رابطه زناشویی در سنین بالا، اصلا فکرشم می کردید؟

زمانی که جوان تر بودید احتمالا اصلا دوست نداشتید درباره رابطه زناشویی افراد مسن فکر کنید.

زمانی که جوان تر بودید احتمالا اصلا دوست نداشتید درباره رابطه زناشویی افراد مسن فکر کنید. اما اکنون که خودتان به این مرحله وارد شده اید می بینید که داشتن رابطه زناشویی بسیار طبیعی است. رابطه زناشویی تاریخ انقضا نداشته و نباید داشته باشد. در اینجا ۷ سوال رایج درباره رابطه زناشویی در ۵۰ سالگی و ۶۰ سالگی را با شما در میان خواهیم گذاشت. با ما همراه باشید.

بدن تان چه تغییری می کند؟

شاید متوجه شده باشید که به همراه یائسگی احساسات‌تان هم دچار تغییر شده است، اما آیا می دانستید که ناحیه تناسلی و واژن‌تان هم تغییر کرده است؟

با تغییر میزان استروژن در زمان یائسگی، ناحیه تناسلی تنگ تر شده و خاصیت ارتجاعی اش کاهش پیدا می کند. حتی ممکن است به خشکی ناحیه تناسلی دچار شوید.

تمام این عوامل می توانند بر تجربه رابطه زناشویی تاثیر بگذارند، اما با استفاده از راه حل های ساده می توان آن ها را از بین برد.

تغییر وضعیت های زناشویی و استفاده از ژل و مرطوب کننده ناحیه تناسلی می توانید از رابطه زناشویی خود لذت ببرید.

دیگر به رابطه زناشویی علاقه ندارم. آیا طبیعی است؟

بسیاری از زنان یائسه از کاهش میل جنسی خود شکایت دارند. اما این مسئله موقت است. انجام رابطه زناشویی می تواند این مسئله را از بین ببرد. مشورت با پزشک هم می تواند در این مورد به شما کمک کند.

آیا می توان پس از مدتی استراحت رابطه زناشویی را ادامه داد؟

ادامه رابطه زناشویی پس از مدتی استراحت کاملا بی خطر است. اما اگر پس از یائسگی مدت زمان طولانی رابطه زناشویی نداشته باشید ناحیه تناسلی تان کوتاه و تنگ می شود.

با پرهیز از رابطه زناشویی به مدت طولانی، در آینده رابطه دردناکی خواهید داشت. با توجه به مدت زمان نداشتن رابطه زناشویی بهتر است با پزشک زنان مشورت کنید. در این صورت می توانید با کمک دارو ناحیه تناسلی خود را در وضعیتی قرار دهید که همچنان رابطه زناشویی خود را ادامه داده و از آن لذت ببرید.

اگر رابطه زناشویی تان دردناک باشد آن وقت چه؟

حتی اگر رابطه زناشویی هم داشته باشید بازهم انجام آن در دوران یائسگی می تواند دردناک باشد. اگر در حین رابطه زناشویی درد دارید، مخصوصا زمانی که درد زیاد است و لذت تان از بین می رود، باید از این موارد استفاده کنید:

- ژل روان کننده

- مرطوب کننده های ناحیه تناسلی

- عشق بازی

- وضعیت های مختلف انجام رابطه زناشویی

در این مورد هم شاید بهتر باشد به پزشک مراجعه کنید. گاهی اوقات در نتیجه عفونت و مشکلات قابل درمان دیگر درد ایجاد می شود. مراجعه به پزشک باعث می شود برای مشکل خود درمان مناسب را یافته و راهنمایی دیگر دریافت کنید.

بهترین وضعیت انجام رابطه زناشویی چیست؟

با افزایش سن بدن در شرایطی قرار می گیرد که انجام برخی از وضعیت های انجام رابطه زناشویی می تواند دردناک باشد. وضعیتی که در گذشته برایتان آسان بود ممکن است حالا دردناک و غیرقابل تحمل باشد.

در وضعیت سنتی که مرد بر روی زن قرار می گیرد بهتر است زیر کمر یک بالش قرار دهید تا راحت تر باشید. همچنین در وضعیت هایی که زن روی مرد قرار می گیرد، زن می تواند با کنترل حرکات در حین رابطه زناشویی درد را کاهش دهد.

همچنین باید بدانید وضعیت های ایستاده در مقایسه با وضعیت هایی که طرفین روی دست یا زانو قرار می گیرند، راحت تر می باشد.

اگر همسرم به رابطه زناشویی علاقه نداشته باشد آن وقت چه؟

زن ها تنها کسانی نیستند که احساسات شان نسبت به رابطه زناشویی و لذت جنسی تغییر می کند. مردان هم در سنین ۵۰ و ۶۰ تغییراتی را تجربه می کنند. برخی از مردان در این سن در حفظ نعوظ و انزال با مشکل مواجه می شوند.

به این مشکلات به چشم مانع نگاه نکنید بلکه می توانید از آن ها کمک بگیرید. هر دویتان می توانید با کمک هم بر این مشکلات غلبه کرده و رابطه زناشویی لذت بخشی داشته باشید.

همچنین انتظار نداشته باشید که تمام روابط تان به ارگاسم ختم شود، به جای آن به هم نزدیک تر شده و معاشقه داشته باشید و ببینید رابطه تان به کجا ختم می شود.

آیا هنوز هم باید نگران بیماری های مقاربتی باشیم؟

یائسگی از شما در برابر بیماری های مقاربتی محافظت نمی کند. در صورت داشتن رابطه جنسی با شریک جدید باید رابطه محافظت شده داشته باشید.

استفاده از کاندوم، صحبت درباره آزمایش بیماری های مقاربتی و تک همسری، مسائلی هستند که باید با شریک خود درباره آن صحبت کنید.