ترک پوستی بعد از زایمان، روش‌های درمان خانگی
علائم ترک پوست و کشیدگی بعد از زایمان در بین زنان رایجه. شما ممکنه در قسمتهایی از بدنتون که چربی تجمع داره مثل پستان، ران، بازوها، شکم و لگن شاهد یه سری خطوط باشین.
علائم ترک پوست و کشیدگی بعد از زایمان در بین زنان رایجه. شما ممکنه در قسمتهایی از بدنتون که چربی تجمع داره مثل پستان، ران، بازوها، شکم و لگن شاهد یه سری خطوط باشین که ممکنه ناشی از تغییرات هورمونی یا کاهش ناگهانی چربی در این مناطق باشن. ما اینجا بهتون توضیح میدیم چطوری این علائم رو با روش های خانگی از بین ببرین.
آیا ترک پوست بعد از زایمان از بین میرود؟
این علامتها و ترک های پوستی به مرور زمان کمرنگ تر و محوتر میشن اما امکان نداره به طور کامل از بین برن. کرم ها، لوسیون ها و روغن های ماساژ این علائم رو به طور کامل از بین نمیبرن اما پوست شما رو نرم و صاف میکنن. در طی ماهها و شاید سالها این خطوط به تدریج کمرنگ تر میشن و تقریبا به تناژ پوست شما نزدیک میشن. لازمه اینجا ذکر کنیم که برای مراقبت از پوست در دوران بارداری و کمتر شدن این علائم شما میتونین به طور مداوم پوست خودتون رو با انواع روغن ها به خصوص روغن زیتون چرب کنین.
آیا ترک پوست بعد از زایمان از بین میرود؟
این علامتها و ترک های پوستی به مرور زمان کمرنگ تر و محوتر میشن اما امکان نداره به طور کامل از بین برن. کرم ها، لوسیون ها و روغن های ماساژ این علائم رو به طور کامل از بین نمیبرن اما پوست شما رو نرم و صاف میکنن. در طی ماهها و شاید سالها این خطوط به تدریج کمرنگ تر میشن و تقریبا به تناژ پوست شما نزدیک میشن. لازمه اینجا ذکر کنیم که برای مراقبت از پوست در دوران بارداری و کمتر شدن این علائم شما میتونین به طور مداوم پوست خودتون رو با انواع روغن ها به خصوص روغن زیتون چرب کنین.
روغن زیتون بهترین انتخاب برای حفظ رطوبت پوست
روغن زیتون پوست شما رو مرطوب میکنه و گردش خون رو بهبود میبخشه و همچنین علائم کشیدگی رو تا حد زیادی حذف میکنه. برای استفاده :
-روغن رو کف دستتون بمالین و با ملایمت ناحیه مورد نظر رو ماساژ بدین.
-اجازه بدین روغن به مدت 30 دقیقه روی پوست بمونه تا ویتامین A ،D و E آن جذب پوست بشه.
-بعد از ماساژ، حمام کنین.
-همچنین شما میتونین روغن زیتون، آب و سرکه رو مخلوط کنین و شبها استفاده کنین.
کاهش ترک پوست بعد از بارداری با استفاده از روغن ویتامین E
-کپسول ویتامین E رو باز کنین و روغنش رو بیرون بیارین.
-این روغن رو با هر مرطوب کننده ای که همیشه استفاده میکنین مخلوط کنین و روی علائم ترک پوست و کشیدگی ماساژ بدین.
-توجه کنین که استفاده منظم این ترکیب در محو کردن این علائم موثره.
مصرف روغن کرچک برای رفع ترک پوست
-روغن کرچک را روی نواحی ترک دار پوست به مدت حدود 5 الی 10 دقیقه ماساژ دهید.
-با یک کیسه پلاستیکی اون ناحیه رو بپوشونید و یک بطری آب گرم به مدت ۳۰ تا ۴۰ دقیقه روی اون بذارین. گرما منافذ رو باز میکنه و باعث جذب روغن میشه.
