کم شدن خونریزی پریود، ده علت اصلی

چند ماه پیش متوجه شدم پریودی من کم حجم شده است. من ۵-۶ روز در ماه خونریزی می کردم و در حال حاضر پریودی من به یک روز خونریزی کم حجم و لکه بینی رسیده است. اگر پریودی شما سبک تر از حد طبیعی باشد و حجم خونریزی شما کاهش یابد، باعث نگرانی شما می شود.
چرخه قاعدگی هر کسی متفاوت است. با این حال، متوسط چرخه قاعدگی حدود 3 تا 7 روز است. در طول این زمان، مقدار مایع خارج شده از بدن شما، به طور متوسط 30 تا 80 میلی لیتر است. اگر متوجه شدید چرخه قاعدگیتان کمتر از دو روز طول می کشد یا سبکتر از 30 میلی لیتر است، پریودی شما سبک نامیده می شود (پریود چیست با عکس). اگر این اتفاق برای چند سیکل رخ دهد، پریودی شما سبک مزمن است.

اغلب زمان ها، کم شدن حجم خون مشکل جدی نیست. با این حال، مهم است دلیل اصلی کم شدن حجم خون پریودی را بدانید و به رفع مشکل بپردازید. همچنین لازم است بدانید که آیا کم شدن حجم خونریزی موجب ناباروری می شود یا خیر. اما اگر می خواهید باردار شوید، در خصوص کم شدن حجم خونریزی پریودی با پزشک خود صحبت کنید تا مشکلی برای جنین ایجاد نشود. اگر فکر می کنید کم شدن حجم خونریزی پریودی نشانه این است که بدن شما در حال مبارزه است، احتمالا دچار استرس می شود. با این حال، در بسیاری از موارد، کاهش حجم خونریزی خطرناک نیست. بنابراین با پزشک خود مشورت کنید تا اطمینان حاصل کنید که کاهش حجم خونریزی بر سلامتی شما تاثیر نمی گذارد. اگر شرایط خاصی داشته باشید که به مراقبت پزشکی نیاز داشته باشد، پزشک به شما کمک می کند درمان شوید. بطور خلاصه اگر کاهش حجم خونریزی در چند سیکل مشاهده شده پیشنهاد میکنم آزمایشات هورمونی، تیروئید و سونوگرافی از رحم و تخمدان انجام شود و اگر مشکلی نبود کاری به حجم خون پریودی دیگه نداشته باشید.

