تاثیر سیگار بر بارداری، یادگیری شیوه زندگی سالم

زهره بدیعی، کارشناس برنامه باروری سالم مرکز بهداشت شماره یک می‌گوید: شیوه زندگی سالم برای همسران یک گام مهم برای رسیدن به هدف مشترک، یعنی داشتن کودک سالم است. رژیم غذایی خوب، ورزش منظم و استراحت به زوجین کمک خواهد کرد تا آمادگی رویارویی با مشکلات احتمالی را داشته باشند، اما یکی از عوامل مهم ناباروری، استعمال دخانیات است. سیگار اثر منفی زیادی بر سلامت باروری دارد. از جمله اینکه مدت زمان لازم برای باردار شدن یک خانم سیگاری دو برابر یک خانم غیر سیگار است. سیگار احتمال سقط خود به خودی و دیگر عوارض بارداری از جمله زایمان زودرس، تاخیر رشد داخل رحمی جنین، مشکلات سلامت شیرخواران و سندرم ناگهانی شیرخوار را افزایش می‌دهد. سیگار کشیدن مردان و زنان اثر قابل توجهی روی باردار شدن خانم دارد و تاثیر مواد شیمیایی موجود در تنباکو روی باروری شامل موارد زیر است: کاهش اسپرم، کاهش حرکت و کیفیت اسپرم، کاهش تعداد و کیفیت تخمک، کاهش خون‌رسانی به رحم و تخمدان‌ها، افزایش خطر بیماری لوله‌های رحمی و بارداری خارج از رحم و افزایش میزان سقط خودبه خودی. همچنین سیگار شانس موفقیت در سال‌های ناباروری را کاهش می‌دهد. این اثرات حتی زمانی که خود بیمار سیگار نمی‌کشد و از دوردست‌ها در معرض دود سیگار قراردارد، نیز ایجاد می‌شود.