۱۰۷۱۹۰
۳۸۱۱
۳۸۱۱

در دوران حاملگی چه بخوریم و چه نخوریم؟

در دوران بارداری باید چه چیزهایی بخورم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من الان هفته ۵ بارداری هستم. چه چیزهای مهمی باید بخورم و از خوردن چه چیزهایی پرهیز کنم؟

پاسخ دکتر اعظم امیری، متخصص زنان و زایمان:
شما می توانید از تمام گروه های غذایی به نسبت مناسب و به تعادل استفاده کنید اما به طور کلی بهتر است که شما از غذاهای پر کالری، کنسرو شده و غذاهای مانده استفاده نکنید و مصرف پروتئین تازه، میوه، سبزیجات و لبنیات را در دوران بارداری خود افزایش دهید.

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • گوناگون
    • مطالب مرتبط

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.