اتاق خواب کودکان، به حساسیت حساس باشید

از آنجا که یک سوم شبانه روز کودک در خواب می گذرد کنترل مواد حساسیت زا در فضای اتاق خواب بسیار مهم است.

برای بچه های مبتلا به حساسیت مهمترین قسمت خانه اتاق خواب آنهاست. از آنجا که یک سوم شبانه روز کودک در خواب می گذرد کنترل مواد حساسیت زا در فضای اتاق خواب بسیار مهم است. در ارتباط با این موضوع سه اصل وجود دارد:

۱- حذف یا اضافه ی الیاف گیاهی و یا حیوانی به منظور بر طرف کردن منابع ایجاد کننده ی گرد و غبار.

۲- استفاده از پوشش بی بو روی دیوارها و کف اتاق ها.

۳- کنترل هوای ورودی به اتاق.

تشکها و وسایل خواب را روکش کنید. جنس آن را از پارچه پلاستیکی انتخاب کنید. بعضی روکش ها یک آستر پلاستیکی دارد تا نرم و راحت باشد. داخل تشکها و بالشها به جای پر ، پنبه یا سایر الیاف حیوانی و گیاهی باید از داکرون پر شود و روکش آنها نیز قابل شستشو باشد.

جنس ملحفه ها نیز ترکیبی از کتان و مواد مصنوعی باشد. در صورتی که درصد مواد مصنوعی آن بالا باشد پرز کمتری تولید خواهد کرد. اگر درصد کتان آن بالا است هر هفته شستشو دهید و اتو کنید. بهترین جنس ملحفه ، نوع ساتن است لیکن ممکن است کودک از روی آن لیز بخورد.

همیشه به خاطر داشته باشید که دیوارها و سطوح اتاق بی بو باشد. سطوح وسایل منزل باید از جنسی باشد که با پارچه مرطوب بتوان آنها را تمیز کرد. حواشی آکریلیک معمولا ایده آل است. حاشیه های پوشیده شده با پلاستیک و پلی اورتان نیز مطلوب است.

برای نظافت اتاق از اسپری های پاک کننده استفاده نکنید و پارچه های مرطوب و جنسی که الکتریسیته ساکن ایجاد نکند برای این منظور کافی است. هر چه تعداد وسایلی که از بافتهای گیاهی و حیوانی ساخته شده بیشتر باشد ذرات بیشتری تولید می شود و پاک کردن آنها باید با دقت بیشتری انجام گیرد. مراقب باشید که هنگام گردگیری گرد و غبار در هوا پخش نشود. با حذف منابع تولید مواد حساسیت زا این امکان را می یابید که از گردگیری مرتب خانه خلاص شوید.

بهترین جنس برای کف اتاق وینیل یا چوب سخت به همراه پلی اورتان است. به هر حال بیشتر خانه فرش یا موکت دارد. در صورتی که الیاف آنها مصنوعی باشد مشکلی ایجاد نخواهد کرد. جنس پشت آنها نیز باید طوری باشد که گرد و غباری ایجاد نکند. لایه رویین موکت نباید با چسب یا حرارت دادن ذرات به هم متصل شده باشد تا ذرات ریز و حساسیت زا ایجاد نکند.

اگر کف اتاق از جنس سیمان است قبل از موکت کردن باید روزنه های آن عایق شود زیرا سیمان خاصیت جذب رطوبت دارد و محیط مساعدی برای رشد کپک خواهد شد. برای پوشش دیوارها وینیل تزئینی یا کاغذ دیواری پوشیده شده از وینیل اکثر رنگ ها و موادی که سطوحی سخت دارد مناسب است.پوشش های کاغذی موجب تولید گرد و غبار می شود. بعلاوه برخی چسبها باعث تکثیر کپک میشود.