-ناحیه رو تمیز کنین و این کار رو هر روز به مدت یک ماه انجام بدین تا یه نتیجه رضایت بخش بگیرین.
روغن های مختلف مانند نارگیل، بادام، آووکادو، کرچک و ویتامین E رو میتوان به نسبت مساوی مخلوط کرد و برای پوست به کار برد.
طرز تهیه گوشفیل
طرز تهیه کامل و نکات تهیه گوشفیل های خوشمزه و عالی. طرز تهیه خمیر گوشفیل و نکات آن. طرز تهیه شربت گوشفیل خوشمزه با نکات...
التیام پوست با آلوئه ورا
آلوئه ورا پوست رو التیام و تسکین میده. از ژل تازه آن استفاده کنید. ژل آن را روی پوست بمالید و بگذارید 15 دقیقه روی پوست بماند و سپس آن را با آب ولرم بشویید.
شما همچنین میتونین یک چهارم فنجان ژل آلوئه ورا رو با روغن ۵ عدد کپسول ویتامین A و روغن ۱۰ عدد کپسول ویتامین E ترکیب میکنیم و تا زمانی که کاملا جذب بشه روی پوست میمالیم و این کار رو هر روز دوبار تکرار میکنیم.
عسل یک گزینه فوق العاده برای همه پوست ها
خاصیت پاک کنندگی عسل باعث کاهش خطوط کشیدگی پوست میشه.
-یک پارچه کوچیک بردارین و روی اون عسل بمالین.
-پارچه را روی ناحیه آسیب دیده بذارین و اجازه بدین خشک بشه و سپس پوستتون رو با آب گرم بشویین.
-شما همچنین میتونین اسکراب عسل رو با مخلوط کردن اون با نمک و گلیسیرین تهیه کنین و روی خطوط پوست بذارین و هنگامی که خشک شد، پوست رو بشویید.
سفیده تخم مرغ سفت کننده طبیعی پوست
سفیده تخم مرغ غنی از پروتئینه و به جوانسازی پوست و همینطور شادابی آن کمک میکنه.
-دو تا سفیده تخم مرغ را با چنگال خوب هم بزنین.
-پوست آسیب دیده را با آب تمیز و خشک کنین سپس به کمک یه قلم موی آرایشی یک لایه ضخیم از سفیده تخم مرغ را روی پوست بمالین.
-بعد از خشک شدن، پوست رو با آب سرد بشویید.
-سپس مقداری روغن زیتون برای حفظ رطوبت پوست روی آن ناحیه بمالین.
-این کار را حداقل به مدت دو هفته هر روز تکرار کنید.
شکر یکی از بهترین اسکرابها برای رفع ترک پوست
شکر یکی از بهترین داروها برای محو کردن ترک خوردگی و علائم کشیدگی پوسته.
-یک قاشق غذاخوری شکر را با مقداری روغن بادام و چند قطره آب لیمو ترکیب کنید.
-قبل از رفتن به حمام، به عنوان یک اسکراب از آن استفاده کنین.
-این کار را هر روز به مدت یک ماه تکرار کنید.
درمان ترک های پوست با زردچوبه و چوب صندل
-یک قاشق خمیر چوب صندل را با ساییدن چوب صندل در کمی آب تهیه کنین.
-یک خمیر نرم از پودر زردچوبه تازه تهیه کنین.
-هر دو را به نسبت مساوی ترکیب کنین و روی پوست بکشین.
-وقتی حدود ۶۰ درصد خشک شد خمیر را به روش مالشی از روی پوست بردارین.
-حداقل 6 ماه هر روز این کار را انجام دهید.
طرز تهیه یک لوسیون خانگی برای درمان ترک پوست بعد از بارداری
-یک چهارم فنجان ژل آلوئه ورا را با نصف فنجان روغن زیتون بکر ترکیب کنید.
-روغن موجود در 6 کپسول ویتامین E و 4 عدد ویتامین A را به ترکیب اضافه کنین.
