چگونه پدر خوبی باشیم؟

حاضر بودن برای پدر خوب بودن
۱- برای فرزندان خود وقت بگذارید
بچه ها اهمیت زیادی نمی دهند اگر شما فقط دنبال ترقی گرفتن در شرکت خود هستید یا هیچ نقشی در خانه ندارید. چیزی که آن ها اهمیت می دهد این است که برای شام با آنها نیستید، حتی اگر آن ها را به بازی بیس بال شنبه شب ببرید یا آخر هفته را با آنها فیلم تماشا کنید. اگر می خواهید پدر خوبی باشید، پس باید در هر زمانی کنار فرزندان تان باشید یا حداقل آخر هفته را به آنها اختصاص دهید،هر چقدر هم که پرمشغله باشید.
در جدول زمان بندی خود، زمانی را برای آن ها قرار دهید. ممکن است بهترین زمان برای فرزند شما شاید سه شنبه ها یا پنجشنبه ها یا یکشنبه ها باشد. به این زمان ها اهمیت ویژه ای بدهید و نگذارید دیگر جمع ها وارد شوند.
اگر بیشتر از یک فرزند دارید، پس باید برای هر کدام زمان جدا اختصاص دهید، تا رابطه خاص شما جلو برود.
اگر خسته هستید و نمی توانید در بازی بسکتبال با فرزند خود بازی کنید، کار دیگری بجای آن انجام دهید مثلا: با هم بازی بسکتبال یا فیلم های آن را تماشا کنید. خیلی مهم است که با ظرفیت آن ها همراه شوید.
۲- در مراحل زندگی آن ها باشید
اگر چه قرار دادن زمانی برای فرزندان باعث بهبود ارتباط با آن ها می شود، اما باید در تمامی مراحل زندگی نیز با آن ها همراه باشید. طوری برنامه ریزی کنید که در روز اول یا روز فارغ التحصیلی مدرسه فرزند خود باشید.
بچه ها آن لحظه ها را تا آخر عمرشان به یاد خواهند داشت و بودن شما در آن لحظات، بهترین اثر را خواهد گذاشت.
ممکن است در مرحله ای از زندگی فرزند خود مشغله داشته باشید و نتوانید حاضر شوید، اما اگر آنها را از دست دادید خیلی زود آن را جبران کنید.
۳- به فرزند خود درس های مهم را یاد دهید
باید به کودک خود ابتدایی ترین مشکلات زندگی، درس های مهم را آموزش دهید. می توانید به پسر خود کمک کنید به توالت برود، به آن ها اجازه دهید دوچرخه سواری را یاد بگیرند و به آن ها آموزش دهید که به خانه بیایند. همچنین می توانید به پسر خود اصلاح کردن و بهداشت فردی را بیاموزید. فرزندان شما به شما برای یادگیری درس های مهم روزانه زندگی نیاز دارند.
این درس ها را با همسر خود جداسازی کنید. هر دو می توانید درس هایی که کودکان برای رشد نیاز دارند را به آن ها بیاموزید.
به فرزندان خود اشتباهات شان را بیاموزید. اگر کاری غلط انجام داده اند، باید به آن ها کمک کنید که علت آن را ببینند و درمورد خودداری کردن از بعضی رفتارها در آینده با کمی صحبت به آن ها توضیح دهید.
۴- ارتباط قوی را گسترش دهید
حاضر بودن در شرایط و لحظات مهم زندگی فرزندان اهمیت زیادی دارد، و همچنین می توانید با جمع هایی که فرزندتان با آن ها در ارتباط اند، آشنا شوید. نیازی نیست همیشه یک کار هیجان انگیز با کودک انجام دهید تا از بودن با شما لذت ببرد، فقط نیاز است به ارتباطی که با آن ها دارید اهمیت دهید و تمرکز کنید تا از مشکلات و نگرانی آنان مطلع شوید.
هر روز با فرزند خود چک کنید تا از نگرانی هایی که دارد، کارهایی که باید در هفته بعد انجام دهد و چه چیزهایی در ذهن دارد، آگاه شوید.
با بی توجهی این سوال را نپرسید که: امروز چطور بود؟ بدون اینکه اصلا بخواهید چیزی بدانید.
اگر فرزند شما نوجوان است یا دانشجو است، ممکن است نخواهند مشکلات و جزئیات را برای شما بگوید. فقط مطمئن شوید که آن ها از اهمیت شما به خود در جریان اند بدون اینکه احساس خفه شدن داشته باشند.
