باروری زنان و مردان، تاثیرات سبک زندگی
نحوه لباس پوشیدن ، رژیم غذایی، ورزش و تحرک و بسیاری از موارد دیگر به صورت قطع بر قدرت باروری تاثیر خواهند گذاشت.
سبک زندگی یا لایف استایل واژه ای است که در سالهای اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است. متخصصین لایف استایل نگاهی کلی و جامع به کلیه مواردی و شرایط زندگی رخ می دهند داشته و سعی میکنند شما را در اصلاح رفتارهای نادرست یاری کنند
یکی از زمینه هایی که بی شک از سبک زندگی غلط تاثیر می پذیرد قدرت باروری است. نحوه لباس پوشیدن ، رژیم غذایی، ورزش و تحرک و بسیاری از موارد دیگر به صورت قطع بر قدرت باروری تاثیر خواهند گذاشت.
آلودگی های آب و هوا و حتی آلودگی های صوتی می توانند تاثرات منفی بر قدرت باروری افراد داشته باشند.
همچنین رعایت بهداشت شخصی از اصلی ترین اصول زندگی و قطعا از تاثیرگذار ترین موارد بر توانایی باروری می باشد. اگر شما دچار عفونت باشید، بسته به گسترش این عفونت ممکن است این عفونت باعث تداخل در روند باروری شما گردد.
اخیرا مشخص شده است که بی خوابی و عدم خواب شبانه نیز می تواند بر توان باروری افراد موثر باشد.
رعایت سبک زندگی صحیح از ابتدای بلوغ با تاثیرات بلند مدت خود و اصلاح سبک زندگی در زمان اقدام به باروری میتواند در توان باروری شما و کاهش زمان انتظار شما برای بچه دار شدن تاثیر بسزایی داشته باشد. همچنین در صورتی که شما تحت درمان های ناباروری هستید فراموش نکنید که سبک زندگی سالم می تواند درصد موفقیت روش های درمان ناباروری را تا حد قابل توجهی افزایش دهد.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