خطرات اشعه ایکس در بارداری

وقتی در بهار سال 2011 نیروگاه هسته ای فوکوشیما داییچی در ژاپن دچار انفجار شد و ذرات رادیواکتیو از آن در فضای اطراف پخش می شدند، زنان باردار ساکن منطقه تا جایی که ممکن بود از محل دور شدند. شاید مادران باردار سایر کشورها از معرض آلودگی های اقلیمی و غذایی این اتفاق و امثال آن دور باشند، اما آیا فکر کرده اید خطرات دیگری مانند اشعه X و تشعشعات دارای یون های پرانرژی که به DNA آسیب می رسانند، ممکن است در اطراف شما باشند؟ یا حتی مواردی مثل اشعه کم انرژی میکروویو ناشی از گوشی موبایل یا دستگاه وای فای؟ در این جا دستورالعمل هایی را برای گذراندن بارداری امن تر می آوریم.

اشعه X مورد استفاده در پزشکی مهم ترین منبع تشعشات ساخته انسان است و متخصصین زنان و زایمان به مادران باردار هشدار می دهند تا حد امکان از این اشعه بپرهیزند. وقتی زن بارداری در معرض اشعه X قرار می گیرد، به طور کلی احتمال بروز نقص هنگام تولد در فرزندش کمی افزایش می یابد، هرچند این احتمال خود تابع موقعیت زمانی قرار گرفتن در معرض اشعه (هرچه قرار داشتن در معرض اشعه در مراحل ابتدایی تر بارداری باشد، خطر بیشتر خواهد بود) و مقدار اشعه است. قرار گرفتن در معرض اشعه X در رحم می تواند احتمال ابتلای فرزند را به سرطان در مراحل بعدی زندگی اش افزایش دهد. هرچند یک بار قرار گرفتن در معرض اشعه خطر چندانی ندارد، بهتر است هرچه بیشتر در این زمینه احتیاط کرد.
دورا دیویس، اپیدمیولوژیست و سم شناس در کتاب آکادمیک «تاریخ پنهان جنگ علیه سرطان» در این باره می نویسد: «اشعه X اگر به درستی استفاده شود، می تواند جان بسیاری را نجات دهد. اما استفاده نابجا از این اشعه، منجر به بروز سرطان هایی می شود که قابل پیشگیری بوده اند». او خطاب به همکارانش خواهان بهره گیری از روش های تشخیصی جایگزین مانند MRI یا سونوگرافی، به تعویق انداختن ماموگرافی (عکس برداری از پستان) و اشعه X دندان پزشکی و همچنین خودداری از اسکن CAT است که معادل صدها عکس برداری از قفسه سینه با اشعه X قدرت دارد: «مگر آن که برای این موارد ضرورت پزشکی جدی وجود داشته باشد». اگر پیش از آن که دریابید باردارید در معرض اشعه X قرار گرفته اید، نترسید: اگر جنین ابتدایی آسیب دیده بود، شما احتمالا می بایست آن را تا حالا سقط می کردید، شاید حتی پیش از آن که از بارداری تان باخبر شوید.
برخی زنان درباره اسکنرهایی که در فرودگاه ها وجود دارد نگرانند، اما به گفته خانم دیویس، اشعه یونیزه این دستگاه ها «به واقع ناچیز» است. باید 50 بار از این دستگاه ها رد شوید تا به اندازه یک عکس دندان پزشکی در معرض اشعه قرار بگیرید. در عین حال، ممکن است ترجیح بدهید سریع از این اسکنرها رد شوید، چرا که چنین دستگاه هایی الزاما همیشه درست تنظیم نمی شوند یا عمل نمی کنند.

این ارتباط را قطع کنید
یک منبع دیگر اشعه که همیشه با شماست، در واقع مربوط به گوشی تلفن همراه می شود. با این که اشعه تلفن همراه از نوع میکروویو است و نه یونیزه، برون ده این دستگاه ممکن است همچنان و در بلندمدت به DNA آسیب برساند. محققان ترکیه با مطالعه روی حیوانات آزمایشگاهی دریافته اند قرار داشتن در معرض این اشعه در دوره بارداری می تواند بر چشم ها، مغز، کبد و پوست فرزند تاثیر بگذارد.
دیویس توصیه می کند زنان باردار تلفن همراه شان را به حد لازم از شکم خود دور نگه دارند و این که مادران نگذارند بچه های شان با گوشی بازی کنند: «وقتی هنوز فرزندتان را سوار ماشین نمی کنید، خوب، انتظار تصادف نمی رود. باید همین احتیاط را در مورد گوشی تلفن همراه به کار ببرید. دوری از آن شرط عقل است». همین موضوع در مورد دستگاه های آی پد صدق می کند که به گونه ای طراحی شده اند تا در فاصله 8 اینچی (بیش از 20 سانتی متر) بدن یک فرد بزرگسال مورد استفاده قرار گیرند.
دیویس همچنین توصیه می کند شب ها به خصوص هنگام خواب، با هدف به حداقل رساندن میزان تشعشع، گوشی موبایل یا دستگاه وای فای را خاموش کنید، چرا که هنگام خواب، بدن تا حد زیادی مشغول ترمیم DNA می شود. خوردن سبزی جات برگدار سبز، مانند کلم بروکلی و خوابیدن در محیط تاریک - که به بدن امکان تولید ملاتونین بیشتری برای رفع آسیب های وارد شده به DNA می دهد - نیز اقدامات موثری است. وی می افزاید: «این که چقدر از تلفن همراه استفاده شود دلیل محتوم بودن نابودی و مرگ نیست. طبیعت به ما قدرت ترمیم DNA را اعطا کرده است».