست شود. ممکن است تا بیست و چهار ماهگی از بین برود. شما باید در مقابل گریه های فرزندتان تحمل داشته باشید و آستانه تحمل خود را بالا ببرید تا فرزند شما آرام آرام این رفتار را کنار بگذارد.