ویتامین های مورد نیاز بارداری، چه مقدار؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من بر اساس تاریخ پریودم ۷ هفته و ۵ روز و بر اساس سونوگرافی ۷ هفته باردارم. دکترم برام قرص کلسی کر و پریناتال و فولیک اسید و ویتامین ب۶ تجویز کرده که هر روز از هر کدوم یک عدد بخورم. با توجه به این که هر دوی پریناتال و کلسی کر ویتامین های مشترکی دارند. به نظر شما خیلی زیاد نیست اگه هر روز از هر کدوم یک قرص بخورم؟

پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی:

اگر خانم باردار از قبل قاعدگی و در طی بارداری، تغذیه مناسبی داشته باشد، نیازی نیست که در نیمه اول بارداری از ویتامین ها و قرص آهن استفاده کند. همچنین در نیمه اول بارداری به علت تهوع و استفراغ بارداری، تحمل مصرف دارو برای مادر سخت تر است. بنابراین در خانم بارداری که تغذیه مناسبی دارد و مشکل خاصی هم ندارد، مصرف ویتامین ها و آهن را پس از قطع تهوع و استفراغ بارداری و یا پس از بیست هفته بارداری شروع می کنیم. بنابراین شما می توانید قرص های کلسی کر و مولتی ویتامین را استفاده نکنید و فقط روزانه از قرص های ب ۶ که ضدتهوع هستند و همچنین یک عدد قرص اسیدفولیک تا پایان هفته شانزدهم بارداری استفاده کنید.