در اثر پریودی سبک بدن تلاش می کند چه چیزی به ما بگوید؟ در واقع، دلایل زیادی وجود دارد که چرا این اتفاق می افتد:
۱. شما به این شکل متولد شده اید:
برخی از افراد به طور طبیعی پریودی های فوق العاده سبک دارند. به طور جدی، این مسئله در خانواده شما ارثی است. در این صورت، جای نگرانی نیست - این حالت مربوط به طبیعت و ذات شما است. همچنین احتمال دارد که پوشش رحم شما مشکل داشته باشد و این مسئله به خاطر نحوه رشد آن میباشد. این مسئله را باید پزشک شما بررسی کند.
۲. هورمون شما در حال تعادل نیستند:
چرخه قاعدگی شما به وسیله دو هورمون، استروژن و پروژسترون، تنظیم می شود. این هورمون ها در طول پریودی شما افزایش و کاهش می یابند. اگر در این هورمون ها اختلال وجود داشته باشد، چرخه قاعدگی شما تغییر می کند. به عنوان مثال، استروژن مسئول پوشش رحم است. بنابراین اگر سطح این هورمون پایین باشد، پوشش رحم به اندازه کافی ضخیم نمی شود بنابراین پریودی کامل نخواهید داشت (علت ضخیم شدن دیواره رحم چیست؟) . هورمون تستوسترون (تستوسترون چیست؟ ) بیش از حد می تواند باعث سبک شدن پریودی شما شود.
برای کسب اطلاعات بیشتر در خصوص سطح هورمون ها، باید پزشک آزمایشات لازم را انجام دهد. اگر هورمون شما اختلال داشته باشد پزشک هورمون هایی تجویز می کند تا تعادل برقرار شود.
3. پوشش رحم شما در حال مبارزه است:
استروژن پایین تنها دلیل نازک بودن پوشش رحم نیست. اگر روی رحم زخم داشته باشید (مثلا در اثر عمل جراحی)، سبب آسیب رسیدن به بافتی که هر ماه ضخیم می شود و سپس در طول پریودی فرو می ریزد، می شود. در نتیجه باعث می شود پریودی شما سبک تر شود. یک بیماری رحمی به نام سندرم Asherman وجود دارد که باعث ایجاد چسبندگی در داخل رحم می شود (سندرم آشرمن نتیجه دستکاری رحمی). اغلب تنها علامت این بیماری فوق العاده نادر، پریودی سبک و حجم کم خون در حین پریودی است. بنابراین اگر پریودی سبک را تجربه کنید، پزشک ممکن است به بررسی رحم بپردازد (تشخیص و درمان چسبندگی رحم)
4. شما کم وزن هستید:
بدن شما نیاز به مقدار مشخصی چربی دارد تا قادر به پریود شدن باشد. این به لحاظ تکاملی منطقی است، زیرا بدن شما در صورت کم وزنی ابتدا به جای اینکه خود را آماده کند تا انسان دیگری را رشد دهد، بر روی سلامت شما تمرکز می کند. اگر وزن بدن شما کم باشد، چرخه قاعدگی شما کاهش می یابد یا متوقف می شود. این حالت فقط در حالت کاهش وزن شدید است.
5. استرس دارید:
استرس موجب انواع مشکلات سلامت باروری می شود. هنگامی که تحت فشار هستید، بدن شما دو هورمون آزاد می کند: آدرنالین و کورتیزول. این مواد شیمیایی توازن هورمون های دیگر را تحت تاثیر قرار میدهد. به طور خاص، کورتیزول بر میزان استروژن و پروژسترون بدن تاثیر می گذارد. بنابراین اگر استرس داشته باشید و بدن شما کورتیزول آزاد کند، پریودی شما دیرتر شروع می شود یا متوقف می شود.
6. شما سندرم تخمدان پلی کیستیک دارید:
یکی دیگر از دلایل کم حجم شدن خون در پریودی، سندرم تخمدان پلی کیستیک یا PCOS است (هر آنچه در رابطه با تخمدان پلی کیستیک باید بدانید). این یک اختلال رایج در سیستم غدد درون ریز است که باعث می شود هورمون های شما ناپایدار شوند. اگر این سندرم را داشته باشید، به احتمال زیاد کیست های کوچک در تخمدان ایجاد می شود که می تواند باعث عدم تعادل هورمونی، رشد بیش از حد مو، آکنه، چاقی و پریودی سبک شود. بنابراین اگر علاوه بر پریودی سبک علائم دیگر نیز داشته باشید، پزشک باید به بررسی تخمدانها برای کیست بپردازد.
7. قرص های هورمونی ضدبارداری مصرف می کنید:
اگر قرص های هورمونی کنترل بارداری مصرف کنید، یکی از عوارض جانبی پریودی سبکتر یا توقف پریودی است. این مسئله معمولا در اثر استفاده از IUD یا قرص های بارداری ایجاد می شود. دلیل این مسئله آتروفی اندومتر نامیده می شود، که در آن پوشش رحم در طول زمان نازک تر می شود.
8. شما پرکاری تیروئید دارید:
تیروئید شما چگونگی متابولیزه انرژی توسط سلول ها را کنترل می کند که بدن شما را به روش های مختلفی تحت تاثیر قرار می دهد. اگر پرکاری تیروئید داشته باشید، بدان معنی است که غده تیروئید شما هورمون تیروئید را بیش از حد تولید می کند. این مسئله باعث می شود تا بدن شما سریع تر کار کند و می تواند موجب عصبی شدن و اضطراب، مشکل در خواب یا کاهش وزن شود. همچنین باعث پریودی سبک تر می شود.
9. شما باردار هستید:
اگر باردار باشید، پریودی رخ نمی دهد. در حقیقت این یکی از راههای اصلی مشخص شدن بارداری است. با این حال، پریودی در تمام افراد بلافاصله قطع نمی شود و در برخی افراد چند ماه اول پریودی با لکه بینی (۲۹ علت لکه بینی قبل از پریود ) رخ می دهد. بنابراین اگر پریودی شما ناگهان سبک شد و احتمال بارداری وجود داشته باشد، بهتر است آزمایش حاملگی انجام دهید.
شما همچنین باید اطمینان حاصل کنید که حاملگی خارج از رحم ندارید، زمانی که تخمک و اسپرم برخورد می کنند اما به جای لقاج در رحم، در یک نقطه نادرست مانند لوله های فالوپ لقاح رخ می دهد. این یک وضعیت فوق العاده خطرناک است، بنابراین مطمئن شوید که این نوع بارداری را تجربه نکرده اید. یکی از نشانه های حاملگی خارج از رحم، لکه بینی سبک است.
۱۰. شما در حال نزدیک شدن به یائسگی هستید:
اگر در محدوده سنی یائسگی هستید و متوجه شدید که پریودی شما سبک تر می شود، نشانه دوره پیش از یائسگی است. پریودی شما به طور ناگهانی قطع نمی شود؛ پریودی در طول ماه کم کم آهسته می شود.