خواب زیاد کودک، نشانه خوبیه یا بد؟

احساس می کنم خواب کودکم زیاد است. بین ۱۰ تا ۱۱ ساعت طبیعی است؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسر سه ساله ای دارم که احساس می کنم خوابش زیاد است. روزها بین سه تا سه و نیم ساعت می خوابد و شب ها بین ۱۰ تا ۱۱ ساعت. آیا طبیعی است؟ و این که تمایل زیادی به خوردن یخ دارد.

پاسخ دکتر محمود بنی اعمام، متخصص بیماری های کودکان و نوزادان:

یخ خوردن به دلیل این که باعث کم خونی می شود، خیلی بد است و نباید اجازه دهید که فرزندتان این کار را انجام دهد. در مورد خوابیدن کودکتان نیز باید بگویم وقتی در طول روز می خوابد، شب نباید به این میزان بخوابد. بچه ها در سه سالگی باید هشت تا حداکثر ده ساعت بخوابند. شما باید زمان تغذیه او می رسد او را بیدار کنید. خواب زیاد سیستم تغذیه ای فرزندتان را به هم می ریزد و برای او مضر است. در صورتی که بچه ها در شب راحت بخوابند و غذا را مرتب و به موقع بخورند مشکلی برای آن ها به وجود نمی آید. در غیر این صورت شارژ مغزی در آن ها انجام نمی شود و آسیب می رساند.