در مورد سقف اتاقها نیز همین اصول صادق است. اگر سقف عایق صدا است مطمئین باشید که از جنس آز بست نباشد. آکوستیکهای قدیمی معمولا از جنس آز بست است. در این صورت باید آن را با وینیل رنگ کنید اما راه حل بهتر تعویض آن است.

پس از اینکه دیوارها ، کف اتاقها و سقف ها صاف و دارای سطوح قابل شستشو شدند همین کار را با پنجره ها نیز انجام دهید. برای این منظور متوان از پرده کرکره یا پرده هایی از جنس وینیل استفاده کرد. در صورتی که پرده ها را ماهی یکبار شسته و اتو میکنید بهتر است جنس آنها را به نحوی انتخاب کنید که قابل شستشو باشد.

پس از کنترل مواد حساسیت زا در اتاق خواب کودک نکته مهم کنترل منبعی است که هوا از آن داخل اتاق می شود. پنجره ها باید بسته باشد. ممکن است نصب یک تهویه روی پنجره به ویژه برای مناطق گرم ضروری باشد. اگر سیستم کنترل حرارتی منزل در زمستان و تابستان به صورت مرکزی است چندین برای کنترل هوای ورودی به اتاق خواب وجود دارد.

بهتر است درب همه ی اتاقها بسته باشد تا زمانی که سراسر منزل عاری از مواد حساسیت زا شود. روزنه های ورود هوا را بسته و از گرم کننده ها و تهویه های دیگر استفاده کنید. فیلتری از جنس داکرون نیز میتوانید در مسیر ورود هوا به اتاق قرار دهید و هر ماه آن را تعویض کنید. میزان نیاز به هر یک از تغییرات فوق بستگی به وضعیت و شدت حساسیت فرزندتان دارد.

پیشنهادهای زیر در مورد کودکانی صدق می کند که به گرد و غبار منزل حساسیت دارند. اگر حساسیت کودکتان خفیف است فقط اتاق خواب او را تغییر دهید. در صورتی که این کودک به گرده ی گیاهان نیز حساس است تا زمانی که مایه کوبی را شروع کنید از داروی تجویز شده توسط پزشک استفاده نمایید.

اگر کودک شما دارای حساسیت متوسط تا وخیم است ابتدا به وضعیت اتاق خواب او رسیدگی کنید. به تدریج همه ی اتاق های منزل را از مواد حساسیت زا پاک کنید. از آنچه در منزل است نیز خطرناک تر است نباشد. پزشک شما دارو ، مایه کوبی و سایر اقدامات را تجویز خواهد کرد.

اتاق خواب کودکی که مبتلا به حساسیت جدی و دائمی است به گونه ای که همه ی فعالیت های او در مدرسه و زمین بازی را تحت الشعاع قرار میدهد و هر روز دارو مصرف میکند باید از نظر وجود مواد حساسیت زا به شدت کنترل شود. به علاوه سایر نقاط منزل نیز باید کنترل شود. اگر کودک فقط به گرده ی گیاهان حساس است این اقدامات ضرورتی ندارد و تنها باید هوای ورودی به خانه را کنترل کرد.

هنگامی که اتاق کودکتان را برای احتراز از مواد حساسیت زا تغییر دادید تمیز کردن آن نیز آسان تر خواهد شد. مثلا یک دستمال مرطوب ممکن است برای نظافت اتاق کفایت کند و صابون روغنی نیز برای تمیز کردن وسایل چوبی مناسب خواهد بود. هیچگاه از محصولات پاک کننده و اسپری که تولدی بو میکند استفاده نکنید.

شاید حمام و توالتی که کودک از آن استفاده می کند حاوی مواد تحریک کننده و حساسیت زا باشد. از مواد ضدعفونی کننده و پاک کننده ها و صابون های بدون بو استفاده کنید. رطوبت حمام را کنترل کنید تا موجب رشد کپک نشود. برای اینکار میتوان از بخاری استفاده کرد تا حمام خشک شود.

منبع: کودک آنلاین