۱۵۶۰۰۱
۱۵۹۲
۱۵۹۲

استفراغ شدید در بارداری، دردسرهای مادر شدن

بسیاری از زنان بارداردر سنین ۴ و ۸ هفته الی ۱۶ و ۱۸ هفته بارداری، دچار حالت تهوع و استفراغ می شوند.

معمولا متعاقب تغییرات هورمونی می باشد. عده کمی از زنان دچار استفراغ شدید بیش از ۴ بار در روز می شوند که می تواند منجربه کم آبی و کاهش وزن و عدم تعادل متابولیک می شود.

علل :
- در سه ماهه اول بارداری شایعتر است
- در بارداری اول شایعتر است و تمایل دارد که در بارداری های بعدی تکرار شود
- سابقه فامیلی
- در حاملگی مول و چند قلویی شایعتر است
- در بارداری ناخواسته بیشتر است

در چه صورتی به پزشک مراجعه نمایند :
طپش قلب تعریق شدید لرز ترشح زیاد بزاق غش کردن استفراغ بیش از ۴ بار در روز کاهش وزن یا استفراغ خونی- ایجاد یرقان اختلال در دید یا هوشیاری

درمان :
درمانهای طبیعی متعددی وجود دارد:
تغذیه :
در طول شبانه روز وعده های متعدد و کوچک بخورید
قبل از خواب و بعد از بیدار شدن غذای جامد و کم حجم مثل کراکر نمکی و یا نان سوخاری بخورید
غذاهای پر کربوهیدرات پر چرب ادویه جات تند و لبنیات نخورید
پیاز سیر و کلم مصرف نکنید
به جای سه وعده اصلی از وعده های متعدد غذایی استفاده کنید
برای صبحانه از پروتئین زیاد و در طول روز از خوراکی پروتئینی مصرف کنید
غذاهای زیر در مقدار کم اغلب آرام کننده هستند :
سیب زمینی هندوانه کیک برنجی انگور آواکادو خیارشور پوره سیب چوب شور هویج بلغور و جو دوسر نان و غلات
گیاهان دارویی
خوردن سه بار در روز به میزان یک سوم قاشق چایخوری پودر زنجبیل(روی غذا بپاشید)
کمتر خوردن مواد شیرین
روش زندگی :
استراحت بیشتر در طول روز استرس عامل تشدید کننده است
نرمش آرام بیرون رفتن از خانه- دوخت و دوز یوگا- مدیتیشن و مراقبه موزیک به آرامش بیشتر کمک می کند.
طب سوزنی :
طی 4000 سال گذشته از روشهای موثر در درمان آن بوده است
همچنین می توان از مچ بند مخصوص استفاده کرد

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

  • اخبار داغ
  • جدیدترین
  • پربیننده ترین
  • گوناگون
  • مطالب مرتبط

برای ارسال نظر کلیک کنید

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.