داروی ضدنفخ در دوران بارداری

تقریبا همه خانم های باردار، در ماه های قبل از زایمان صاحب شکمی پر صدا و پر گاز می شوند. مشکلی که می تواند در یک جلسه کاری، حسابی آنها را معذب کرده و به خاطر چرخش پر صدای گاز در شکم شان، آنها را در حضور دیگران شرمنده کند.

گذشته از صداهای درونی شکم تان، به خاطر کنترل کمتری که در ماه های آخر بارداری روی عضلات تان دارید، احتمالا نگه داشتن این گاز تا رسیدن به دستشویی هم برای تان دشوار خواهد بود و گاهی با حمله نگاه های سنگین کسانی که از شما چنین انتظاری را نداشته اند، همراه می شوید.

اما دلیلی برای شرمندگی وجود ندارد. جمع شدن گاز در شکم شما، نتیجه تغییرات هورمونی است که در بدن تان اتفاق می افتد و تقریبا همه خانم های باردار، کم و بیش به چنین مشکلی دچار می شوند.

در ماه های قبل از بارداری تان، اگر به خاطر تغذیه نامناسب یا تغییراتی که در بدن تان اتفاق می افتد به مشکل نفخ دچار شوید، احتمالا نگه داشتن آن برای تان سخت تر خواهد بود، اما هیچ کس نباید از یک زن باردار انتظار کنترل صددرصد باد شکمش را داشته باشد.

چه کنید؟
هیچ راهی نمی تواند به طور کلی نفخ تان را از بین ببرد، اما اگر مراقب خوراک تان باشید و سراغ غذاهای نفاخ نروید، می توانید از شدت این مشکل کم کنید.