۱۳۹۴۹۳
۲۰۴۷
۲۰۴۷

مراقبت های دوران بارداری، فرمول فرزند زیبا

چه چیزهایی در دوران باردارییم بخورم که بتوانم فرزندی سالم و زیبا به دنیا بیارم؟

سوال:
سلام خسته نباشید خدمت شما خانم دکتر عزیز. باردارم فرزند اولم هم هست میخواستم از شما خواهش کنم کمکم کنید که چه چیزهایی در دوران باردارییم بخورم که بتوانم فرزندی سالم وزیبا به دنیا بیارم قد:۱۷۲،وزن قبل بارداری۷۱.۵،وزن فعلی۷۴،سن :۲۶،هفته ۱۱بارداریمه؛ یه دنیا ممنونم.

جواب:
برای تولد فرزند سالم باید اولا" روزانه یک عدد قرص اسید فولیک و یا پره ناتال استفاده کنید تا ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز برای رشد جنین تامین باشد ، ثانیا" از لبنیات و پروتئین کافی استفاده کنید و حتی المقدور مصرف نمک را کاهش داده و قطع کنید ، از استراحت بیش از حد و خانه نشینی خودداری کرده و روزانه پیاده روی داشته و کارهای شخصی و امور سبک منزل را انجام دهید ، طبق تجویز و زمانبندی پزشک معالج سونوکرافی و آزمایشات غربالگری را انجام دهید. بصورت دوره ای فشار خون خود را کنترل کنید و در صورت بالا رفتن آن به پزشک معالجتان مراجعه کنید.
منبع: تبیان

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • گوناگون
    • مطالب مرتبط

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.