گریه کردن نوزاد در شب، پیشنهادهای کارآمد
حتما این سوال زمان گریه نوزاد در شب به ذهنتان رسیده است که چگونه نوزاد خود را آرام کنم و علت گریه نوزاد چیست؟
حتما این سوال زمان گریه نوزاد در شب به ذهنتان رسیده است که چگونه نوزاد خود را آرام کنم و علت گریه نوزاد چیست؟ خب، مشکلی نیست. تنها کافیست نکات زیر را رعایت کنید:
علت گریه نوزاد و راهکارهای آرام کردن او
قنداق کردن نوزاد
ممکن است فکر کنید با قنداق کردن نوزاد او را زندانی کرده اید اما برای نوزاد مثل این می‌ماند که دوباره به رحم مادر برگشته است. سعی کنید قنداق را طوری ببندید که گرم و نرم باشد و نوزاد نتواند دست و پایش را به راحتی تکان بدهد. البته زمانی که نوزاد می تواند روی زمین بغلتد هرگز او را قنداق نکنید.
تغییر موقعیت
معمولا والدین نوزاد را در گهواره به پشت می‌خوابانند که این امر ممکن است در آرام کردن گریه نوزاد کمکی نکند. نوزاد را روی شکم بخوابانید طوری که کف دستتان زیر شکم و ساعدتان زیر سر کودک قرار بگیرد. این روش کمک می‌کند که گاز معده نوزاد راحت‌تر خارج شده و آرام شود.
صدای ملایم
شنیدن صداهای ملایم باعث می‌شود که نوزاد شما احساس کند به رحم مادر برگشته است. در رحم مادر صداها و نویزهای زیادی وجود دارد. برای بازسازی صدای داخل رحم می‌توانید پنکه، فن، ماشین لباسشویی، جاروبرقی و رادیو را روشن کنید. در واقع به یک صدای خیلی ملایم نیاز دارید.
پستانک
نوزادان غریزه مکیدن قوی دارند. بنابراین برای آرام کردن نوزاد حتما از پستانک استفاده کنید.
نکته: تحقیقات نشان می‌دهند که استفاده از پستانک از سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) پیشگیری می‌کند.
هیس!
این صدا را مرتب در گوش نوزاد زمزمه کنید و بلندی صدای شما باید به اندازه ای باشد که کودک علاوه بر صدای گریه خود آن را نیز بشنود.
تکان خوردن
نوزاد در رحم مادر به حرکت و تکان خوردن عادت کرده است. کودک خود را حرکت دهید تا راحت‌تر بخوابد. نوزاد را در گهواره بگذارید و او را تکان دهید. حتی با نوزادتان ماشین سواری کنید. البته مراقب باشید زمانی که زیاد خسته هستید رانندگی نکنید.
ماساژ
قدرت لمس دست های شما می تواند معجزه کند. بسیاری از نوزادان تماس پوستی را دوست دارند. تحقیقات نشان می‌دهند که نوزادانی که ماساژ داده می‌شوند، کمتر گریه کرده و راحت‌تر می‌خوابند. لباس‌های نوزاد را درآورید و بسیار آرام پاها، دست، کمر، سینه و حتی سر کودک را ماساژ بدهید. این کار خود شما را نیز هم آرام می‌کند. مالش شکم نوزادان در جهت عقربه‌های ساعت باعث می‌شود که گازهای معده به راحتی خارج شوند. قبل از استفاده از هر گونه لوسیون یا روغن با متخصص اطفال مشورت کنید.
حمل کردن نوزاد
در بسیاری از فرهنگ‌ها نوزاد بیشتر روز، روی کمر یا شکم مادر بسته شده است. در این حالت نوزاد با حرکت شما راحت می‌خوابد. مطمئنا این روش باعث می‌شود که دست های شما آزاد باشد. با این روش از دست درد رها می شوید و می توانید برای خود ساندویچ درست کنید. به خاطر داشته باشید زمانی که کودک را روی شکم خود با پارچه ای بسته اید نباید آشپزی کرده یا چیز داغی میل کنید یا بنوشید.
آروغ گیری
نوزادی که زیاد گریه می‌کند، هوای زیادی را وارد بدن خود می‌کند. این گازها باعث نفخ و دل درد نوزاد و ادامه دادن گریه او می‌شود. با زدن ضربه های آرام روی کمر نوزاد او را به آروغ زدن تشویق کنید. شما می‌توانید مثل روش سنتی سر کودک را روی شانه خود قرار داده گازها خارج شوند ولی بزاق و آب دهان نوزاد روی لباستان خواهد ریخت. به جای اینکار می توانید کودک را روی دامن خود قرار داده حتی می‌توانید نوزاد را بنشانید و با دست خود سینه و گردن او را نگه دارید. این حالت به درمان نفخ شکم نوزاد بسیار کمک خواهد کرد.
استراحت کنید
هر شبی که می‌گذرد، نگهداری از نوزاد سخت‌تر می‌شود. طبیعی است که احساس خستگی کنید! اگر احساس خستگی و ناامیدی می‌کنید، اگر کاری از دستتان بر نمی‌آید، استراحت کنید. کودک را به همسر، فامیل، دوست و یا پرستار بسپارید. مطمئن باشید ایرادی ندارد که کودکتان را به فرد دیگری بسپارید و خودتان را جمع وجور کنید.
به دکتر مراجعه کنید
اگر نگران گریه نوزاد هستید به متخصص اطفال مراجعه کنید، دکتر متخصص اطفال شما را راهنمایی کرده و علت گریه کودک را شناسایی می کند. بعضی کودکان بیشتر از دیگران گریه می‌کنند و دلیل خاصی هم وجود ندارد. دفعه بعدی که گریه نوزاد شما را نگران کرد دو چیز را به خاطر داشته باشید:
1- هیچ چیز تقصیر شما نیست
2- نوزادتان برای همیشه که نوزاد نمی‌ماند
منبع:
اینفو سلامت
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