نحوه شیر دادن به نوزاد

قبل از هر نوبت شیردهی یا قبل از دوشیدن پستان‌ها، حتماً دست‌های خود را با آب و صابون بشویید. نیازی به شستن نوک پستان در هر بار شیردهی نیست. بهتر است روزی یک بار استحمام کنید. در صورتی که این کار برایتان مقدور نبود، روزی یک بار پستان خود را با آب تمیز و سالم بشویید. دقت کنید از هیچگونه محلول ضد عفونی کننده مثل صابون و … استفاده نکنید زیرا منجر به ترک خوردن نوک پستان‌ها می‌شود.
قبل از شیردهی در وضعیت راحتی قرار بگیرید و در هر حالت خوابیده به پشت، پهلو، نشسته و … چند بالش به عنوان تکیه‌گاه استفاده کنید تا هنگام شیردهی خسته و دچار کمردرد نشوید. نوزاد را طوری بغل کنید که شانه نوزاد روی خم آرنج و سرش روی بازوی شما قرار گیرد. صورت او مقابل پستان و سر و بدنش در یک امتداد باشد. دست نوزاد که به سمت شماست در پهلوی شما قرار گیرد و نشیمنگاه او با کف دستتان هدایت شود. بهتر است لباس هر دوی شما کم باشد تا امکان تماس بیشتر پوستی برقرار شود. نوک پستان را به گونه و لب نوزاد تماس بدهید تا دهانش را باز کند.
نوزاد باید نوک پستان و قسمت بیشتر هاله قهوه‌ای رنگ اطراف آن را در دهان قرار دهد. مخازن شیر در پشت این هاله قرار دارد. دقت کنید که لب تحتانی نوزاد کاملاً به طرف خارج برگشته و قسمت کمی از هاله پستان در بالای لب فوقانی او مشاهده شود و در زیر لب تحتانی نشانه‌ای از هاله پستان دیده نشود. مکیدن نوک پستان به تنهایی موجب دریافت ناکافی شیر، زخم و ترک خوردن نوک پستان می‌شود. دقت کنید پستان شما با سوراخ‌های بینی شیرخوار فاصله داشته باشد و راه تنفس او را نبندد. نوزاد پس از احساس رضایت و سیر شدن، خودش پستان را رها خواهد کرد. بنابراین هرگز پستان را به طور ناگهانی از دهان نوزاد خارج نکنید. بدین منظور ابتدا گوشه لب تحتانی نوزاد را بکشید تا کمی هوا وارد دهان شود و سینه را راحت‌تر رها کند. پس از تغذیه نوزاد با شیر مادر جهت خروج هوای معده باید شیرخوار را بر روی شکم روی ساعد خود گذاشته یا او را به طور عمودی روی شانه نگه داشته و با ملایمت با دست به پشت او بزنید. در صورتی که شیرخوار مقداری هوا از معده خارج کند، ممکن است فضای بیشتری برای تغذیه پیدا کند.
با زیاد شدن شیر بهتر است اجازه دهید شیرخوار کاملاً یک پستان را تخلیه نماید تا چربی انتهای شیر را استفاده کند زیرا ترکیب شیر مادر در تمام طول هر وعده تغذیه شیرخوار یکسان نیست. در ابتدا، شیر رقیق و حاوی مقدار آب بیشتر، ویتامین‌ها و پروتئین است که سبب رفع عطش شیرخوار می‌شود، سپس شیر غلیظ می‌شود که حاوی چربی بیشتری است. بهتر است در شیردهی تناوب استفاده از هر دو پستان رعایت شود.