ترس از آب در کودکان، راه حل های عالی

مهارت های زیادی وجود دارند که شما میخواهید فرزندتان آن ها را بیاموزد و شنا کردن شاید از مهمترین آنها باشد.

مهارت های زیادی وجود دارند که شما میخواهید فرزندتان آن ها را بیاموزد و شنا کردن شاید از مهمترین آنها باشد ( بیشتر از نظر حیاتی بودن آن تا جنبه ی تفریحی اش). فرصت آموختن این فن نیز برای اغلب مردم جامعه فراهم است.

بیشتر کودکان برای یادگیری شنا دچار مشکل زیادی نخواهند شد ولی برخی از آنها به قدری از آب می ترسند که حتی حاضر نمیشوند سرشان را زیر دوش آب بشویند. در اغلب موارد ترس کودک ناشی از یک خاطره ی تلخ ، ترس والدین از آب یا بی تجربگی است.

اگر کودک شما از آب می ترسد راه حل های زیر مجموعه ای از تجاربی هستند که او را در غلبه بر این ترس یاری خواهند کرد.

از بروز ترس از آب پیشگیری کنید:

با فراهم آوردن تجربه هایی در سنین پایین کودک را با آب آشنا کنید تا قبل از آنکه ترس در او شکل بگیرد بتواند از آن لذت ببرد.

واکنش شدید نشان ندهید. اگر کودکتان در داخل وان حمام سر میخورد و یا سرش را زیر آب می گیرد واکنش شدیدی نشان ندهید. به جای آنکه فریاد بزنید : (( مواظب باش!)) فقط مراقبش باشید. بی تردید فرزند خردسال شما موقعیت خود را درک نمیکند اما واکنش شما میتواند موجب نگرانی او شود.

خیس شدن را لذت بخش سازید. حمام و شستن سر با شامپو باید برای هرکس مفرح باشد. هیچ وقت به کودک نگویید : (( مراقب باش آب تو چشمت نره !)) زیرا کسی که میخواهد شناکردن را بیاموزد مجبور است ورود آب به داخل چشم و بینی اش را تجربه کند. باید از رفتن صابون به چشم کودک جلوگیری کنید اما ورود آب به چشم کودک خطری در پیش ندارد.

روش بازی با کودکتان را در استخر بیاموزید. کلاس های زیادی برای آموزش شنا به کودکان وجود دارد . آگاهی از روش های اصولی مربیان این کلاس ها میتواند نقش شما را در یادگیری هر چه بهتر فن شنا دوچندان کند اگر به نتیجه ی بعضی از کلاس های رسمی آموزش شنا برای کودکان خردسال عقیده ندارید این تصور را نیز به خود راه ندهید که بهترین راه را برای آموزش شنا به فرزندتان می دانید.

علت ترس کودک را کشف کنید:

اگر کودک شما از آب می ترسد علت اصلی ترس او را دریابید. اگر کودکی از حمام کردن داخل وان می ترسد شاید دوست ندارد بر روی صورتش لیف بکشند و یا سرش را زیر شیر آب بگیرند. او حتی ممکن است نگران سر خوردن در وان حمام باشد.

در مورد کودکانی که از استخر دریاچه و دریا میترسند عمق آب، دمای آب، نرسیدن پا به ته آب یا یک تجربه ی ترسناک گذشته میتوانند دلایل اصلی باشند.

به تدریج فرزندتان را با آب آشنا کنید:

اگر کودکتان از آب میترسد براساس علت ترس او برنامه ای را برای آشنا کردن او با آب طرح ریزی کنید.

در مورد کودکی که از حمام کردن می ترسد گذاشتن یک هوله ی خیس روی چشمانش یا ریختن آب با دست بر روی بدنش میتواند آغاز خوبی باشد. پس از مدتی میتوانید با یک کاسه ی پلاستیکی بر روی بدنش آب بریزید و به تدریج حجم آب را زیادتر کنید. در مرحله ی بعد از کودک بخواهید در حالی که چشمانش را بسته است با یک کاسه ی پلاستیکی بر روی سرش آب بریزید. کم کم از او بخواهید با چشمان باز این کار را انجام دهد و در نهایت شما بر روی سرش آب بریزید.

عمق آب را افزایش دهید. در داخل وان حمام کنترل عمق آب بسیار آسان است اما در مورد استخر با مشکل روبرو خواهید شد. در مراحل ابتدایی بهتر است از استخرهایی استفاده کنید که به جای نردبان پله داشته باشند. در گوشه ای از این گونه استخرها پله هایی وجود دارد که تا سطح آب بالا می آیند.

فن شنا را به فرزندتان بیاموزید:

معلم شنا مراقبت از کودک را به بهترین نحو می داند و کودک میتواند این حقیقت را تجربه کند. از سوی دیگر تماشای هم سن و سالانی که با خوشحالی در حال شنا هستند میتوان بر روی کودک اثر تقویتی داشته باشد. بنابراین ثبت نام کودک در کلاسهای آموزشی بسیار موثر است.

سن خاصی برای شروع یادگیری شنا توصیه نشده است اما بعضی از افراد بر این باورند که بهتر است پس از هفت سالگی باشد. به هر حال در صورت مراقبت دقیق آموزش کودکان زیر هفت سال نیز خالی از فایده نیست ؛ زیرا هر چه زودتر فرزندتان شنا را بیاموزد ، هم او و هم شما بیشتر لذت می برید و همچنین کمتر گرفتار خواهید شد.

منبع: کودک آنلاین