راحت خوابیدن بچه، چند نکته

در یک سالگی نوزاد باید ملاقاتی با دندانپزشک داشته باشید. مطالعات نشان میدهد حدود چهل درصد کودکان تا سن پنج سالگی پوسیدگی دندان دارند و سرعت پوسیدگی در سی سال اخیر کاهش نیافته است.
در ملاقات اول پزشک دهان کودک را بررسیث می کند و هر گونه مشکلی وجود داشته باشد را اعلام می کند. در این زمان پوسیدگی ها و حفره های دندان تشخیص داده می شوند. می توانید نوزاد را نزد دندانپزشک خود ببرید یا نزد پزشکی ببرید که با کودکان ارتباطی مناسب و راحت دارد.
در منزل به طور مرتب دندان های نوزاد را مسواک بزنید. از مسواکی نرم و خمیر دندان دارای فلوراید استفاده کنید.

شیر در منو
شیر گاو احتمالا قسمتی مهم از رژیم غذایی کودک می شود.
شیر نوشیدنی مناسبی برای تامین چربی است که باعث رشد کودک و تامین انرژی می شود.
بعد از بیست و چهار ماهگی، کودک می تواند شیر کم چرب یا بدون چربی بخورد.
شیر گاو خواص زیادی دارد و باید به مقدار متوسط و مناسب مصرف شود. متخصصان تغذیه توصیه می کنند نوزاد یک ساله حداقل روزی شانزده اونس شیر بخورد. حداکثر نیز بیست و چهار اونس شیر بخورد.
کودکی که بیش از بیست و چهار اونس شیر در روز می خورد نمی تواند سایر مواد مغذی را مصرف کند.
شیر گاو بافت، مزه و دمایی متفاوت از شیر مادر و شیر خشک دارد. والدین باید شیر مادر را با شیر گاو مخلوط کنند. سپس کم کم مقدار شیر گاو را افزایش دهند تا به صد در صد برسد.
می توانید به کودک شیر سویا بدهید.
رشد و تکامل حرکاتی نوزدا دوازده ماهه

راحت کردن زمان خواب
- چرت زدن نوزاد زمانی مناسب برای والدین فراهم می کند تا استراحت کنند. اما با رسیدن نوزاد به یک سالگی، در مقابل چرت زدن های روزانه مقاومت می کند. همچنین رشد نوزاد و استقلال طلبی او باعث می شود در هنگام خواب سروصدا و بهانه جویی کند.
- پیروی از یک عادت مناسب مانند حمام کردن پیش از خواب یا داستان خواند برای نوزاد باعث می شود شرطی شود و راحت تر بخوابد.
- سعی کنید در انتهای شب زمانی با نوزاد بگذرانید. می توانید وظایف را با همسر خود تقسیم کنید به عنوان مثال شما نوزاد را حمام کنید و او برایش داستان بخواند. در طول هفته نیز سعی کنید شب ها را تقسیم کنید به عنوان مثال یک شب شما مراقب نوزاد باشید و شب دیگر همسرتان؛ در این حالت هر دو می توانید در طول هفته به خوبی استراحت کنید.
- روش دیگر برای تنظیم ساعت خواب نوزاد، کمک گرفتن از پرستار بچه یا یکی از نزدیکان است (آن ها نیز باید مانند شما پیش از خواب نوزاد را حمام کنند و برایش داستان بخوانند). در این حالت نوزاد متوجه می شود خوابیدنش به شما وابسته نیست.

استفاده از قاشق
نوزاد در این ماه خودش با قاشق غذا می خورد. او به خوبی نمی تواند این کار را انجام دهد بنابراین آماده شلوغ کاری های او باشید. استفاده از قاشق بهترین روش برای یادگیری مهارت استفاده همزمان از چشم و دست می باشد. همچنین تمرین مستقل شدن است و به نوعی باعث لذت بردن نوزاد از غذا خوردن می شود.