نزدیکی در دوران قاعدگی، تمام بایدها و نبایدهای آن
طبق گفته های مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری در طول دوران قاعدگی بسیار مهم است که در روابط زناشویی محتاط باشید.
اگر از آن دست افرادی هستید که درباره روابط زناشویی در دوران قاعدگی سوالات بسیاری دارید و با باید ها و نباید های آن آشنایی ندارید بهتر است این نوشتار را به خوبی مطالعه بفرمائید.
خطر عفونت ناشی از رابطه جنسی در دوران قاعدگی چقدر است؟
طبق گفته های مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری در طول دوران قاعدگی بسیار مهم است که در روابط زناشویی محتاط باشید زیرا در این روابط امکان مبتلا شدن یا مبتلا کردن طرف مقابل به یک بیماری آمیزشی (STI) مانند HIV وجود دارد.
این ویروس می تواند در خون قاعدگی وجود داشته باشد. بنابراین پزشکان برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری تاکید زیادی بر استفاده از کاندوم دارند.
دکتر Lauren Streicher استاد بیماری های زنان و زایمان در دانشگاه نورت وسترن شیکاگو درباره روابط زناشویی در دوران قاعدگی می گوید:
به طور خلاصه دو دلیل برای این خطر وجود دارد. هر گونه مایع ترشح شده از بدن می تواند ناقل HIV یا سایر بیماری های آمیزشی باشد و در طول دوران قاعدگی گردن رحم اندکی باز می شود که بدین طریق انتقال ویروس ها میسر می شود.
او می گوید: پیام من به زنان این است که تا زمانی که احتیاط نکنید همواره در خطر ابتلا هستید.
همچنین امکان دارد در این دوران بیشتر مستعد ابتلا به برخی عفونت ها شوید. طبق گفته های کنگره بیماری های زنان و زایمان آمریکا (ACOG) واژن در ماه از میزان pH ای به اندازه ۳٫۸ تا ۴٫۵ برخوردار است.
اما در طول دوران پریودی این میزان به دلیل افزایش میزان pH خون بالا می رود و مخمر یا قارچ قادر می شود که سریع تر رشد کند.
احتمال این که علائم عفونت قارچی واژن یک هفته قبل از قاعدگی خود را نشان دهند زیاد است و برقراری رابطه جنسی در این زمان می تواند علائم را تشدید کند.
اما شواهد واضحی مبنی بر افزایش خطر ابتلا به عفونت قارچی در صورت برقراری روابط زناشویی در دوران قاعدگی وجود ندارد.
همچنین احتمال ابتلا به عفونت مجاری ادرار (UTI) در این دوران نیز وجود دارد.
دکتر Coleman می گوید:
برخی زنان پس از رابطه جنسی بیشتر در معرض ابتلا به عفونت مجاری ادرار قرار دارند. اما این امر به احتمال زیاد به باکتری مربوط می شود که قادر است به راحتی با برقراری رابطه جنسی به مثانه برسد.
با این حال عفونت مجاری ادرار در هر زمانی از چرخه قاعدگی می تواند روی دهد.
خطر بارداری در طول دوران قاعدگی
احتمال باردار شدن ناشی از برقراری رابطه جنسی در دوران قاعدگی بسیار کم است زیرا شما معمولا در طول دوران قاعدگی تا چند روز از تخمک گذاری معاف هستید اما استثناهایی نیز وجود دارد.
اگر چرخه قاعدگی شما کوتاه تر باشد (۲۱ تا ۲۴ روز) و در اواخر دوران قاعدگی خود رابطه جنسی داشته باشید اسپرم می تواند به مدت بیش از پنج روز در واژن زنده بماند بنا براین احتمال باردار شدن وجود دارد
اما اگر می خواهید بچه دار شوید این مدت زمان چندان مناسب نیست.
به کرم واژینال کمتر نیاز پیدا می کنید
در طول دوران قاعدگی در صورت برقراری رابطه جنسی کمتر به کرم واژینال نیاز پیدا می کنید زیرا ترشحات ناشی از قاعدگی واژن را به قدر کافی چرب می کنند.
James Simon متخصص بیماری های زنان و زایمان و استاد دانشگاه جرج واشینگتن در واشینگتن دی. سی. می گوید اگر به یک روان کننده احتیاج داشتید روان کننده های بر پایه آب هم برای رابطه جنسی و هم برای کاندوم ها بسیار در دسترس بوده و مطمئن هستند.
