مسواک زدن کودکانه، روش مناسب

مصرف چیپس و پفک چندین برابر زیان‌بارتر از مصرف شکلات است.

مسواک زدن باید از دوران کودکی برای اطفال مهم باشد و تا بزرگسالی ادامه یابد. باید مسواک زدن را به صورت اصولی یاد بگیرند تا دچار مشکلات دهان و دندان نشوند نخ دندان کشیدن را نیز نباید فراموش کنند.

دکتر پروین خادم گفت: بحث پوسیدگی دندان ششم کودکان، یکی از مشکلاتی است که درگیر آن هستیم، چرا که خانواده‌ها فکر می‌کنند این دندان شیری است و برای همین به‌ درستی از آن مراقبت نمی‌کنند، در صورتی که این دندان، دندان اصلی است و باید به‌ خوبی از آن مراقبت کرد و پوسیدگی آن مشکلات بسیاری را تا آخر عمر به همراه خواهد داشت.

وی افزود: لازم است روش های پیشگیری از بیماری‌های دهان و دندان به مردم آموزش داده شود مثل اینکه مسواک زدن نباید کمتر از سه دقیقه طول بکشد و استفاده از نخ دندان باید به صورت مداوم انجام شود. این متخصص دندانپزشکی ترمیمی و زیبایی در پاسخ به سئوالی درباره اهمیت نوع نخ و خمیردندان، گفت: استفاده از نخ دندان و نوع آن در افراد مختلف متفاوت است.

مثل‌اینکه نخ دندان نباید هنگام استفاده پاره شود و نخی که پاره می‌شود عملکرد مناسبی در برداشت پلاک‌های بین‌دندانی نخواهد داشت. همچنین استفاده از خمیردندان مناسب نیز در بهداشت دهان و دندان مؤثر است و استفاده از خمیردندان‌های فلورایددار توصیه می‌شود. وی ادامه داد: همچنین توصیه می‌کنیم کودکان زیر ۶ سال از خمیر دندان استفاده نکنند و تنها با مسواک به نظافت دندان‌ها بپردازند.

برای کودکان بالای ۶ سال نیز از خمیردندان کم فلوراید به‌ اندازه یک نخود استفاده کنید و برای افراد بالای ۱۰ سال از خمیردندان‌های دارای فلوراید به مقدار یک سانت استفاده شود. خادم افزود: استفاده از دهان‌ شویه‌ های مختلف نیز در سلامت دهان و دندان مؤثر است، باید در نظر داشت بعضی از دهان‌شویه‌های برای سلامت لثه و بعضی دیگر برای پوسیدگی از دندان استفاده می‌شود که این مهم باید تحت نظر پزشک تجویز و استفاده شود.

وی با اشاره به لزوم آموزش در پیشگیری و ارتقای سلامت جامعه، گفت: اگر مربیان بهداشت برنامه‌ای ترتیب دهند تا دانش‌آموزان در مدرسه چند دقیقه‌ای را به مسواک زدن اختصاص دهند، قطعاً قدم مؤثری در فرهنگَ‌سازی و آموزش سلامت دندان خواهد بود و این مربیان با آموزش صحیح مسواک زدن و استفاده از نخ دندان می‌توانند بار بزرگی از دوش سیستم سلامت کشور بردارند.

خادم درباره مقایسه میزان آسیب‌ رسانی مصرف چیپس و شکلات، گفت: مصرف چیپس و پفک چندین برابر زیان‌بارتر از مصرف شکلات است و این مواد به علت چسبندگی زیادی که دارند بیشتر باعث پوسیدگی دندان می‌شود و لازم است به کودکانمان آموزش دهیم که بعد از مصرف چیپس و پفک حتماً مسواک بزنند.

منبع: تا سلامتی