۱۳۲۱۹۴
۳۰۸۸
۳۰۸۸
پ

فواید ورزش برای کودکان، چرا واجب است؟

ورزش در هر سنی ضروری است ولی در سن کودکی ضرورت قوی‌تری برای ورزش و فعالیت بدنی وجود دارد، چرا که کودکان در سن رشد و نمو هستند.

یک دستیار تخصصی طب سنتی ضرورت ورزش برای سلامت کودکان از منظر طب سنتی را مطرح کرد.
محمد علی زارعیان اظهار داشت: مرحوم ناصرالحکما کتابی دارد با عنوان «حفظ صحت» در قسمتی از کتاب درباره «ضرورت ورزش برای اطفال» مطالبی نوشته شده است که بسیار قابل توجه و نیازمند تأمل است.

وی گفت: به‌عقیده ناصر الحکما ورزش در هر سنی ضروری است ولی در سن کودکی ضرورت قوی‌تری برای ورزش و فعالیت بدنی وجود دارد، چرا که کودکان در سن رشد و نمو هستند و انجام ورزش برای تکمیل فرایند رشد اعضای مختلف و تقویت خون‌رسانی به آنها لازم است.

این دستیار تخصصی طب سنتی افزود: اساس امور مختلف در بزرگسالی در کودکی بنا نهاده می‌شود و اشکالات موجود در این بازه سنی در بزرگسالی به‌وضوح خود را بروز می‌دهند و مسأله اساسی این که بنای امور نفسانی و روحانی نیز وابسته به قوای جسمانی است. ناصر الحکما در اینجا جمله‌ای بیان می‌کند که نقل آن خالی از لطف نیست: «انسان بالغ در صورتی که دارای مقام اخلاق و ادراکی باشد، اگر مبتلا به ضعف عضلانی شود، می‌تواند اراده قوی و ادراک صحیح برای خود محفوظ دارد، به‌خلاف اطفال که اعتدال شعوریه ایشان بدون اعتدال طبیعیه حاصل نشود و همین که ابدانشان ترقی و نمو صحیح و کاملی نکند, نفس ناطقه و عقلشان هم الی الابد ضعیف و ناقص ماند».

زارعیان افزود: در مدارس باید امکانات مختلف برای ورزش و فعالیت‌های جسمانی برای کودکان فراهم باشد و کودکان به ورزش کردن تشویق شوند و به آن عادت کنند تا حدی که از ورزش خسته شوند و همچنین باید مانع از یکجانشینی و اشتغال مداوم اطفال به امور ذهنی بدون فعالیت جسمی شد؛ چرا که این کار مانع نمو و رشد صحیح جسمی و نفسانی و روحانی کودکان است.

وی بیان داشت: ورزش هفته‌ای چند ساعت و گردش هفته‌ای یک نوبت اصلاً پاسخگوی نیازهای اطفال برای رشد و نمو نیست، و کودکان باید روزانه اقلاً ۵‌ــ۴ ساعت به ورزش و فعالیت‌های جسمی خسته کننده در هوای آزاد بپردازند، و معلم نیز باید تمام تلاش خود را برای ترغیب و تشویق ایشان به ورزش و فعالیت‌های جسمانی به کار برد.
پ
منبع: تسنیم

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • گوناگون
    • مطالب مرتبط

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.