در سه ماهگی قسمت های مختلف بدن کودک در حال هماهنگ شدن با یکدیگرند. او یاد می گیرد که چگونه با دست هایش چیزهای مختلف را چنگ بزند و وقتی روی شکم خوابیده وزنش را روی دستانش قرار داده و خودش را از زمین بلند کند.
بشین، پاشو بازی کنید:
به آرامی و نرمی او را با گرفتن دست هایش بالا آورده و سپس دوباره او را پایین ببرید. این کار عضلات شکمش را تقویت کرده و به او کمک می کند تا دنیا را از زوایای مختلف مشاهده نماید.
پاهای او را ورزش دهید
آنها را بالا آورده و سپس بگذارید تا به سمت پایین رها شوند. همراه با ورزش این شعر را هم می توانید امتحان کنید:پاهاتو بالا ببر، حالا به راست بچرخون، بعدش به چپ بچرخون، بعدش یهو تالاپی بندازش روی زمین.
- او را به شکم بخوابانید و کف دستان تان را روی کف پای کودکتان قرار دهید. بدین صورت او به سمت مخالف دست تان نیرو وارد کرده و حرکت دست های شما او را به سمت جلو سُر می دهد. این کار در کودک آمادگی لازم را برای چهار دست و پا رفتن و خزیدن ایجاد می کند.
- به کودکتان کمک کنید تا غلتیدن را تمرین کند. برای این کار دست هایتان را زیر شانه های او قرار داده و به آرامی او را به این طرف و آن طرف حرکت دهید. وقتی او به پهلو می شود، یک لحظه مکث کرده و به او اجازه دهید تا خودش غلتیدن را به تنهایی امتحان کند.
بشین، پاشو بازی کنید:
به آرامی و نرمی او را با گرفتن دست هایش بالا آورده و سپس دوباره او را پایین ببرید. این کار عضلات شکمش را تقویت کرده و به او کمک می کند تا دنیا را از زوایای مختلف مشاهده نماید.
پاهای او را ورزش دهید
آنها را بالا آورده و سپس بگذارید تا به سمت پایین رها شوند. همراه با ورزش این شعر را هم می توانید امتحان کنید:پاهاتو بالا ببر، حالا به راست بچرخون، بعدش به چپ بچرخون، بعدش یهو تالاپی بندازش روی زمین.
- او را به شکم بخوابانید و کف دستان تان را روی کف پای کودکتان قرار دهید. بدین صورت او به سمت مخالف دست تان نیرو وارد کرده و حرکت دست های شما او را به سمت جلو سُر می دهد. این کار در کودک آمادگی لازم را برای چهار دست و پا رفتن و خزیدن ایجاد می کند.
- به کودکتان کمک کنید تا غلتیدن را تمرین کند. برای این کار دست هایتان را زیر شانه های او قرار داده و به آرامی او را به این طرف و آن طرف حرکت دهید. وقتی او به پهلو می شود، یک لحظه مکث کرده و به او اجازه دهید تا خودش غلتیدن را به تنهایی امتحان کند.
منبع:
کودک آنلاین