-این لوسیون را دریک بطری شیشه ای در یخچال نگهداری و هر روز استفاده نمایید.
دیگر درمان های ساده خانگی که میتونه به شما کمک کنه
استفاده از ترکیب آب لیمو و خیار، نوشیدن آب به مقدار 10 الی 12 لیوان در روز، ماساژ با میوه زرد آلو، ماساژ با آب سیب زمینی، ماساژ با مخلوط پودر یونجه و روغن بابونه، اسکراب با مخلوط شیر، شکر و آب نارگیل سبز هفته ای 2 الی 3 بار به مدت 5 دقیقه ، استفاده روزانه از مرطوب کننده خانگی ( اگر پوست چرب دارید مرطوب کننده حاوی آلوئه ورا یا خاک رس، اگر پوست شما خشکه مرطوب کننده حاوی روغن یا کره کاکائو).
شما همچنین میتونین با ورزش به بهبود این روند کمک کنین. همینطور شنا و یا حمام کنتراست (شنا کردن یا دوش گرفتن با آب داغ و بلافاصله با آب سرد و تکرار این روند) با بهبود جربان خون به سفت و جوان موندن پوست کمک بسیار زیادی میکنه.
روغن زیتون پوست شما رو مرطوب میکنه و گردش خون رو بهبود میبخشه و همچنین علائم کشیدگی رو تا حد زیادی حذف میکنه. برای استفاده :
-روغن رو کف دستتون بمالین و با ملایمت ناحیه مورد نظر رو ماساژ بدین.
-اجازه بدین روغن به مدت 30 دقیقه روی پوست بمونه تا ویتامین A ،D و E آن جذب پوست بشه.
-بعد از ماساژ، حمام کنین.
-همچنین شما میتونین روغن زیتون، آب و سرکه رو مخلوط کنین و شبها استفاده کنین.
کاهش ترک پوست بعد از بارداری با استفاده از روغن ویتامین E
-کپسول ویتامین E رو باز کنین و روغنش رو بیرون بیارین.
-این روغن رو با هر مرطوب کننده ای که همیشه استفاده میکنین مخلوط کنین و روی علائم ترک پوست و کشیدگی ماساژ بدین.
-توجه کنین که استفاده منظم این ترکیب در محو کردن این علائم موثره.
مصرف روغن کرچک برای رفع ترک پوست
-روغن کرچک را روی نواحی ترک دار پوست به مدت حدود 5 الی 10 دقیقه ماساژ دهید.
-با یک کیسه پلاستیکی اون ناحیه رو بپوشونید و یک بطری آب گرم به مدت ۳۰ تا ۴۰ دقیقه روی اون بذارین. گرما منافذ رو باز میکنه و باعث جذب روغن میشه.
-ناحیه رو تمیز کنین و این کار رو هر روز به مدت یک ماه انجام بدین تا یه نتیجه رضایت بخش بگیرین.
روغن های مختلف مانند نارگیل، بادام، آووکادو، کرچک و ویتامین E رو میتوان به نسبت مساوی مخلوط کرد و برای پوست به کار برد.
طرز تهیه گوشفیل
طرز تهیه کامل و نکات تهیه گوشفیل های خوشمزه و عالی. طرز تهیه خمیر گوشفیل و نکات آن. طرز تهیه شربت گوشفیل خوشمزه با نکات...
التیام پوست با آلوئه ورا
آلوئه ورا پوست رو التیام و تسکین میده. از ژل تازه آن استفاده کنید. ژل آن را روی پوست بمالید و بگذارید 15 دقیقه روی پوست بماند و سپس آن را با آب ولرم بشویید.
شما همچنین میتونین یک چهارم فنجان ژل آلوئه ورا رو با روغن ۵ عدد کپسول ویتامین A و روغن ۱۰ عدد کپسول ویتامین E ترکیب میکنیم و تا زمانی که کاملا جذب بشه روی پوست میمالیم و این کار رو هر روز دوبار تکرار میکنیم.
