برای باردار شدن چه باید کرد؟

احتمال دارد شما نیز مانند بسیاری دیگر زمان زیادی از بزرگسالی خود را صرف این کرده باشید که برای باردار نشدن چه باید کرد! حال وقت آن رسیده که فارغ از هر روش جلوگیری از بارداری باشید. ممکن است لازم باشد نکاتی را در مورد ترک روش جلوگیری که اتخاذ کرده بودید بدانید؛ بعضی از افراد دوست دارند بدانند بعد از ترک یک روش چه مدت نباید یا نمی‌توانند باردار شوند. در این‌جا به برخی از این موارد بر حسب شیوه جلوگیری از حاملگی اشاره می‌کنیم:

روش‌های طبیعی جلوگیری از بارداری
برای باردار شدن بعد از استفاده از هر یک از روش‌های طبیعی و سنتی جلوگیری از بارداری مانند خروج قبل از انزال یا امتناع دوره‌ای از مقاربت با استفاده از تقویم قاعدگی یا درجه حرارت بدن، تنها کاری که باید انجام دهید این است که دیگر آن را انجام ندهید؛ بدن شما آماده بارداری است. به‌خصوص اگر از یکی از روش‌های امتناع دوره‌ای استفاده می‌کنید و یا قاعدگی کاملاً منظمی دارید با توجه به شناختی که از سیکل قاعدگی و زمان تخمک‌گذاری خود دارید شانس بارداری شما افزایش خواهد یافت.

روش‌های ایجاد مانع
در این نوع روش‌های جلوگیری از بارداری از یک مانع یا سد مکانیکی جهت جلوگیری از تلاقی اسپرم و تخمک استفاده می‌شود؛ مانند کاندوم مردانه، کاندوم زنانه، دیافراگم و اسفنج‌های واژن و کلاهک دهانه رحم. کلیه این وسایل تأثیری بر باروری شما نخواهند داشت؛ بنابراین اگر شما از یکی از این روش‌ها استفاده می‌کنید و تصمیم به باردار شدن دارید کافی است استفاده از آن را متوقف کنید. حتی برخی از مواد اسپرم کش (مانند کف و ژل واژینال) که به‌طور همراه با برخی از این لوازم استفاده می‌شوند در صورت بارداری هیچ تأثیری نامطلوبی بر جنین نخواهند داشت.

روش‌های هورمونی ترکیبی
در این موارد نیز کاری که باید بکنید عدم استفاده از آن‌هاست. مثلاً اگر قرص می‌خورید و تصمیم گرفته‌اید که باردار شوید، می‌توانید تا انتهای دوره صبر نکنید و بسته قرصتان را کامل نخورید. معمولاً چند روز پس از قطع مصرف دچار خونریزی ماهانه می‌شوید. در بسیاری از خانم‌ها تخمک‌گذاری و باروری بلافاصله پس از قطع دارو باز می‌گردد. البته در برخی نیز ممکن است چند ماه طول بکشد تا تخمک‌گذاری اتفاق بیفتد. در واقع تخمک‌گذاری زمانی اتفاق می‌افتد که عادات ماهیانه شما به وضعیت منظم مانند گذشته بازگردد.
با این حال اغلب پزشکان پیشنهاد می‌کنند که پس از قطع مصرف قرص‌ها یا چسب‌های ضدبارداری، ابتدا صبر کنید و حتی از یک روش غیرهورمونی (مانند طبیعی یا کاندوم) استفاده کنید تا دو یا سه عادت ماهانه طبیعی پیدا کنید و سپس باردار شوید. اگر بلافاصله پس از قطع این فرآورده‌های ضد بارداری باردار شوید، تعیین زمان لقاح و نیز زمان زایمان دشوار خواهد بود. ممکن است این امر در ابتدا مهم به نظر نرسد ولی در طول بارداری و به‌خصوص در انتهای آن، اهمیت خاصی پیدا می‌کند.

قرص‌های پروژستین یا Mini pill
این قرص‌ها حاوی مقدار کمی پروژسترون صناعی هستند که به‌سرعت از بدن دفع می‌شوند و اثر ضد بارداری آن‌ها بیش از ۲۴ ساعت پس از مصرف آخرین قرص باقی نخواهد ماند (به همین دلیل است که استفاده کنندگان باید در دوران جلوگیری در مورد زمان مصرف آن نیز دقت کنند).

نورپلانت (کپسول کاشتنی)
اگر از نورپلانت استفاده می‌کنید باید پس از برداشتن آن حداقل دو یا سه قاعدگی طبیعی داشته باشید و سپس باردار شوید. ممکن است پس از برداشت نورپلانت چند ماهی طول بکشد تا قاعدگی شما به حالت طبیعی برگردد اما این احتمال کمتر از روش‌های تزریقی ضد بارداری است. اگر بلافاصله پس از برداشت نورپلانت باردار شوید، تعیین زمانی که باردار شده‌اید و نیز زمان زایمان دشوار خواهد شد.

وسایل داخل رحمی یا IUD
اگر از IUD استفاده می‌کنید، باید آن را پیش از اقدام به بارداری بردارید. این کار را می‌توانید در هر زمان از چرخه قاعدگی انجام دهید، با این حال متخصصین معتقدند بهترین زمان برای خارج کردن IUD هنگام عادت ماهانه است و در سیکل بعد وضعیت قاعدگی و تخمک‌گذاری شما مانند قبل خواهد بود. اگر هر گونه علامتی دال بر وجود عفونت ناشی از IUD دارید، پیش از تلاش برای بارداری حتماً به مداوای آن بپردازید.