افزایش شیر مادر، راهکارهای مناسب

سوال:

سلام.وقت بخیر و خسته نباشید. پسر من الان یک ماهه هستش و از روزی که بدنیا اومده از شیر مادر متاسفانه محروم بوده به این دلیل که همسرم شیر خیلی خیلی کم داره یعنی بصورت چند قطره در شبانه روز و هنوز هم زیاد نشده و مجبورا از شیر خشک استفاده میکنیم. بنطر شما چیکار میتونیم بکنیم که مشکل شیر همسرم برطرف بشه (ضمنا زایمان خانمم طبیعی بوده و پسرم ۳ هفته زودتر از موعد بدنیا اومده) و سوال دیگه اینکه از چشم پسرم از هفته دوم تا الان حالت چرک زرد میاد بیرون و رفتیم دکتر و قطره استریل ۱۰ بهمون داد ولی هنوز خوب نشده.ممنون میشم راهنمایی کنید.

جواب:

مقدار شیری که از طریق دوشیدن پستان جمع آوری میشود، متفاوت با مقدار شیری است که شیرخوار با مکیدن دریافت میکند، بنابراین این چند قطره شیر به هنگام دوشیدن را ملاک مقدار شیر مادر قرار ندهید.

وجود انگیزه و تمایل قوی مادر، مکیدن مکرر و صحیح پستان توسط شیرخوار ـ مهم ترین ـ و حمایت برای ایجاد اعتماد بنفس در مادر مهمترین عوامل در ادامه و بازگشت به تغذیه با شیر مادر است.

البته راههایی برای شروع تغذیه وجود دارد مثل اینکه: وقتی نوزاد خواب آلود است( قبل از بیدار شدن کامل از خواب یا به خواب رفتن) به او شیر داده شود، قبل از شیر دادن او را با آواز خواندن و تکان ملایم یا ماساژ آرام شود، وقتی هنوز زیاد گرسنه نیست به او شیر داده شود، مادر قبل از شیر دادن مقدار کمی از شیر خود را بدوشد تا رفلکس جهش شیر برقرار شود.

همچنین راهکارهایی برای برقراری شیر توصیه می شود که عبارتند از: داشتن اعتمادبنفس، خوردن و آشامیدن کافی، استراحت و آرامش، تماس پوست با پوست مادر و شیرخوار و کنار هم خوابیدن، مکیدن مکرر پستان حداقل ده تا پانزده دقیقه از هر پستان، اگر شیرخوار مایل به مکیدن می باشد باید او را مرتب به پستان گذاشت و در فواصل او را با فنجان تغذیه نمود و اگر مایل به مکیدن پستان کم شیر نیست(اما قادر به مکیدن هست) باید وقتی به پستان گذاشته می شود شیرمورد نیاز او را (با لوله مکمل رسان، قطره چکان و سرنگ) تامین نمود، دقت کنید تا قبل از برقراری کامل شیردهی، دادن شیرکمکی باید بدون بطری و پستانک باشد.

در کنار همه این عوامل برخی مواد عذایی می تواند در افزایش شیر مادر تأثیر داشته باشد. مثلا مصرف بیشتر مایعات بخصوص شیر و انواع آبمیوه های طبیعی، سوپ جو، رازیانه و زیره، سیاه دانه، حبوبات که قبلا خیس خورده مخصوصا عدس، غلات سبوس دار،سبزیها به خصوص کاهو و مصرف مغزهای خام مثل پسته و بادام همگی در افزایش شیر مادر تاثیر دارد. ضمنا توصیه میشود جهت مشاوره ی دقیق تر به پزشک و یا مراکز و پایگاههای بهداشتی مراجعه نمایید.

در خصوص عفونت چشم فرزندتان نیز می بایست درمان تا بهبودی کامل زیر نظر پزشک انجام شود.