تغذیه دوران بارداری، خوردن غذای دریایی
باردارم و به خوردن میگو علاقه دارم. آیا فقط در سه ماه اول بارداری باید میگو کم خورده شود یا در کل دوران بارداری؟
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من در سه ماه اول بارداری هستم و به خوردن میگو علاقه دارم. دکتر خوردن کم میگو را تجویز کرده. خواستم بدونم فقط در سه ماه اول بارداری باید میگو کم خورده شود یا در کل دوران بارداری؟
پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان:
از آن جایی که میگو جزو ماهی های دریاهای بزرگ و آزاد است و احتمال وجود جیوه در آب های آزاد به علت عبور و مرور کشتی ها زیاد است، توصیه می شود ماهی های دریاهای آزاد را در طول دوران بارداری به مقدار کم مصرف کنید چرا که جیوه در تمام طول دوران بارداری و حتی بعد تولد اثر سمی بر روی رشد و نمو سلول های مغزی انسان خواهد داشت، این اثر به ویژه در دوران جنینی بسیار چشمگیر است. اما خوردن ماهی های حوضچه های پرورشی و ماهی های رودخانه ای منعی ندارد.
پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان:
از آن جایی که میگو جزو ماهی های دریاهای بزرگ و آزاد است و احتمال وجود جیوه در آب های آزاد به علت عبور و مرور کشتی ها زیاد است، توصیه می شود ماهی های دریاهای آزاد را در طول دوران بارداری به مقدار کم مصرف کنید چرا که جیوه در تمام طول دوران بارداری و حتی بعد تولد اثر سمی بر روی رشد و نمو سلول های مغزی انسان خواهد داشت، این اثر به ویژه در دوران جنینی بسیار چشمگیر است. اما خوردن ماهی های حوضچه های پرورشی و ماهی های رودخانه ای منعی ندارد.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