مسائل دوران بارداری، مواردی که باید چک شوند
این مقاله مسائل مهم مربوط به بارداری مانند رژیم غذایی، بیماریهای ژنتیکی، ورزش، سیگار، ... را بررسی خواهد کرد.
این مقاله مسائل مهم مربوط به بارداری مانند رژیم غذایی، بیماریهای ژنتیکی، ورزش، سیگار، ... را بررسی خواهد کرد.
سابقهی بیماری
برخی زنان سابقهی بیماری داشته یا هنوز از یک بیماری رنج میبرند، مانند تیروئید، دیابت، فشارخون بالا، صرع، بیماریهای تنفسی ... پزشک شما باید قبل از بارداری درمانهای لازم را شروع کرده یا دارویی تجویز کند تا برای کودک ایمن باشد.
سابقهی بارداریهای قبلی
این سابقه عبارت است از هرگونه جزئیات در مورد بارداریهای قبلی، چرخهی قاعدگی، استفاده از قرصهای پیشگیری، نتایج تست های پاپ اسمیر قبلی، اطلاعات در مورد بیماریهای عفونتی جنسی یا عفونتهای واژینال در گذشته.
داروها
در حال حاضر اگر دارویی مصرف میکنید باید جزئیات آن را پزشکتان بداند. اگر به دارویی حساسیت دارید حتماً بگویید. همچنین در مورد مصرف مکملهای غذایی یا داروهای گیاهی او را مطلع سازید.
ورزش یا یوگا
در حالت عادی در زمان بارداری نیز میتوان ورزش را ادامه داد. اما شاید پزشکتان بگوید ورزش یا یوگا را کم کنید. اگر ورزش نمیکنید نیز او را مطلع سازید.
مسائل مربوط به وزن
قبل از بارداری به وزن ایده آل متناسب با قد خود برسید. باید در این دوران از نظر فیزیکی فعال بمانید.
سابقهی خانوادگی
در مورد هر سابقهی بیماری در خانواده به پزشک اطلاع دهید. همچنین اگر سابقهی دوقلو داشتهاید بهتر است بداند.
نگرانیهای غذایی
با پزشک خود در مورد رژیم مناسب برای بارداری مشورت کنید. البته نیاز به تغییر زیادی نیست و باید تنها عادات سالم داشته باشید. غذای شما باید سرشار از کلسیم، فولیک اسید، فیبر و دیگر مواد مغذی باشد.
مکملهای غذایی
مکملهای غذایی فولیک اسید برای پیشگیری از نقصهای دستگاه عصبی لازماند. این نقصها در ۲۸ روز بعد از لقاح ایجاد میشود، زمانی که بسیاری از زنان هنوز حتی نمیدانند باردار هستند. ازاینرو زنانی که قصد بارداری دارند باید سه ماه قبل فولیک اسید بخورند. این مکملهای غذایی باید در طول بارداری نیز دریافت شوند. اغلب پزشک شما روزانه دریافت ۴۰۰ میکروگرم از فولیک اسید را برای شما تجویز میکند. البته مقدار صحیح مولتیویتامینهای دیگر لازم برای شما نیز باید توسط پزشک تائید شود.
نوشیدن آب
آب نوشیدنی شما باید مطمئن باشد. نباید از چاه آب بخورید زیرا ممکن است دارای سطح بالایی از نیترات باشد.
چک آپ دندانها
قبل از اینکه تصمیم به بارداری بگیرید یک مراجعه به دندانپزشک داشته و ببینید آیا نیازی به پر کردن یا کارهای دیگر دارید یا نه. شاید این کار در طول بارداری برای شما ایمن نباشد.
تست ها و آزمایشها
باید آزمایشهایی که توسط پزشک تجویز میشود را انجام دهید. شما باید مطمئن باشید در دوران قبل از بارداری سالم هستید. قبل از لقاح با پزشک خود مشورت داشته باشید. این کار نه تنها برای شما بلکه برای کودکتان نیز مفید است.
واکسیناسیون
اگر واکسن آبلهمرغان یا سرخچه دریافت نکردهاید پزشکتان باید آن را برای شما تجویز کند، حتی اگر لازم باشد یک یا سه ماه بارداری خود را عقب بیندازید. ابتلا به سرخچه در اوایل بارداری میتواند برای کودک شما خطرناک باشد.
منبع:
ویکی ۵۰۴۰
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