مراقبت از پوست کودک، نکته‌هایی مفید

استفاده از کرم ضدآفتاب در کودکی، ابتلا به چین و چروک در بزرگسالی جلوگیری میکند.
پوست کودکان با پوست افراد بزرگسال تفاوت دارد بنابراین مراقبت ویژه ای باید از پست کودکان شود، مخصوصاً در فصل زمستان که کاهش دما و رطوبت و بادهای سرد زمستانی به شدت پوست را خشک می کند و باعث سوزش، خارش و التهاب آن می شود.
مراقبتهایی که برای پوست کودکان باید انجام داد:
۱- از صابون و شامپوهای ناملایم برای پوست کودک استفاده نکنید و از محصولات بهداشتی مخصوص کودکان استفاده کنید.
۲- پس ازحمام کردن کودک از روغن بچه میتوانیداستفاده کنید تا جایگزین مناسبی برای چربی های طبیعی از دست رفته پوست کودک شود و اثرات شستشو با آب و صابون و شامپو را جبران کند.
۳- حفظ رطوبت پوست کودکان در جذب و نگهداری آب بستگی دارد. روغن بچه به صورت یک لایه روی پوست قرار میگیرد و رطوبت بدن کودک را حفظ می کند.
۴- PH طبیعی پوست کودک کمی اسیدی است و بنابراین حتی شستشوی مکرر با آب می تواند باعث تحریک پوستی کودکان شود. استفاده از روغن بچه می تواند از تماس مکرر پوست کودک با آب جلوگیری کند.
۵- از قرار گرفتن کودک به مدت طولانی در معرض نور خورشید خودداری کنید استفاده از روغن بچه وقتی که کودک درمعرض نورآفتاب قرار می گیرد، موجب حفظ رطوبت پوست کودک می شود.
۶- از تماس پوست کودک با مواد حساسیت زا محیطی مثل منسوجات با الیاف مصنوعی،وسایل خواب یا بازی حاوی پشم شیشه،‌گرد و خاک و… خودداری کنید. استفاده از روغن بچه به صورت یک لایه روی پوست قرار می گیرد و از پوست کودک محافظت می کند.
۷- بر اثر اصطکاک و تماس پاهای کودک با پوشک امکان دارد سائیدگی به وجود آید. استفاده از روغن بچه بهترین روش برای جلوگیری از سایش و تمیز کردن قسمتهایی از پوست کودک است که با پوشک تماس دارد. زیرا باعث کاهش سایش و اصطکاک پوست کودک با پوشک می شود.
۸- استحمام روزانه نوزادان و کودکان تاثیرات نامطلوبی دارد و به پوست آنها آسیب می‌رساند. نوزادان تا زمانی که نمی‌توانند سینه خیز بروند، بیشتر از سه نوبت در هفته نباید آنها را استحمام کرد زیرا که آن قدر کثیف نمی‌شوند. پزشکان معتقدند نوزادانی که والدینشان آنها را به طور مکرر حمام می‌کنند،‌ دچار مشکلات پوستی شدیدی مانند اگزما می‌شوند.
بهترین زمان حمام کردن کودکان صبح یا انتهای روز، پیش از غذا خوردن کودک است که پس از آن نوزاد شیر بخورد و به خواب برود. لباس نوزاد باید با صابون‌های مخصوص بچه شسته شود و از شستن لباس با پودرهای لباس شویی و نرم کننده‌های لباس خودداری کنید. زیرا این مواد برای پوست نوزاد حساسیت به وجود می آورد. لباس‌های شسته شده نوزاد را برای خشک شدن در معرض آفتاب قرار دهید.
۹- تا آنجا که امکان دارد پوشک نوزاد را هر چه سریع‌تر تعویض کنید و اجازه ندهید به مدت طولانی مدفوع و ادرار در پوشک باقی بماند. شب‌ها اغلب نوزاد به فاصله کوتاهی پس از به خواب رفتن ادرار می‌کند بنابراین تعویض کهنه یا پوشک در این زمان، از ادرار سوختگی شبانه جلوگیری می‌کند.
پس از هر بار دفع ادرار یا مدفوع، موضع را با آب ساده یا صابون بچه بشویید و خوب آبکشی کنید. سپس موضع را خشک کنید و بگذارید تا پیش از بستن ،دوباره هوا بخورد. هرگز از قسمت‌های خیس کهنه برای پاک کردن کودک استفاده نکنید به این دلیل که با این کار آلودگی را روی پوست کودک پخش می کنید.
کیفیت، لطافت و قدرت جذب پوشک در پیشگیری از این مشکل بسیار اهمیت دارد. پوشک‌های یک بار مصرف رطوبت را بهتر جذب می‌کنند. شورت‌های لاستیکی تنگ به کودک نپوشانید. پوشک را محکم نبندید و از نوع لبه کشی استفاده نکنید زیرا علاوه بر اینکه موجب خراشیدگی کمر یا ران‌ها می‌شود، مانع از جریان هوا به داخل پوشک شده و موجب ایجاد محیطی مرطوب و مستعد سوختگی می‌شود.
اگر ضایعه پوستی با پمادهای معمولی برطرف نشد، به پزشک متخصص مراجعه کنید و از مصرف کورتون‌ها بپرهیزید چون به عوارضی مانند نازکی و شکنندگی پوست و در نتیجه افزایش احتمال بروز عفونت در موضع منجر خواهد شد.

