درباره رابطه زناشویی، چند نکته عالی

هر کسی انتظارات و خواسته هایی مختلف دارد و هر رابطه ای با دیگری متفاوت است.

هر کسی انتظارات و خواسته هایی مختلف دارد و هر رابطه ای با دیگری متفاوت است. با این وجود، در هر رابطه ای باید هر دو شریک احساسات، خواسته ها و افکارشان را بیان کنند. حتی زمانی که در رابطه شان مشکل دارند، یا در ارتباط جنسی شان مشکل دارند، باید سعی کنند با هم ارتباط برقرار کنند.

درباره چه مسائلی باید با یکدیگر صحبت کرد

احساستان را به شریکتان نشان دهید و از این طریق سر صحبت را باز کنید. می توانید درباره چیزهای بسیاری با هم صحبت کنید. مثلاً:

رؤیاها و برنامه هایتان برای آینده؛

فعالیت هایی که از انجام آن ها لذت می برید؛

چیزهایی که درباره شریکتان دوست دارید؛

داشتن فرزند یا نداشتن آن؛

خواسته ها و احساساتتان: چیزهایی که در ارتباط جنسی خود دوست دارید و چیزهایی که دوست ندارید، تکنیک ها، حسادتو…؛

ناامیدی ها و حساسیت هایتان: آنچه در رابطه تان نمی خواهید، محدودیت هایتان؛

نزدیکی بی خطر: استفاده از کاندوم و سایر روش های جلوگیری.

چگونه با یکدیگر صحبت کنیم

اگر درباره رابطه تان با شریکتان صحبت می کنید:

زمانی را انتخاب کنید که وقت کافی دارید؛

سعی کنید یکدیگر را سرزنش نکنید؛

برای جلوگیری از هر گونه سوء تفاهمی واقعیت را بگویید (با تمام جزئیات)؛

به شریکتان احترام بگذارید؛

درباره احساسات و خواسته هایتان و درک خود از مسائل صحبت کنید.

صحبت کردن درباره سوژه های صمیمانه تر و نزدیکتر با شریک قدری مشکل است. اگر صحبت با شریکتان همچنان برایتان مشکل بود، با شخصی که به او اعتماد دارید، صحبت کنید یا به دنبال کمک تخصصی باشید.

منبع: zanzu