دردهای دوران بارداری، مواردی که نباید بی توجه باشید

بدیهی است که بارداری به بدن شما فشار خواهد آورد، حتی در ایده آل ترین شرایط ممکن هم این امر اجتناب ناپذیر است. درد های بدنی در این میان رایج هستند. ممکن است جاهایی از بدنتان درد بگیرد که حتی نمی دانستید وجود دارند. این راه پر از پستی و بلندیست. اما با وجود اینکه اکثرا درد دوران بارداری نباید موجب نگرانی شما بشود، ممکن است درد هایی هم در زمان بارداری رخ دهند که نباید به آن ها بی توجهی کنید. هنگامی که پای سلامت شما و فرزندتان در میان است، احتیاط فراوان همیشه بهترین گزینه است.

با اینکه درد داشتن در دوران بارداری امری طبیعی است،‌ باید بدانید که کدام درد طبیعی است و کدام نه. برای مثال، آیا کمردرد طبیعی است؟ بله!

۱ـ درد جانگاه همیشگی کمر؟ نرمال نیست.

اگر شما به طور مداوم کمر درد دارید ممکن است مشکل بزرگتری در کمین باشد. بله ممکن است کمر شما درد بگیرد،‌ حتی ممکن است شما درد سیاتیک که درد وحشتناکی است را هم تجربه کنید. اما اگر درد شما دائمی است و قطع نمی شود و کشش و کمپرس آب گرم و سرد را هم امتحان کرده اید،‌ احتمال دارد درد شما نشانی از عفونت کلیه یا مثانه،‌ کیست یا زایمان زودرس باشد.

۲ـ درد پا، یک درد دوران بارداری است که به توجه شما نیاز دارد

ممکن است تشخیص درد پای جدی از یک گرفتگی ساده آسان نباشد. اما اگر درد را تنها در یکی از پاهایتان احساس می کنید یا روی آن لکه ای ورم کرده و قرمز ایجاد شده که حتی نمی توانید به آن دست بزنید،‌ ممکن است نشانه ای از وجود ترومبوز سیاهرگی عمقی(DVT) باشد. تغییرات هورمونی ای که در جریان خون شما رخ می دهد، به همراه فشاری که از رحم شما بر روی رگ هایتان آورده می شود موجب ایجاد لخته شده و DVT به وجود می آید. این مشکل به شدت جدی است و حتی می تواند کشنده باشد. پس حواستان به درد پا باشد.

۳ـ خونریزی لثه از عوارض بارداری است اما حواستان را به اتفاقاتی که دارد در دهانتان می افتد جمع کنید

تغییرات هورمونی ای که در جریان خون زنان باردار اتفاق می افتد، آن ها را بیشتر در معرض ابتلا به باکتری ژنژوییت( باکتری ای است که روی دهان و لثه اثر می گذارد) قرار می دهد. اگر به آن بی توجهی کنید،‌ ممکن است به ایجاد بیماری پریودنتال منجر شود. این موضوع ترسناکی است. چرا که زنانی که مشکل بیماری های مربوط به لثه دارند،‌ ۸ برابر بیشتر احتمال دارد تا به زایمان زودرس دچار شوند. اگر لثه های در حال خونریزی شما قرمز،‌ باد کرده یا دردناک هستند، بلافاصله نزد یک دندان پزشک بروید.

۴ـ هنگام باردای درد های شکمی را دست کم نگیرید

اتفاق های زیادی در دوران بارداربی در شکم شما در حال رخ دادن است و کمی درد شکم و ناراحتی در این دوره طبیعی است. ممکن است شما دردی به نام درد لیگمان گرد را تجربه کنید که کمی ناراحت کننده است اما نگران کننده نیست. اما اگر درد شدیدی در شکم خود حس می کنید که مداوم یا با خونریزی واژنی همراه است، به پزشک مراجعه کنید. این درد ممکن است نشانه ای از مشکلی بزرگ تر مانند کیست یا حاملگی خارج رحمی یا حتی سقط جنین باشد.

