ماساژ دادن نوزاد، یک تکنیک جهانی

ماساژ دادن نوزاد باعث می شود که خواب نوزاد تازه متولد شده بهتر شود ، باعث بهبود سلامتی و نزدیکی اش به شما می شود, و همچنین آرامش زیادی را برای کودک فراهم میکند.
اگر به محض اینکه کودک را روی زمین می گذارید گریه می کند. او را بلند کنید و به پشتش آرام ضربه بزنید. او آرام شده و دوباره لبخند می زند. اگر فقط با بغل کردنش انقدر آرام می شود ببینید با ماساژ دادن چقدر حالش بهتر می شود. مطالعات نشان داده اند که ماساژ نوزاد باعث کاهش گریه کردن و بی قراری او می شود و عوارض ناخواسته مثل یبوست و قولنج و باد معده را کاهش می دهد. حتی بعضی ها می گویند که توانایی های کودک را برای مبارزه با میکروب ها افزایش می دهد.
دکتر تیفانی فیلد، مدیر موسسه تحقیقات لمسی در دانشکده پزشکی دانشگاه میامی، توضیح می دهد: " وقتی شما کودکتان را ماساژ می دهید، در واقع باعث تحریک سیستم عصبی مرکزی او می شوید." "این یک واکنش زنجیره ای ایجاد می کند: باعث می شود مغز او سروتونین بیشتر، حس شیمیایی بهتر، کورتیزول کمتر و هورمون مخفی که در پاسخ به استرس ترشح می شود را تولید کند. در نتیجه، ضربان قلب کودک و تنفس کودک کمتر شده، و او حس آرامش پیدا می کند "
ماساژ دادن نوزاد آن هم به صورت منظم ، برای سلامتی عاطفی نوزاد بسیار مهم است. دکتر مارک سوسین مدیر پژوهشی مهد کودک و پرستاری در شهر نیویورک سیتی می گوید: "جنبش لمسی و حرکات ریتمیک، یکی از قوی ترین شکل های ارتباطی بین نوزادان و والدین آنهاست، به طوری که آنها راه حلی عالی برای پیوند و ارتباط شما هستند." وظیفه ماساژ دادن بر گردن والدین افتاده است. دکتر الااین فوگل اشنایدر، نویسنده کتاب ماساژ نوزاد و لذت از زمان لمس، توضیح می دهد: "خیلی راحت این حس در شما شکل می گیرد که با یک نوزاد دست تنها و بدون کمک مانده اید، اما یک ماساژ آرام باعث می شود او را در کنترل خود بگیرید" ."این به شما کمک خواهد کرد که یاد بگیرید چگونه سیگنال های او را دریافت کرده و به نیازهای منحصر به فردش پاسخ دهید."
ماساژ دادن نوزاد به همان اندازه که ساده است لذت بخش هم هست. همه ی چیزی که لازم دارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه زمان است. زمانی را انتخاب کنید که خودتان ریلکس هستید و کودک تان آرام اما هشیار باشد. (اگر سعی می کنید یک نوزاد غرغرو را ماساژ دهید، ممکن است او را بیش از حد تحریک کرده و بیش تر ناراحتش کنید.) سعی کنید بعد از تعویض پوشک یا بخشی از مراسم حمام ماساژ دادن را شروع کنید.
قبل از شروع، مطمئن شوید اتاق گرم و ساکت است. هر طلا و جواهر که مزاحم کارتان است را در بیاورید و از روغن بچه نیز استفاده کنید. کودک را به طرف پوشکش بچرخانید و سپس او را روی یک حوله یا پتوی نرم بخوابانید و زیر سرش بالشت قرار دهید. با ماساژ دست هایش شروع کنید و با انگشت شست تان کف دست هایش را برای چند دقیقه ماساژ دهید. هنگامی که احساس کردید با شما ارتباط برقرار می کند، این روش های تسکین دهنده را که توسط دکتر اشنایدر توصیف شده انجام دهید، ماساژ را از پاهایش شروع کنید و کل بدنش را ماساژ دهید.

انواع ماساژ دادن نوزاد
ماساژ پا
دست های خود را به آرامی، در کنار پای کودک قرار دهید و دستتان را از ران به سمت مچ پا ببرید. این کار را چند بار انجام دهید؛ سپس روی پای دیگرش تکرار کنید.
ماساژ شکم
دست های خود را کنار ناف نوزاد قرار دهید. در جهت حرکت عقربه ساعت، نوک انگشتان تان را به آرامی و کمی محکم بر روی شکم او با یک حرکت دایره ای شکل ماساژ دهید و این کار را تکرار کنید.
ماساژ بازو
دست نوزادتان را به آرامی بین دستان خود قرار دهید، از شانه اش شروع کنید و تا مچ دست اش آرام ماساژ دهید. این کار را دو تا سه بار تکرار کنید ، و سپس همین کار را روی بازوی دیگرش انجام دهید.
ماساژ گردن
با یک دست سر و بالا تنه نوزاد را نگه دارید. انگشت شست دست دیگرتان را در یک طرف گردن و دو انگشت اول خود را در طرف دیگر گردنش قرار دهید. سپس از نوک انگشتان خود استفاده کنید تا به آرامی گردن کودک را در یک حرکت دایره ای ماساژ دهید. چند بار این حرکات را تکرار کنید.
ماساژ خلاصی از باد معده و قولنج
ابتدا یک ماساژ شکم به کودک بدهید. سپس زانویش را به سمت شکمش خم کنید و حدود ۳۰ ثانیه قبل از اینکه رهایش کنید نگه دارید. چند بار این حرکت را تکرار کنید. سپس لبه یک دستتان را روی شکم کودک قرار دهید، از یک الگوی ریتمیک استفاده کنید تا به کمتر شدن گاز معده کمک کنید. در صورت نیاز تکرار کنید.
من را پیش خودت نگاه دار
تماس پوست با پوست برای همه نوزادان مناسب است، اما برای نوزادانی که نارس متولد می شوند، خیلی بهتر است. به همین دلیل است که، اکثر واحدهای مراقبت های ویژه بخش های نوزادان، مادران را به داشتن "مراقبت کانگورویی" تشویق می کنند، مراقبتی که مادر نوزادش را در آغوشش جای می دهد و او را در سینه اش می گیرد. سوزان لودینگتون، استاد پرستاری اطفال در دانشگاه کویین وسترن، در کلیولند، که به طور وسیعی درمورد مراقبت کانگورویی مطالعه کرده است، می گوید: "این مدل تماس با یک نوزاد نارس می تواند به رشد او کمک کند."

یک تکنیک جهانی
این تمرین در اواخر دهه ۱۹۷۰ در آمریکای جنوبی به عنوان راهی برای مراقبت از نوزادان نارس در مناطق فقیر با محدودیت در مراقبت های نوزادان آغاز شد. از آنجا که مزایای بسیاری دارد، مراقبت کانگورویی پس از آن در سراسر جهان محبوب شد. دکتر لودینگتون می گوید: "ما می دانیم که این نوع تماس پوست با پوست می تواند موجب افزایش خواب و افزایش وزن و کاهش عفونت ها و مشکلات تنفسی در نوزادان نارس شود."

یک مزیت برای تمام بچه ها
حتی نوزادان سالم هم می توانند از این مزیت بهره مند شوند: در یک تحقیقی که در مجله متخصصان اطفال منتشر شد محققان متوجه شدند که بچه های سالمی که مراقبت کانگورویی داشتند خواب بیشتری داشتند، کمتر گریه و بی قراری می کردند و حرکت های ناگهانی کمتری نسبت به بچه هایی که به مهد می رفتند داشتند.