همه چیز در مورد شیرمادر، نکات طلایی
برخی از نوزادان از طریق شیر مادر تغذیه می‌شوند. اما نکات زیادی در این زمینه وجود دارد.
برخی از نوزادان از طریق شیر مادر تغذیه می‌شوند. اما نکات زیادی در این زمینه وجود دارد که در این مطلب به شما می‌گوید.
الفبای شیردهی
توجه کنید: هرگاه کودکتان گرسنه بود به او شیر دهید. به نشانه‌های گرسنگی مثل صدای مکیدن و تمایل او به سمت سینه توجه کنید.
صبور باشید: نوزادان معمولا 10 تا 20 دقیقه از هر سینه شیر می‌خورند.
راحت باشید: پاهای خود را بالا آورده، بازو و سر خود را به بالشت تکیه دهید.
تسکین دادن درد نوک سینه‌ها
در تغذیه‌ی نوزاد با شیر مادر نوک سینه‌ها ممکن است در ابتدا درد بگیرند. برای تسکین آن از کمپرس مرطوب استفاده کنید و یا می‌توانید مقداری از شیر خود را روی نوک سینه بمالید و صبر کنید تا خشک شود. کمی درد طبیعی است. زمانی این درد تمام می‌شود که شما و نوزادتان در وضعیت فیزیکی مناسبی باشید. اگه دردتان کم نشد حتما به پزشک خود مراجعه کنید.
تغذیه‌ی نوزاد با شیر مادر چند بار در روز باید باشد؟
نوزادان هر 2 یا 3 ساعت یکبار نیاز به شیر خوردن دارند. که در شبانه روز به 8 تا 12 بار می‌رسد. در هر بار تغذیه‌ی نوزاد با شیر مادر از هر دو سینه این کار را انجام دهید. زمانی که سرعت مکیدن آرام می‌شود و کودک سر خود را برمی‌گرداند، یعنی سیر شده است. بعد از یک ماه تغذیه‌ی نوزاد با شیر مادر این میزان به 7 تا 9 بار در روز کاهش می‌یابد.
آیا باید کودک را برای شیردادن از خواب بیدار کرد؟
بله، در هفته‌های اول، نوزادان تقریبا به ۸ بار شیر خوردن در روز نیاز دارند (با فاصله زمانی حداکثر ۴ ساعت بین هربار شیردهی). برای بیدار کردن کودک خود سعی کنید پتو را از روی او بردارید، پوشک را عوض کنید و او را به آرامی ماساژ دهید.
آیا کودکتان به اندازه کافی شیر مادر خورده است؟
تا زمانی که کودک شما هر ماه حدود یک پوند وزن اضافه کرد، تغذیه‌ی نوزاد با شیر مادر هر 2 یا 3 ساعت یکبار انجام شد و کودک روزانه 6 تا 8 پوشک عوض کرد، می‌توانید مطمئن باشید کودکتان به اندازه کافی شیر خورده است. خبر خوش این است که در ماه دوم برخی کودکان نیاز به شیر خوردن در شب ندارند و حتی ممکن است تمام شب را بخوابند.
آیا رژیم شما روی کودکتان اثر می‌گذارد؟
هرچیزی که می‌خورید روی شیرتان تاثیر دارد اما نه آنقدری که مادرها فکر می‌کنند. به طور کلی شما می‌توانید هرچیزی که دوست دارید، بخورید و بنوشید. اما مصرف غذاهای خیلی تند یا گازدار را کنترل کنید و مراقب علائم آلرژی که در هفته‌های چهارم تا ششم در کودک ظاهر می‌شود، باشید. اگر مطمئن نیستید از پزشک کودک خود بپرسید.
پیوند با کودک بدون شیر مادر
شیردهی تنها یک راه برای ارتباط با کودک است. هربار که شما او را بلند کرده و نوازشش می‌کنید، با او حرف می‌زنید و برایش شعر می‌خوانید، یک ارتباط بین شما و کودک دلبندتان به وجود می‌آید.
پ
منبع:
اینفو سلامت
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