۵ـ به احتمال زیاد پای شما هنگام بارداری متورم خواهد شد اما حواستان به متورم شدن دست ها یا صورتتان باشد

پریکلامپسیا بیماری ای است که می تواند جان مادر و فرزند را در معرض خطر قرار دهد و بسیار جدی است. تورم ناگهانی و قابل توجه در کف یا قوزک پا، دست ها یا هر جایی در صورت شما باید به سرعت توسط یک پزشک چک شود. چرا که تشخیص به موقع این بیماری بسیار حیاتی است.

۶ـ سردرد نوعی درد دوران بارداری که باید حواستان را به آن جمع کنید. مخصوصا اگر شدید هست و قطع نمی شود

اگر درد زیادی را در سر خود حس کردید بهتر است آزمایش استرس یا کشت پروتئین بدهید. سردرد از نشانه های دیگر بیماری پریکلامپسیا نیز هست پس آن ها را جدی بگیرید.

۷ـ درد های بارداری لزوما فیزیکی نیستند.

از هر هشت زن، یک نفر از آن ها در حین بارداری از افسردگی رنج می برد. آمار افسردگی حین بارداری از افسردگی پس از زایمان نیز بیشتر است. البته احتمال اینکه افسردگی را با نوسانات خلقی ناشی از تغییرات هورمونی اشتباه بگیرید، زیاد است. اما اگر احساس ناراحتی می کنید یا انگیزه ی خود را برای کار و دوستان و خانواده ی خود یا حتی درباره ی بارداری خود از دست داده اید، زمان آن رسیده تا با پزشک خود مشورت کنید. تحقیقات نشان داده که افسردگی هنگام بارداری منجر به اختلالاتی مانند زایمان زودرس می شود. همچنین ۷۵٪ مادران مبتلا به افسردگی بعدا به بیماری های مختلف مانند PPD که یک بیماری باکتریایی است منجر می شوند.

۸ـ عوارض مشکل غده ی تیرویید می تواند با عوارض بارداری اشتباه گرفته شود

به ندرت پیش می آید زنان برای مشکلات غده ی تیرویید آزمایش شوند. اما یک سری از عوارض این بیماری که می تواند با عوارض بارداری اشتباه گرفته شود، نشان دهنده ی این مشکل است. عوارض تیرویید پر کار شامل موارد فوق است. تمام مدت گرم بودن، بی خوابی و تپش قلب. تیرویید کم کار نیز این عوارض را از خود بروز می دهد.: خستگی، اضافه وزن، یبوست و تغییرات در پوست و مو. بهتر است راجع به نشانه هایی که به نظرتان طبیعی نیستند، با پزشک خود مشورت کنید. مخصوصا اگر در خانواده ی خود فردی بوده که از این بیماری رنج ببرد.

۹ـ اگر حس کردید که جنین در شکمتان تکان نمی خورد، با پزشک خود تماس بگیرید. حتی اگر دردی احساس نمی کردید

لگد زدن نوزاد بهترین روش برای مطمئن شدن از سلامتی اوست. اگر یک لگد یا چرخش احساس کردید حتما آن را در نظر داشته باشید. به احتمال زیاد بعد از مدتی یک الگو در آن پیدا خواهید کرد که این نشانه ی خوبی است. اگر احساس کردید تعداد لگد ها و چرخش ها در حال کاهش هستند، با پزشک خود تماس بگیرید. ۱۰ حرکت در دو ساعت طبیعی شناخته می شود.

۱۰ـ خارش تنها اذیت کنده نیست. بلکه می تواند از احتمال یک درد وخیم بارداری خبر بدهد

به علت کشیده و خشک شدن پوست شما، خارش امری طبیعی است. اما این پدیده معمولا در نواحی خاصی از بدن شما مانند شکمتان، اتفاق می افتد. اگر تمام بدنتان می خارید یا خارش شدید بود و از بین نمی رفت، ممکن است نشانی از بیماری کبدی به نام کلستاز بارداری شود.

درد دوران بارداری واقعا اذیت کننده است! اما در عین حال کمک می کنند که از بسیاری از مشکلات بد تر جلوگیری شود. اگر هر چیزی به نظر غیر طبیعی آمد حتما با پزشک خود مشورت کنید. احتیاط شرط عقل است.