طرز درست خوابیدن در بارداری، چگونه است؟
من شش ماهه باردار هستم. هنگام خوابیدن اکثرا به صورت طاق باز و به پشت راحت تر می خوابم.
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من شش ماهه باردار هستم. هنگام خوابیدن اکثرا به صورت طاق باز و به پشت راحت تر می خوابم. شنیدم که این طرز خواب برای زنان باردار خطرناک است. آیا این مطلب صحیح است و اگر هست علتش چیست؟
پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی:
به پشت خوابیدن در ماه های اول بارداری اختلالی را ایجاد نمی کند. اما توصیه می شود در دوماه آخر بارداری از خوابیدن به پشت خودداری کنید. زیرا اندازه رحم طوری است که به آئورت فشار وارد می کند و ممکن است جنین دچار اختلال رشدی بشود. به همین دلیل توصیه می شود در ماه های آخر مادر به پهلو به خصوص به پهلو سمت چپ بخوابید تا جنین رشد کاملی داشته باشد. اما در ماه های اول محدودیتی در خوابیدن وجود ندارد و مادران راحت می تواند غلت بزنند.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