۵- برنامه سفر بگذارید
برای یک پدر خوب بودن، باید زمانی را برای رفتن به سفر با فرزند خود قرار دهید. چه با مادر چه بی مادر. می توانید سفرهای آخر سال را با دختر خود بروید یا با پسر خود به کنار دریا بروید یا به اردو بروید کاری که فرزندان هیچگاه فراموش نخواهند کرد. هر کاری که می کنید، سعی کنید خاص، خاطره ساز و تکراری نباشد و پدری جالب و سرگرم کننده باشید.
اگر مادر هم با شما در سفر است، سعی کنید زمان هایی را برای تنها بودن با فرزندان خود بگذرانید.
برنامه ریزی برای این سفرها به فرزندان شما چیزی متفاوت و سرگرم کننده تری خواهد داد.
۶- زمانی را برای خود قرار دهید
اگر چه خیلی اهمیت دارد که با بچه ها وقت بگذرانید، اما باید زمانی را برای خود داشته باشید. هر زمان که می توانید مثلا یکشنبه شب ها کارهای شخصی خود را انجام دهید یا نیم ساعت هر صبح بدوید یا هر شب قبل خواب کتاب بخوانید. باید قبل از انجام کارهای شخصی خود به فرزندان تان رسیدگی کرده باشید اما کاملا از خود غافل نشوید.
اگر زمانی برای خود قرار ندهید، نمی توانید آرامش بگیرید و انرژی از دست رفته خود را بازگردانید و به بچه ها توجهی که لایقشان هستند را بکنید.
می توانید یک اتاق یا صندلی مخصوص برای خود در نظر بگیرید تا بچه ها بدانند در آن زمان نباید مزاحم تان شوند. به آنها اختصاص دادن زمانی برای خودتان را آموزش دهید و توضیح دهید که شما در آن زمان به کارهای شخصی تان می رسید. البته اگر واقعا نیاز به شما نداشته باشند.

ناظم منصف بودن
۱- به کودک خود کادو بدهید
ناظم بودن فقط به معنی تنبیه کردن بچه ها هنگام خطاهایشان نیست. به معنی پاداش دادن هنگامی که کار خوبی انجام می دهند و تشویق کردن آن ها به انجام دوباره آن رفتار خوب نیز هست. هر سنی که دارند، به آن ها کمک کنید تا از مشکلات بیرون بیایند، اگر به بلوغ رسیده اند که می توانند بعد از دعوا سالم بیرون بیایند، اجازه دهید که بدانند به آن ها افتخار می کنید. آن ها را به رستوران مورد علاقشان ببرید یا کاری انجام دهید که بفهمند از آن رفتار خوبشان متشکر هستید.
اگر فرزندان شما کوچک است، دادن هدیه چنان تاثیر طولانی ای خواهد گذاشت و به اطمینان می رسند که واقعا به آن ها افتخار می کنید.
اگر چه دادن یک اسباب بازی جدید برای رفتار کودک خوب است و باعث می شود آن رفتار را تکرار کنند، نباید برای هر بار تکرار رفتار به کودک هدیه بدهید. باید انگیزه بگیرند چراکه به کمک شما خوب و بد بودن را آموخته اند.
پاداش شما نباید به گونه ای باشد که آن ها انتظار داشته باشند مثلا جمع کردن و تمیز کردن خانه. در این صورت آن ها به این تفکر می رسند که دارند به شما لطف می کنند.
۲- گاهی کودک را تنبیه کنید
برای یک ناظم منصف بودن باید هنگامی که کودکان اشتباه می کنند، آن ها را تنبیه کنید. این به معنی تنبیه فیزیکی یا روانی نیست، فقط به این معنی است به کودک هنگامی که خطایی انجام می دهد، عواقب و پیامدهای کارش را بفهمانید. هنگامی که فرزند شما به سن کافی رسیده است، باید خطای خود را بداند.
مطمئن شوید که در تنبیه کردن با همسر خود موافق هستید. پیامدها نیز باید یکسان باشد شواهد مادر پدر هم باید یکی باشد تا شما را به حالت بد نبرد.
