رژیم غذایی برای بارداری سریع

چاقی بیش از اندازه با کلسترول بالا باعث عدم تخمک گذاری و ناباروری در زنان همراه است و در صورت حاملگی تأثیرات زیان باری بر سلامت جنین و مادر دارد.

مطالعات جدید محققان نشان می دهد زن و شوهر هایی که کلسترول بالا دارند، دیرتر از زوج هایی که کلسترول شان در حد طبیعی است باردار می شوند.چه میزان کلسترول هر دو طرف دز بارداری تاثیر می گذارد اما اگر کلسترول زن از حد طبیعی بیشتر باشد زمان بارداری بیشتر به تعویق می افتد.

گفتنی است، میزان کلسترول در تولید هورمون های تستسترون و استروژن تاثیر گذار است و کلسترول بالا باعث به هم زدن تعادل آن ها در بدن زوج ها می شود.بررسی ها نشان می دهند، بین میزان کلسترول خون زنان و بارداری ارتباط مستقیمی وجود دارد و زیاد بودن میزان آن نمی گذارد روند بارداری به صورت طبیعی پیش برود.

نتایج مطالعات نشان می دهند زنانی که قصد بارداری دارند باید مصرف غذاهای چرب و پر کالری را محدود کنند و در عوض میوه و سبزیجات را برای کاهش میزان کلسترول خود زیاد مصرف کنند و ورزش روزانه را در برنامه روزانه خود قرار دهند.