تغییرات بعد زایمان، دوقلو به‌ دنیا آورده‌ام

ممکن است روز اول یا دوم بیش از مادری که یک قلو به دنیا آورده خونریزی کنید زیرا سطح بیشتری از رحمتان را بافت جفت پوشانده بود.

بلافاصله بعد از زایمان زمان تغییرات فراوان جسمی و روحی است. بدنتان روالش را عوض میکند تا خود را با خروج سریع کودکان تطبیق دهد و آماده شیردهی شود. ذهنتان درگیر تلفیق تجربه بارداری، درد زایمان و وضع حمل با واقعیت متولد شدن دوقلوهاست.

تغییرات جسمی

خونریزی از مهبل بعد از زایمان طبیعی یا سزارین امری طبیعی است.

۱- ممکن است روز اول یا دوم بیش از مادری که یک قلو به دنیا آورده خونریزی کنید زیرا سطح بیشتری از رحمتان را بافت جفت پوشانده بود.

۲- هرگاه بیش از دو نوار بهداشتی در طول یک ساعت لازم داشتید یا لخته خونی بزرگتر از یک توپ گلف دفع کردید به پرستار یا پزشک اطلاع دهید.

۳- چون رحم شما کشیده شده بود تا دو کودک را در خود جای دهد ممکن است آن طور که باید و شاید جمع نشود. چند بار در روز آن را وارسی کنید. (رحم مثل یک گریپ فروت بزرگ در وسط شکم است.) اگر رحم سفت نبود یا خونریزیتان افزایش یافت آنقدر رحم را ماساژ دهید تا جمع (سفت ) شود.

۴- چنگه ها (انقباض ها) بعد از زایمان ممکن است در زایمان های دوقلویی شدیدتر باشد.به علاوه ممکن است در اوایل شیردهی چنگه هایی شدید تر و مشابه زمان قاعدگی احساس کنید. حتی اگر به دوقلوها شیرخشک می دهید ممکن است دارویی به شما داده باشند که تاثیر مشابهی داشته باشد.

۵- زنان که تازه مادر شده اند اگر سعی کنند کارهای زیادی انجام دهند اغلب خونریزی شان افزایش می یابد. بدنتان از این طریق به شما میگوید: (( بنشین و پاهایت را دراز کن))هفته های اول بعد از زایمان رب دوشامبر بپوشید تا به خود و دیگران یادآوری کنید که هنوز در دوره نقاهت بعد از یک زایمان دوقلویی به سر میبرید.

ممکن است چند روز اول بعد از زایمان ادرار یا تعرقتان بسیار زیاد شود. بدنتان به این ترتیب از حجم اضافی خونی می کاهد که در دوره بارداری مصرف میکرد.

شیردهی

بهترین راه افزایش شیر مادر جلوگیری از آماس دردناک سینه ها ، شیردهی مکرر است که اندک زمانی پس از زایمان آغاز شود. اگر لازم است شروع شیردهی را به تاخیر بیندازید برنامه ی منظمی برای دوشیدن شیرتان بگذارید.

1. پافشاری کنید که هر دو نوزاد را برای تمام وعده های تغذیه با شیرمادر و به ویژه وعده های شبانگاهی نزد شما بیاورند.

2. اگر یکی از دوقلوها قادر به گرفتن سینه شما نیست کودکی را که قادر است شیر بدهید و سینه دیگر را هم زمان بدوشید.سینه ی بیشتر مادران به این ترتیب شیر بیشتری ترشح میکند.

نشستن در لگن آب گرم التیام اپیزیوتومی را تسریع میکند و کمک میکند احساس راحتی بیشتری کنید. اگر در آخرین هفته های بارداری در ناحیه ی زهار احساس ورم و سوزش میکردید که در بارداری های دوقلویی نه ماهه بسیار هم شایع است ، نشستن در آب گرم را بسیار خوشایند خواهید یافت. بعد از ترخیص از بیمارستان از این روش استفاده کنید.

ممکن است تعجب کنید که وقتی می ایستید شکمتان آنقدر که وقتی روی تخت زایمان دراز کشیده بودید صاف نیست:

1. بدن شما مقدار بیشتری هورمون تولید کرد تا پوست شل شود و شکمتان بتواند به اندازه جا دادن دو کودک در حال رشد در دوره بارداری بزرگ شود. ممکن است تا چند ماه این پوست شل بماند.

2. اگر پوست شکمتان کیس خورده به نظر می آید (( پوست دوقلویی)) یا ((پوست شیر و شکری)) پیدا کرده اید. زمانی که پوستتان برای بارداری دوقلویی کشیده شد بخشی از خاصیت ارتجاعی خود را از دست داد. در صورتی که نوزادان دوقلو سر وقت و با وزن طبیعی به دنیا آمده باشند پوست دوقلویی شایع تر است.

تغییرات عاطفی
ممکن است بارها دوقلوهایتان را در سونوگرافی دیده باشید حرکات هر کدام را تشخیص داده باشید و همراه رشدشان در درون بدنتان بزرگ و بزرگ تر شدن شکمتان را تماشا کرده باشید. با این حال ممکن است تا دوقلوها را بعد از زایمان به چشم خود نبینید به نظرتان باورنکردنی برسد که دو کودک بتوانند درون شما رشد کنند.

از هنگام زایمان به دیدن و مراقبت توأمان از دوقلوهایتان نیاز دارید تا تصور دو کودک به طور عینی برایتان واقعیت یابد. اگر نوزادان نارس نباشند و حال جسمانی خوبی داشته باشند هم اتاق بودن کامل یا محدود با آنها این امر را ساده تر میکند.

اگر یک یا هر دو نوزاد باید به بخش مراقبت های ویژه نوزادان منتقل شوند از کسی بخواهید آنها را کنار هم بگذارد تا قبل از انتقالشان بتوانید آنها را باهم ببینید مگر اینکه حالت اضطراری داشته باشند . اگر فرصت دارید از آنها باهم عکس بگیرید. اگر از هر یک از آنها جدا شوید تولد نوزادان دوقلو کمتر واقعی به نظر می رسد.

طبیعی است که بخواهید بدانید دوقلوهای هم جنستان همسانند یا همزاد. این هم به اندازه رنگ چشم یا مشخصات دیگر بخشی از هویت دوقلوها را تشکیل می دهد. اغلب تشخیص نوع دوقلوها به هنگام تولد غیرممکن است.

ممکن است بخواهید جزییات بارداری، درد و زایمان دوقلویی تان را برای هر کسی که گوش شنوایی دارد بازگو کنید. این کار جنبه ای ضروری و طبیعی از نظم بخشیدن و گنجاندن این وقایع خاص در حافظه تان است.

بارداری چند ماه طول میکشد و بدن شما حداقل به همان اندازه زمان نیاز دارد که به حالت طبیعی بازگردد. هرچند تغییرات جسمانی و عاطفی بلافاصله بعد از زایمان آغاز میشود فرایند تغییر در طول سال بعد از تولد کودکان ادامه می یابد. هدیه زمان را به خود بدهید. هر چه باشد پذیرش دو کودک برای بدن و ذهن بار زیادی است.

منبع: کودک آنلاین