۳- استوار باشید
محکم و استوار بودن نیز به اندازه تنبیه کردن و پاداش دادن مهم است. اگر کودک تان بدرفتاری کرد، پیامدهایش هم باید هر زمان یکسان باشد، حتی اگر خیلی بد باشد یا خسته باشید یا در جمع باشد. اگر کودک کار عالی ای انجام داد، فراموش نکنید که به او احساس خاص بودن را برسانید، مهم نیست چقدر خسته اید یا استرس داشته اید.
اگر محکم رفتار نکنید، کودک پی خواهد برد که پیامدهایی که در نظر می گیرید، بسته به مودتان است.
۴- داد نزنید
هر چقدر از رفتار کودک خود اذیت شدید، داد زدن راه حل نیست. اگر باید داد بزنید، سعی کنید وقتی تنها هستید داد بزنید. در حمام یا زیر بالشت. اما سر بچه هر چقدر هم کارش بد بوده باشد،داد نزنید. می توانید کمی صدای خود را بالا ببرید تا بفهمد اشتباه کرده است اما اگر داد یا جیغ بزنید آنها از شما می ترسند و رابطه شان را با شما کم خواهند کرد.
هر چقدر هم که سخت باشد، نباید بگذارید کودک ببیند که کنترل خود را از دست داده اید.
۵- تندی نکنید
هر چقدر هم که عصبانی شده اید، باید از زدن، آسیب رساندن و توقیف کردن کودک خودداری کنید. اینکار هم روحی و جسمی آن ها را آزار می دهد و باعث می شود کلا از شما دور شوند. اگر کودک بفهمد که می خواهید تندی کنید، ساکت می شود و از شما دوری می کند. اگر می خواهید به شما احترام بگذارند، نباید با فرزندان و مادرشان تندی کنید.
۶- بترسید و عاشق باشید
خیلی مهم است که فرزندان دریابند شما یک ناظم سختگیر هستید و آن ها حتی یکبار هم نمی توانند فرار کنند، اما به همین اندازه آنها نیازمند عشق و توجه شما هستند تا زمانی را بتوانند با شما بگذرانند. برای پدر خوب بودن، باید یک مرزی بین عشق و توجه و سختگیری تان قرار دهید.
اگر در مورد ترسیدن خیلی نگران هستید، پس باید بدانید که فرزندان نمی توانند با شما راحت باشند.
اگر در مورد عشق هم خیلی نگران هستید، پس بدانید که بچه ها شما را یک فرد سختگیر می دانند که تابع سخت قوانین است.

بازی کردن نقش پدر خوب
۱- با مثال راهنمایی کنید
اگر می خواهید راهنمایی کنید، پس شعار شما باید: "کاری کن که من می گویم و انجام می دهم" باشد. اینگونه فرزند شما خواهد دریافت که شما هنگامی که در حال آموزش خوب و بد به آن ها هستید، ریا کار و متظاهر نیستید. اگر می خواهید که فرزندتان نقشی مانند شما و بنابر انتظارات شما داشته باشد، پس در ابتدا باید رفتار مثبت را از شما باید ببینند. چند نمونه برای راهنمایی کردن:
اگر دوست ندارید که فرزندتان سیگار بکشد یا الکل بنوشد، پس خودتان نیز نباید اینکارها را جلویش انجام دهید.
اگر می خواهید که با دیگران با محبت و احترام رفتار کند، پس آن ها رفتار شما را با دیگران در رستوران، تلکابین می بینند.
اگر می خواهید که او دعوا نکند، پس جلوی او با مادرش یا دیگران دعوا نکنید.
۲- با مادر بچه ها با احترام رفتار کنید
اگر می خواهید که نقش درست را بازی کنید، پس باید با مادر بچه ها با احترام رفتار کنید. اگر با او ازدواج کرده اید، باید اجازه دهید که ببینند که چقدر عاشق او هستید و از بودن با او لذت می برید. اگر به عنوان همسر با او رفتار خوبی داشته باشید، بچه ها نیز همان رفتار مانند پدر را خواهند داشت!
یکی از قسمت های احترام به همسر این است که در بزرگ کردن بچه ها و کارهای روازنه خانه شرکت داشته باشید.
به بچه ها اجازه دهید تا احترام و عشق ورزیدن به مادر را یاد بگیریند و طوری باشند که او لیاقت دارد.
نباید فقط به او احترام بگذارید، رابطه ای عاشقانه و جالب نیز داشته باشید. اگر مادر بچه ها خوشحال باشد، همه خوشحال خواهند بود.
