عفونت ادراری در بارداری، چگونه پیشگیری کنید؟

با توجه به تغییرات هورمونی و همچنین بزرگ شدن رحم در بارداری، احتمال عفونت ادرار در زنان باردار بیشتر میشود.

با توجه به تغییرات هورمونی و همچنین بزرگ شدن رحم در بارداری، احتمال عفونت ادرار در زنان باردار بیشتر میشود. یکی از معضل هایی که در حاملگی برای زنان به وجود می آید ، عفونت است. عفونت اداری از شایع ترین معضل های این دوران به شمار می رود .برای درمان عفونت ادرار باید دارو مصرف شود همچنین رعایت توصیه‌های زیر برای پیشگیری از عفونت ادراری در بارداری نیز موثر است:

- در روز ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید

- بعدی محققین معتقدند در کنار مصرف دارو، مصرف آب آلبالو با شکر شیرین نشده نیز در بهبود عفونت ادرار موثر است. برای این منظور آلبالو را بجوشانید تا مایع یکنواختی به دست آید و بعد از خنک شدن به آن را دو بار در روز میل کنید تا از شدت علائم کاسته شود.

- همچنین محققین مصرف زغال اخته ، شاتوت ، تمشک و زرشک را نیز برای بهبود عفونت ادرار موثر می دانند.

- چای، قهوه، شکر، آب میوه که با شکر شیرین شده ، ادویه های تند مثل فلفل قرمز ، سوسیس، کالباس و غیره کمتر مصرف کنید.

- در هنگام توالت رفتن باید دقت شود تا محیط توالت تمیز باشد و هنگام شستشو نیز اصول بهداشتی را رعایت کنید تا ترشحات آلوده به ناحیه تناسلی نرسد.

ادرار را در مثانه نگه ندارید و به مقدار ادرار کنید.

- سعی کنید قبل و بعد از نزدیکی ادرار کنید.

- بهتر است تا زمانی که عفونت ادراری معالجه میشود ، نزدیکی نداشته باشید.

- مثانه خود را هنگامی که به توالت می روید ، کاملا تخلیه کنید.

- لباسهای زیر تنگ و پلاستیکی استفاده نکنید که از لباسهای زیر نخی استفاده کنید

چه افرادی بیشتری در معرض ابتلا به عفونت ادراری هستند؟

خانهایی که در دیگر زمان ها (غیر از زمان بارداری) تکررا به عفونت اداری دچار می شده اند یا به صورت مادرزاد به خاطر برخی مسائل دچار مشکل کلیه هستند، جزء گروه های در معرض خطر می باشند و باید مراقبت بیشتری از خود به عمل آورند.

منبع: سیترین