۱۴۴۳۷۶
۲۲۸۱
۲۲۸۱
پ

عوارض زایمان طبیعی،راه های مقابله با آن

در حین زایمان، اگر صورت نوزاد به شکلی وارد واژن شود که رو به بالا باشد، مادر دردی شدید در پشت و بخش تحتانی بدن اش حس خواهد کرد.

در حین زایمان، اگر صورت نوزاد به شکلی وارد واژن شود که رو به بالا باشد، مادر دردی شدید در پشت و بخش تحتانی بدن اش حس خواهد کرد. گر چه نمی ‌توان درد زایمان را از میان برد، اما با مطالعه و اجرای توصیه های زیر می توان درد پشت را کم و آرام کرد:
- همسرتان بخواهید پشت تان را ماساژ دهد و با دستان مشت کرده یا توپ تنیس کمر و باسن تان را مالش دهد.
- فشار آوردن به ران‌ ها هم زمان با شروع انقباضات رحمی به تسکین درد پشت کمک می کند.
- راه بروید و موقعیت های مختلف را آزمایش کنید. بر عکس روی صندلی بنشینید یا روی بالش خم شوید. روی زانوها و دستان تان خم شوید تا فشار از کمرتان برداشته شود. اگر می‌ خواهید در این حالت به دستان تان استراحت بدهید، به همین شکلی که هستید سرتان را روی بالشتی که روی زمین قرار گرفته بگذارید. به پهلو دراز بکشید.
- کمرتان - به خصوص قسمت تحتانی اش - را گرم کنید.
- بی‌ حسی موضعی نیز می‌ تواند به صورت موقت درد پشت را کم کند.
برای مطالعه درباره ی انقباضات رحمی می توانید مطلب«نشانه های با معنا» را مطالعه کنید.
ویدیوی ماساژ بارداری را ببینید.
پ

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • گوناگون
    • مطالب مرتبط

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.