اگر از همسر خود جدا شده اید، پس نباید جیز بدی راجع به او جلوی بچه بگویید، حتی اگر در موقعیت بدی باشید. اینکه بچه ها ببینند که شما عشق و احترام کمی به مادرشان دارید، باعث استرس و نگرانی در آن ها می شود.
۳- اشتباه خود را اقرار کنید
نیازی نیست که کامل باشید تا بتوانید نقش خوب را بازی کنید. در حقیقت این خیلی بهتر است که کامل نباشید زیرا فرزندان می فهمند که هیچکس کامل نیست و همه اشتباهاتی دارند. اگر خطایی کردید، مثلا: فراموش کردن برداشتن بچه از مدرسه در زمان مشخص یا از دست دادن کنترل خود، باید عذرخواهی کنید و بگوید که می دانید که اشتباه کرده اید.
اگر می توانید غرور خود را در برابر کودک فرو ببرید، پس او می بیند که اشکالی ندارد هنگام اشتباه به اشتباهش اقرار کند.
قبول کردن اشتباهتان خیلی بیشتر از خوب نقش بازی کردن تاثیر می گذارد.
۴- در خانه کمک کنید
اگر بچه ها در خانه کمک می کنند، پس شما نیز باید در خانه کمک کنید مهم نیست که چه کار سختی دارید و اجازه دهید آن ها ببینند که ظرف می شویید، آشپزخانه را تمیز می کنید و فرش را جارو می کشید و اینگونه آنان نیز کمک می کنند. اگر آن ها به این نتیجه برسند که تمیز کردن کار مادر خانه است، پس هنگامی که در خانه هستند کمتر کمک می کنند.
کمک کردن در خانه نه تنها همسرتان را خوشحال می کند، بلکه باعث می شود ببینند که شما به مادرشان در کارها کمک می کنید در نتیجه آن ها نیز کمک خواهند کرد.
۵- به کودک احترام بدهید
احترام، دست یافتنی است نه دادنی و باید احترامی که یک پدر می گذارد را انجام دهید. اگر خیلی در خانه نیستید سر مادر داد می زنید یا فقط در زمان هایی مود دارید نظم دارید، آن ها به شما احترام نخواهند گذاشت چونکه فقط پدر هستید.
باید جوری باشید که ستودنی، صادق و استوار هستید تا بچه دریابند که شما به عنوان یک پدر شایسته احترام هستید.
بچه ها نباید شما را بپرستند و فکر کنند که شما کامل هستید، باید ببینند که شما انسان هستید و با آن ها خوب رفتار می کنید.
۶- مهربانی و عشق خود را نثار فرزندان کنید
ممکن است فکر کنید که نقش خوب کمی دور بودن است اما در واقع به معنی در ارتباط بودن با فرزندان یا بوسیدن و بغل کردن آن ها و اجازه دادن به آن ها که بدانند چقدر به آن ها اهمیت می دهید، است. کل روز را با گفتن دوستت دارم نگذرانید. کمی با آن ها فعالیت فیزیکی انجام دهید تا بدانند چه جایگاهی برایتان دارند.
فرزندان شما تا آخر نیازمند مهربانی و عشق شما هستند، با هر سنی که دارند.
بچه را بستایید و اجازه دهید دریابند که زندگی بدون آن ها برایتان ممکن نیست.

درک کردن
۱- درک کنید که فرزند، شما نیستید
ممکن است از فرزند خود بخواهید که شغل خانوادگی تان را ادامه دهد، به آموزشگاه برود یا مانند شما یک ستاره در دبیرستان باشد، اما باید بپذیرید که او با شما فرق دارد و خواسته ها و آرزوهای خودش را دارد و با شما یکی نیست. ممکن است فکر کنید که راه شما تنها راه شاد بودن است اما برای یک پدر خوب بودن باید بپذیرید که فرزندتان ممکن است ایده های دیگری برای زندگی خودش داشته باشد.
ممکن است فکر کنید که دارید بهترین کار را با گفتن اینکه چه کاری کند یا چه کاری نکند، انجام می دهید. اما در واقع درحال آسیب زدن به آن ها با کنترل کردن آن ها هستید.
اگر می خواهید کودک را خیلی زیاد کنترل کنید، از شما منزجر و دور می شوند.