عسل یک گزینه فوق العاده برای همه پوست ها
خاصیت پاک کنندگی عسل باعث کاهش خطوط کشیدگی پوست میشه.
-یک پارچه کوچیک بردارین و روی اون عسل بمالین.
-پارچه را روی ناحیه آسیب دیده بذارین و اجازه بدین خشک بشه و سپس پوستتون رو با آب گرم بشویین.
-شما همچنین میتونین اسکراب عسل رو با مخلوط کردن اون با نمک و گلیسیرین تهیه کنین و روی خطوط پوست بذارین و هنگامی که خشک شد، پوست رو بشویید.
سفیده تخم مرغ سفت کننده طبیعی پوست
سفیده تخم مرغ غنی از پروتئینه و به جوانسازی پوست و همینطور شادابی آن کمک میکنه.
-دو تا سفیده تخم مرغ را با چنگال خوب هم بزنین.
-پوست آسیب دیده را با آب تمیز و خشک کنین سپس به کمک یه قلم موی آرایشی یک لایه ضخیم از سفیده تخم مرغ را روی پوست بمالین.
-بعد از خشک شدن، پوست رو با آب سرد بشویید.
-سپس مقداری روغن زیتون برای حفظ رطوبت پوست روی آن ناحیه بمالین.
-این کار را حداقل به مدت دو هفته هر روز تکرار کنید.
شکر یکی از بهترین اسکرابها برای رفع ترک پوست
شکر یکی از بهترین داروها برای محو کردن ترک خوردگی و علائم کشیدگی پوسته.
-یک قاشق غذاخوری شکر را با مقداری روغن بادام و چند قطره آب لیمو ترکیب کنید.
-قبل از رفتن به حمام، به عنوان یک اسکراب از آن استفاده کنین.
-این کار را هر روز به مدت یک ماه تکرار کنید.
درمان ترک های پوست با زردچوبه و چوب صندل
-یک قاشق خمیر چوب صندل را با ساییدن چوب صندل در کمی آب تهیه کنین.
-یک خمیر نرم از پودر زردچوبه تازه تهیه کنین.
-هر دو را به نسبت مساوی ترکیب کنین و روی پوست بکشین.
-وقتی حدود ۶۰ درصد خشک شد خمیر را به روش مالشی از روی پوست بردارین.
-حداقل 6 ماه هر روز این کار را انجام دهید.
طرز تهیه یک لوسیون خانگی برای درمان ترک پوست بعد از بارداری
-یک چهارم فنجان ژل آلوئه ورا را با نصف فنجان روغن زیتون بکر ترکیب کنید.
-روغن موجود در 6 کپسول ویتامین E و 4 عدد ویتامین A را به ترکیب اضافه کنین.
-این لوسیون را دریک بطری شیشه ای در یخچال نگهداری و هر روز استفاده نمایید.
دیگر درمان های ساده خانگی که میتونه به شما کمک کنه
استفاده از ترکیب آب لیمو و خیار، نوشیدن آب به مقدار 10 الی 12 لیوان در روز، ماساژ با میوه زرد آلو، ماساژ با آب سیب زمینی، ماساژ با مخلوط پودر یونجه و روغن بابونه، اسکراب با مخلوط شیر، شکر و آب نارگیل سبز هفته ای 2 الی 3 بار به مدت 5 دقیقه ، استفاده روزانه از مرطوب کننده خانگی ( اگر پوست چرب دارید مرطوب کننده حاوی آلوئه ورا یا خاک رس، اگر پوست شما خشکه مرطوب کننده حاوی روغن یا کره کاکائو).
شما همچنین میتونین با ورزش به بهبود این روند کمک کنین. همینطور شنا و یا حمام کنتراست (شنا کردن یا دوش گرفتن با آب داغ و بلافاصله با آب سرد و تکرار این روند) با بهبود جربان خون به سفت و جوان موندن پوست کمک بسیار زیادی میکنه.
منبع:
دونفره
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