استفاده از مرطوب کننده مخصوص کودکان بعد از حمام کردن، برای برگرداندن رطوبت از دست رفته هنگام شست وشوی بدن کودک و اجتناب از بیرون بردن کودک بعد از حمام کردن، دو مسئله مهمی است که از التهاب و خشکی پوست کودک جلوگیری می کند، بهتر است محصولات بهداشتی انتخاب شود که حاوی ویتامینA وE بوده و مخصوص کودکان باشد.
لباس مناسب مانند کاپشن، کلاه، شال گردن و دستکش سبک و نرم علاوه بر جلوگیری از نفوذ بادهای سرد زمستان به پوست کودک، از ابتلا به دیگر بیماری های شایع در فصل زمستان نیز پیشگیری می کند.
و همینطور استفاده از شال گردن بافتنی نرم و نازک به منظور پوشاندن قسمت پائین صورت کودک و گردن او و یک شلوار نخی نرم زیرشلوار اصلی و قرار دادن جوراب کودک زیرشلوار از دیگر نکاتی هستند که از نفوذ بادهای سرد زمستانی به پوست کودک جلوگیری می کند.

در تابستان اشعه خورشید شدیدتر است و نوزادان، کودکان و نوجوانان هم مانند بزرگترها در معرض اشعه ماورای بنفش خورشید قرار می گیرند. قرار گرفتن در معرض نور آفتاب به مدت طولانی و آفتاب سوختگی های دوران کودکی می تواند بروز سرطان پوست در بزرگسالی را سبب شود.
با مراقبت از پوست کودک در تابستان می توان خطر بروز آفتاب سوختگی و احتمال بروز سرطان پوست در سال های آتی را به حداقل رساند.آفتاب سوختگی های متعدد در دوران کودکی خطر ابتلا به ملانوما که یک نوع سرطان پوست بدخیم است را افزایش می دهد . علاوه برآن ،اشعه ماوراءبنفش خورشید فرآیند پیری پوست را به وجود می آورد.
اگر از همان کودکی به فرزندان یاد دهید که مراقب پوست شان باشند، در بزرگسالی این رفتار را ادامه خواهند داد.پوشاندن لباس مناسب به کودکان برای حفاظت از پوست ضروری است. استفاده از کرم های ضد افتاب نیز اهمیتی خاص دارد.
کودکانی که پوست سفیدتری دارند، بیشتر در معرض خطر آفتاب سوختگی هستند. کودکانی که پوست تیره دارند هم می توانند از اشعه آفتاب آسیب ببینند . استفاده از لباس های تیره، کلاه و کرم ضد آفتاب به کودک در برابر آفتاب سوختگی کمک می کند.رنگ سفید بیش از هر رنگ دیگری به اشعه آفتاب اجازه عبور می دهد . رنگ های تیره تر مثل آبی، قرمز، سبز و زرد کمتر اشعه فرابنفش خورشید را از خود عبور می دهند و بیشتر از پوست محافظت می کنند.
بعضی از والدین نگران هستند که شاید کرم های ضد آفتاب برای کودکان ضرر داشته باشد و آنهایی که مخصوص کودکان هستند، بیش از کرم های بزرگسالان اشعه خورشید را از خود عبور داده و نفوذ پذیر است. ولی، این طور نیست و کرم های ضد آفتاب کودکان هم درجه نفوذ پذیری یکسانی با کرم های ضد آفتاب بزرگسالان دارد.
استفاده از کرم زینک اکساید خطر اشعه ماوراء بنفش خورشید در کودکان را کاهش می دهد زیرا این ترکیب ها، کمترین تحریک پوستی را برای پوست حساس و لطیف کودکان ایجاد می کنند و اینکه جذب پوست کودکان هم نمی شوند.
روی برچسب ضدآفتاب مخصوص کودکان نگاه کنید تا عبارت broad soectrum را روی آن نوشته شده باشد. معنای این عبارت آن است که این محصول، پوست فرزندتان را هم در برابر اشعه UVA و هم در برابر اشعه UVB محافظت می کند.
اگر فرزندتان به آلرژی های تماسی مانند اگزما مبتلا باشد، استفاده از ضدآفتاب های رنگدانه دار، به هیچ وجه برای او مناسب نخواهدبود.SPF ضدآفتاب مخصوص کودکان۳۰ویابالاتر باشد.شیوه استفاده کرم ضدآفتاب را از روی بروشورداخل آن بخوانید.استفاده از کلاه های آفتابی با لبه های پهن و بزرگ برای کودکان استفاده کنید.همینطور برای کودکان هم عینک آفتابی مخصوص تهیه کنید تا چشم حساس او از تابش آفتاب مصون بماند.