به آن ها اجازه دهید تا تصمیمات خودشان را با توجه به تفکرات و ذهنیت خودشان بگیرند. ممکن است بخواهید بیس بال بازی کنند، اما بگذارید هر فعالیت و تصمیمی که برای زندگی خود دارند، را انجام دهند.
۲- زمان ها را بشناسید
برای پدر خوبی بودن، باید بدانید فرزندان شما در محیطی که شما پرورش یافته اید، بزرگ نمی شوند. حتی اگر در یک زمان یکسان باشد. با جهانی شدن، تاثیرات شبکه های اجتماعی و تغییرات سیاست های اجتماعی امروز، بچه ها کمتر دوست دارند تا برای در امان ماندن از مشکلات این جامعه به شما روی بیاورند.
بنابراین، باید از سوراخ کردن های بدن، روابط جنسی قبل از زناشویی و سفرهای جهانی که امروزه عادی هستند، آگاه باشید. این را بپذیرید که فرزند شما نسبت به شما بیشتر با این جهان در ارتباط است.
ممکن است فکر کنید که دقیقا می دانید در دنیا چه خبر است، اما باید به فرزندان خود اجازه دهید دیدگاه های خود را با شما در میان بگذارند.
۳- اشتباه فرزندان خود را بپذیرید
اگر می خواهید که یک پدر با درک باشید، پس باید بپذیرید که فرزند شما هم مانند شما، کامل نیست و اشتباهاتی دارد. زندگی مملو از خطاها است که باید به فرزند خود کمک کنید تا از شما درس های مهم زندگی را بیاموزند. حتی اگر پسر شما با ماشین تصادف کرده باشد یا در درسی افتاده باشد به دلیل درس نخواندن، یا خرید بدی داشته باشد.
اگر اجازه ندهید که فرزند شما یکبار بیافتد، چیزی یاد نخواهند گرفت. اگر چه می خواهید از آن ها محافظت کنید اجازه دهید اشتباهاتشان را انجام دهند و به آن ها کمک کنید تا تصمیم درستی بگیرند.
همچنان باید آن ها را با نظم کنترل کنید، هنگامی که خطایی انجام می دهند، اما همچنین باید با آن ها در مورد اشتباهاتشان صحبت کنید و قسمت های اشتباه را به آن ها گوشزد کنید بجای داد زدن سرشان.
۴- اگر فرزندتان مشکلی دارد، درک کنید
اگر می خواهید پدر خوبی باشید، پس باید از مشکلات و سختی های زندگی فرزندتان نیز آگاه باشید و به آن ها بفهمانید که می توانند از شما کمک بگیرند. ممکن است مشکل دختر کوچک شما تغییر محل زندگی باشد یا اینکه هیچ دوستی ندارد، یا مشکل پسرتان اولین تجربه شکست عشقی اش باشد.
اگر چه کاملا نمی توانید احساسات و مشکلات فرزندتان را معاف کنید، اما باید بدانید که چه چیزی در ذهن شان می گذرد تا بتوانید در مورد مشکلاتشان با آن ها صحبت کنید.
فقط با گفتن "من می دانم تو در زمان سختی هستی. می خواهی صحبت کنی؟" به فرزند کمک می کند تا اهمیت شما را ببیند.
سعی کنید با کفش های فرزند راه بروید. اگر ناامید شدید، اینگونه درک خواهید کرد که فرزند در چه موقعیتی است و رفتار او را درک می کنید.
۵- انتظارات غیر منطقی از آن ها نداشته باشید
زندگی فرزند می تواند با فشارهای زیاد، از مشکلات او در مدرسه یا معلم ها و مربی ها شامل باشد. به فرزند خود کمک کنید تا توانایی ها و آرزوها و محدودیت ها خود را بشناسد. به آن ها هدف گذاری را بیاموزید. آن ها را تشویق کنید تا بیشترین پتانسیل خود را بشناسند اما از داشتن انتظارات غیر منطقی از آن ها خودداری کنید.
۶- توجه کنید که شغل پدری هیچگاه تمام نمی شود
فرض نکنید که اگر فرزند به ۲۱ سالگی رسید یا فارغ التحصیل شد دیگر کار پرورش شما تمام شده است. اگر چه خیلی اهمیت دارد که کودک را مستقل کنید و از وابستگی احساسی دور کنید، اما اینکه اجازه دهید بدانند کارهایشان برایتان ارزشمند است و همیشه پیششان هستید، نیز اهمیت ویژه ای دارد.