مزایای شیر مادر، آغوز یا کلستروم چیست؟

شیردادن به نوزاد حتی با شیر کم باید تا یک ساعت پس از تولد شروع شود، چراکه ترکیب شیر مادر کاملا با نیازهای شیرخوار منطبق بوده و به او در رشد و نمو کمک کرده و تمام مواد مغذی مورد نیاز او را به مقدار کافی تا شش ماهگی تامین می‌کند. دکتر حسین حاجیان‌فر، مشاور تغذیه و رژیم درمانی در ادامه چنین می گوید:شیر غلیظ زرد رنگی که دردو، سه روز اول بعد از زایمان از سینه مادر خارج می‌شود، آغوز یا کلستروم نام داشته که به علت غلظت بالای پروتئین و عوامل ضدعفونی و مواد مغذی، بهترین غذای کودک محسوب می‌شود‌. شیر مادر بیشترین مقدار لاکتوز را نسبت به بقیه شیرها داشته که خود منبع مهم انرژی است. البته چربی‌های ضروری شیر مادر بیشتر از شیر گاو بوده و برای رشد مغز و سلامت عروق خونی اهمیت بسزایی دارد ، در عین حال که ترکیب آن تحت تاثیر رژیم غذایی مادر است. کلسیم‌، فولات‌، فســـفر‌، منــگنز و ســدیم در شیـر مادر به میزان قابل قبولی وجود داشته و حتی در صورت کمبود مصرف آن نیز از ذخایر مادر استفاده می‌شود. با وجود کم بودن مقدار آهن در شیر مادر‌، جذب آن بسیار خوب بوده و تا حدود ۷۰ تا۹۰ درصد آن جذب بدن شیرخوار می‌شود. ویتامین‌های A‌، E‌، B۱ و B۶ در شیر منعکس‌کننده مصرف مادر است‌. با وجود اینکه انتقال ویتامین D به شیر کم است، ولی مقدار این ویتامین در شیر انعکاس مصرف مادر است. لازم به توضیح است شیری که در ابتدای سینه مادر وجود دارد و کودک از آن تغذیه می‌کند، مقداری آبکی و بی رنگ بوده، اما حاوی مقدار زیادی آب‌، لاکتوز و پروتئین است و بعد از مدتی مکیدن شیرخوار‌، شیری که ترشح می‌شود، دارای چربی و انرژی بیشتر بوده و سفیدرنگ است.

مزایای شیر مادر برای کودک

تامین رشد طبیعی شیرخوار

کاهش ابتلا به بسیاری از عفونت‌های گوارشی و تنفسی
کاهش خطر ابتلا به چاقی‌، دیابت و کلسترول و بیماری‌های قلبی‌‌عروقی در بزرگسالی
ایمن و سالم بوده و دارای درجه حرارت مناسب است
افزایش جذب آهن
کاهش احتمال بروز اسهال
کاهش مشکلات دندانی
حفاظت در برابر ابتلا به ورم معده

مزایای شیر مادر برای خود
کاهش احتمال حاملگی زودرس در دوران شیردهی
ترشح هورمون اکسی‌توسین و برگشت سریع‌تر رحم به حالت اول
مصرف چربی‌های ذخیره شده در بدن و بازگشت سریع‌تر به وزن و حالت قبلی
کاهش احتمال بروز سرطان سینه و تخمدان
راحتی در مصرف و تهیه و دادن آن به کودک
داشــتن آرامـــش و ارتبـــاط نـــزدیک با کــودک و وضعـــیـــــت عـــــاطـــفی بهتر