تنظیم خواب نوزاد، بهترین راه
نوزاد پسر دو ماهه ای دارم که شب ها نمی خوابه هر ساعت یکبار بیدار می شه اما روزا کامل می خوابه برای تنظیم خوابش چی کار می تونم بکنم؟
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: نوزاد پسر دوماهه ای دارم که شب ها نمی خوابه. هر ساعت یه بار بیدار می شه. اما روزا کامل می خوابه (شب و روزش قاطی هست). برای تنظیم خوابش چی کار می تونم بکنم؟
پاسخ دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال:
شیرخواران تا چهارماهگی شب ها دل درد دارند، گریه می کنند و کم می خوابند، دفعات شیر خوردنشان بیشتر است و خواب عمیق در شب ندارند. الگوی خواب در چهارماهگی به این شکل است. بعد از چهارماهگی یواش یواش خوابشان تنظیم می شود و می توانند بخوابند. بنابراین جای نگرانی نیست