درمان عقب افتادن پریود با روش‌های خانگی

عقب افتادن پریود یکی از چیزهایی است که می‌تواند زنان را نگران کند. وجود بعضی از بیماری‌ها، مصرف برخی داروها، بارداری، تاثیرات مسائل روحی و روانی و غیره موجب عقب افتادن پریود می‌شود. اما گاهی اوقات و بنا به دلایل مختلف زنان به فکر عقب انداختن پریود خود می‌افتند. مسائلی مانند رفتن به سفر، شرکت در یک مسابقه ورزشی، برگزاری جشن عروسی و غیره همگی می‌توانند باعث شوند که یک خانم تصمیم به عقب انداختن پریود خود بگیرد. ما در این متن می‌خواهیم راه‌هایی را برای این منظور به شما معرفی کنیم. با ما همراه باشید.

تشخیص عقب افتادن پریود چگونه است؟

از آنجایی که پریود ماهانه در زنانه بر اساس یک هماهنگی دقیق و پیچیده بین مجموعه‌ای از ارگان‌ها و هورمون‌ها اتفاق می‌افتد در صورت هر گونه مشکلی این چرخه به مشکل خورده و به تعویق می‌افتد. بنابراین شواهد و علائم ظاهری بسیاری بروز می‌کنند و که با دقت و زیر نظر گرفتن هر یک از آنها می‌توان عقب افتادن پریود را تشخیص داد. این علائم به این شرح هستند:

عدم قاعدگی

فاصله هر سیکل قاعدگی بین بیست و یک تا بیست و هشت روز است در صورتی که بعد از اتمام آخرین قاعدگی، پریود بعدی پس از اتمام دوره 21 تا 28 روزه شروع نشود پس از گذشت هفت روز می‌توان گفت که قاعدگی به تعویق افتاده و یا عدم قاعدگی رخ داده است. با طی شدن این مدت باید برای تشخیص عدم قاعدگی نشانه‌های دیگر را در نظر گرفته و علت را بررسی کرد و در صورت نیاز برای درمان اقدام شود.

بارداری و نشانه های بارداری

در صورتی که در دوره تخمک‌گذاری و چند روز پیش از تاریخ شروع قاعدگی رابطه جنسی داشته باشید و از طرفی همراه با تاخیر عادت ماهانه سرگیجه، تهوع و بی‌حالی را اول صبح و در طول روز تجرب می‌کنید ممکن است همه این‌ها نشانه بارداری و علت اصلی تعویق و عدم پریود باشد. بهتر است برای اطمینان بیشتر از بیبی‌چک یا آزمایش بتا بهره برده شود.

تغییرات مرتبط با چرخه قاعدگی

قاعدگی به طور کلی هر ماه روند ثابتی دارد مگر این که در ماه‌هایی کمی تغییرات دیده شود مانند تغییرات جزئی در حجم خونریزی یا تداوم آن بیش از یک روز یا کمتر از یک روز؛ اما در مواردی ممکن است این تغییرات بیش از حد و فاحش باشند و چرخه قاعدگی را به طور قابل توجهی بر هم بریزد. در این صورت حتماً باید به پزشک مراجعه شود تا میزان تغییر چرخه تخمک گذاری، خونریزی و موارد دیگر با دقت بررسی شود.

عوارض عقب افتادن پریود

عقب افتادن پریود می‌تواند در برخی موارد، نشانه‌ای از یک مشکل سلامتی جدی‌تر باشد. در حالی که در بسیاری از موارد، عقب افتادن پریود موقتی و بدون عوارض جدی است، اما در برخی موارد می‌تواند عوارضی را به همراه داشته باشد از جمله:

• بیماری‌های مزمن

• عوارض جسمی و روحی

• عفونت‌ها و التهاب‌ها

•  مشکلات در باروری

• ایجاد مشکل در خلق و خو

درمان خانگی عقب افتادن پریود

برای زنانی که قصد دارند بنا بر دلایل مختلف پریود خود را به عقب بیاندازند، روش‌های زیر برای عقب انداختن پریود می‌تواند مفید باشد. البته این نکته را هم در نظر داشته باشید که تمامی این راه‌ها ممکن است مبنای علمی نداشته باشند و حتی مصرف بیش از حد آنها شما را دچار عوارض کند.

دمنوش زنجبیل

برخی معتقدند که زنجبیل می‌تواند بر هورمون‌های زنانه تأثیر گذاشته و در نتیجه چرخه قاعدگی را تغییر دهد. در واقع مصرف دمنوش زنجبیل می‌تواند زمان پریود شدن را تسریع کرده و در واقع زودتر خونریزی را برای شما آغاز کند. پس اگر در تاریخ خاصی نمی‌خواهید پریود شوید، می‌توانید با مصرف دمنوش زنجبیل خونریزی خود را پیش از آن زمان آغاز نمایید.

آب انار

آب انار به دلیل خواص فراوانی که دارد، از جمله سرشار بودن از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها، برای سلامتی بسیار مفید است و می‌تواند پریود را مقداری به تاخیر بیندازد. از خواص دیگر انار به تقویت سیستم ایمنی، کاهش فشار خون و کلسترول بد خون، بهبود حافظه، کاهش درد و التهاب مفاصل و غیره می‌توان اشاره کرد.

انگور سیاه

 برخی افراد معتقدند که مواد مغذی موجود در انگور سیاه می‌تواند بر هورمون‌های زنانه تأثیر گذاشته و چرخه قاعدگی را تغییر دهد. همچنین انگور سیاه دارای خواصی از جمله تقویت سیستم ایمنی، خاصیت ضد سرطانی، کنترل قند خون، کاهش وزن، کاهش کلسترول بد خون، درمان میگرن، پیشگیری از آلزایمر و غیره است که برای سلامتی بدن می‌تواند مفید باشد.

انبه

باور عمومی بر این است که مصرف انبه می‌تواند باعث عقب افتادن پریود شود. مواد مغذی موجود در انبه مانند ویتامین C و آنزیم بروملین می‌توانند بر تعادل هورمونی تأثیر گذاشته و باعث تغییراتی در چرخه قاعدگی می‌شود. انبه منبع خوبی از آنتی اکسیدان است و می‌تواند در سلامتی بدن نیز مفید باشد. همچنین دارای خواصی نظیر بهبود سلامت قلب، بهبود میل جنسی، سلامت پوست و بهبود سیستم ایمنی بدن نیز هست.

دم کرده گیاه بومادران و جعفری 

تأثیر دم‌نوش بومادران و جعفری در عقب انداختن پریود، ادعایی است که به طور گسترده در میان مردم مطرح می‌شود. این گیاهان منبع غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند. همچنین گفته می‌شود دانه گیاه گیشنیز هم می‌تواند در این مورد موثر واقع شود. برای عقب انداختن پریود باید از دو هفته قبل از آن روزی یک فنجان دمنوش دانه گشنیز میل کنید.

دمنوش رازیانه و زعفران

رازیانه به دلیل داشتن فیتواستروژن‌ها (هورمون‌های گیاهی) شناخته شده است. برخی مطالعات نشان می‌دهند که فیتواستروژن‌ها ممکن است به تنظیم هورمون‌های زنانه کمک کنند و در برخی موارد، باعث تاخیر در پریود شوند. همچنین این دمنوش‌ها می‌توانند بر روی کاهش درد پریود و گرفتگی عضلات در این دوره موثر باشند.

 قبل از مصرف هرگونه گیاه دارویی، حتما با پزشک خود مشورت کنید؛ به خصوص اگر باردار هستید یا بیماری خاصی دارید.