علایم بارداری دارم، غش کردن نرمال است؟

برای یک زن، آگاه شدن از بارداری در روزهای اولیه آن، کاری بسیار مشکل است. تشخیص اولیه بارداری بدین دلیل مشکل می‌باشد که بدن برای مدتی طولانی، احساس خوب، لطیف و مثبتی را به زن باردار القاء می‌کند.

برای یک زن، آگاه شدن از بارداری در روزهای اولیه آن، کاری بسیار مشکل است. تشخیص اولیه بارداری بدین دلیل مشکل می‌باشد که بدن برای مدتی طولانی، احساس خوب، لطیف و مثبتی را به زن باردار القاء می‌کند. برخی از زنان که از بارداری خود خبر ندارند، تلاش می‌کنند تا با استفاده از داروهای مختلف مانند «قرص‌های صبحگاهی» از باردار شدن خود جلوگیری کنند.

این داروها بسیار تاثیرگذار هستند و ممکن است تا ۷۲ ساعت پس از مصرف از فرایند انقباضی پیشگیری نمایند. بر اساس تحقیقات، اسپرم نر به مدت ۳ تا ۵ روز و به طور مداوم، به واژن ماده می‌چسبد؛ این امر ساختار کلی فرایند انقباض را مشخص می‌سازد و تعیین می‌کند که تا چه حد موفقیت‌آمیز بوده است.

عمدتاً و بر اساس پیش‌بینی‌ها، برخی علائم را به عنوان نشانه‌های هشدارآمیز اولیه یا علائم بارداری معرفی می‌کنند که در ادامه به توصیف آنها خواهیم پرداخت.

توقف عادت ماهانه
اگر یک زن در روزهای اولیه از بارداری خود آگاه نشود، توقف عادت ماهانه اولین نشانه‌ای است که او را به شک وا خواهد داشت. البته این امر در زنان مختلف، متفاوت است. برخی با آغاز دوران بارداری، عادت ماهانه سبک‌تری را تجربه می‌کنند و برخی توقف آن را. این اولین نشانه‌ای است که زنان به آن توجه می‌کنند و در رابطه با بارداری خود دچار تردید می‌شوند.

احساس بارداری
درک ناگهانی باردار بودن می‌تواند سبب رفتارهای عبوسانه و دمدمی مزاجانه، سردردهای خفیف، خستگی و کوفتگی با سوزش‌های قلب غیره منتظره، اختلالات معده مانند یبوست و غیره، شود. علاوه بر این، احساس درد در بخش فوقانی کمر با سفتی حاد به وجود می‌آید و فرد باردار را آزار می‌دهد. هنگامی که این اتفاقات در درون فرد رخ می‌دهد، او احساس می‌کند که دیگر خودش نیست.

افزایش ادرار
هیچ شک و تردیدی وجود ندارد که رفت و آمد به دستشویی به طور قابل توجهی افزایش می‌یابد؛ زیرا رحم زن باردار، فشار قابل توجهی را بر مثانه وارد می‌کند و سبب می‌شود تا تولید ادرار به میزان زیادی افزایش یابد. علائم اولیه چنین ماهیتی، می‌تواند به طور مداوم و برای مدت نه ماه طول بکشد.

خستگی بیش از حدّ به عنوان یکی از دلایل اصلی
خستگی شدید با وجود آنکه هیچ کاری انجام نشده است یا با انجام هر کار و فعالیتی خسته شدن، می‌تواند یکی از علائم بارداری به حساب آید. و ممکن است ناراحتی و سرخوردگی زیادی را برای زن باردار به دنبال داشته باشد. زن باردار، سریع خسته می‌شود و یک برنامه کاری فشرده و گیج کننده، او را عصبی می‌کند.

برای جلوگیری از ایجاد چنین شرایطی، خانم‌ها باید چرتی ۱۵ دقیقه‌ای داشته باشند تا هورمون‌های بدنشان دوباره جوان شود و احساس سرزندگی و تازگی برای انجام کارهای روزانه، وجودشان را در بر بگیرد. البته، این می‌تواند تنها یکی از علائم اولیه بارداری باشد، اگر موارد فوق هم در رابطه با او صادق باشند؛ در غیر این صورت، ممکن است علت این خستگی، فقط کم خونی باشد و نه چیز دیگر.

حساسیت سینه‌ها
یکی دیگر از علائم اولیه و قابل توجه بارداری، حساسیت سینه‌هاست. در زمان بارداری سینه‌ها متورم می‌شوند. حساسیت سینه‌ها می‌تواند در زمان دوش گرفتن، ورزش کردن، یا پوشیدن لباس‌های تنگ پشمی افزایش یابد. این امر به این دلیل اتفاق می‌افتد که در دوران بارداری، این توده از بدن شروع به آماده شدن برای تولید شیر و فرایند شیردهی می‌کند.

هورمون‌ها در تعداد بسیار زیاد و با تغییرات قابل توجهی افزایش می‌یابند. رنگ نوک سینه‌ها تیره می‌شود و اندازه آنها نیز افزایش یافته و بزرگ می‌شوند.

غش کردن
این امر اتفاق می‌افتد و برای جلوگیری از رخ دادن آن، سطح گلوکز خون خود را با افزایش مواد قندی در رژیم غذایی، افزایش داده و بالا ببرید. یک زن باردار می‌تواند در هر مکانی غش کند: از محل کار گرفته تا مغازه میوه فروشی؛ از بالای راه پله گرفته تا درون تاکسی. سطح فشار خون به طور قابل ملاحظه‌ای پایین آمده و کاهش می‌یابد.

بهتر است در وعده ناهار خود از مواد خوراکی استفاده کنید که سطح گلوکز خون را بالا می‌برند؛ از جمله: موز، سیب، ماست، کرفس، هویج، پنیر، و کارتن‌های کوچک شیر. میل شدید به مواد غذایی و در کل خوردن، و همچنین حساسیت به بوها و عطرهای مختلف، می‌توانند از علائم اولیه بارداری محسوب شوند.

تهوع و استفراغ
دو تا از مهم‌ترین پیش‌بینی‌ها برای آگاهی از باردار بودن، تهوع و استفراغ می‌باشد. این موضوع سال‌هاست که به عنوان نشانه بارداری می باشد. همه افراد تصویر زنی که برای ساعت‌ها کنار دستشویی می‌نشیند و حالت تهوع دارد را به عنوان نشانه بارز بارداری تلقی می‌کنند. حالت تهوع در صبح زود و هنگامی که زن یک فنجان چای می‌خورد، در او پدیدار شده و او را رنج می‌دهد.