روان کننده های سیلیکونی و ترکیبی که بر پایه آب و سیلیکون هستند نیز برای رابطه جنسی و کاندوم ها بسیار مناسب می باشند.
وی افزود روان کننده های بر پایه روغن بخصوص روان کننده های بر پایه روغن مینرال می توانند کاندوم ها را خراب کرده و باعث پاره شدن آن ها شوند در نتیجه برای کاندوم های لاتکس توصیه نمی شوند.
روابط زناشویی در دوران قاعدگی به عنوان تسکین دهنده درد
اگر در دوران قاعدگی علائمی مانند گرفتگی عضلات، احساس اندوه یا افسردگی را تجربه می کنید برقراری رابطه جنسی می تواند در کاهش این علائم موثر باشد.
دکتر Streicher درباره روابط جنسی در دوران پریود خانم ها می گوید:
به دلیل این که ارگاسم اندورفین هایی آزاد می کند_هورمون های حس خوب مانند اکسی توسین و دوپامین _ برخی از علائم قاعدگی کاهش می یابند.
بنابراین امتحان کردن رابطه جنسی برای کاهش علائم قاعدگی ضرری ندارد.
میل جنسی در دوران قاعدگی
به دلیل تغییرات ایجاد شده در میزان هورمون ها در دوران قاعدگی ممکن است به افزایش میل جنسی منجر شود.
Hall می گوید:
بسیاری از زنان در ناحیه لگن احساس گرفتگی می کنند که این امر می تواند باعث تحریک میل جنسی آن ها شود.
اما در برخی زنان این حساسیت ممکن است برقراری روابط زناشویی در دوران قاعدگی سخت کند.
اطمینان حاصل کنید که شما و همسرتان با این شرایط مشکلی ندارید. دکتر Simon می گوید رو راست بودن قبل از برقراری رابطه جنسی حرف اول را می زند.
آیا در این دوران احتمال بارداری وجود دارد؟
اگر قصد اقدام برای بارداری نداشته باشید، فرقی نمی کند که در کدام مرحله از چرخه قاعدگی به سر می برید استفاده از محافظ ایده خوبی است.
احتمال بارداری در دوران قاعدگی کم است با این حال ممکن است اتفاق بیفتد.
احتمال باردار شدن در دوران تخمک گذاری که ۱۴ روز قبل از شروع قاعدگی رخ می دهد بسیار زیاد است.
با این وجود مدت زمان چرخه قاعدگی هر زن با دیگری متفاوت است و این مدت زمان می تواند هر ماه تغییر کند.
اگر چرخه قاعدگی کوتاهی داشته باشید احتمال باردار شدن شما در دوران قاعدگی بیشتر است.
همچنین لازم به ذکر است که اسپرم می تواند به مدت بیش از هفت روز در بدن زنده بماند.
بنابراین اگر یک چرخه قاعدگی ۲۲ روزه داشته باشید و بلافاصله پس از قاعدگی تخمک گذاری کنید احتمال آزاد شدن تخم در حالی که اسپرم در مجرای تولید مثل شما وجود دارد افزایش می یابد.
آیا لازم است که از محافظ استفاده شود؟
استفاده از کاندوم شما را از ابتلا به بیماری های آمیزشی مصون می دارد.
با برقراری روابط زناشویی در دوران قاعدگی نه تنها احتمال دارد به یک بیماری آمیزشی دچار شوید بلکه می توانید این نوع بیماری ها را به طرف مقابل خود نیز انتقال دهید زیرا ویروس هایی مانند HIV می توانند در خون قاعدگی وجود داشته باشند.
از همسر خود بخواهید برای کاهش احتمال باردار شدن یا ابتلا به بیماری های آمیزشی هر زمان که قصد برقراری رابطه جنسی دارید از کاندوم لاتکس استفاده کند.
اگر شما یا همسرتان به لاتکس حساسیت دارید محافظ های دیگری نیز وجود دارند که می توانید از آن ها استفاده کنید.
می توانید از پزشک خود درخواست کنید که محافظ های مناسبی را به شما معرفی کند.
توصیه هایی برای برقراری رابطه جنسی در دوران پریود و عادت ماهانه
در ادامه توصیه هایی ذکر شده اند تا در دوران قاعدگی رابطه جنسی راحتتری داشته باشید:
با همسر خود روراست باشید. احساس خود را درمورد برقراری رابطه جنسی در دوران قاعدگی با او در میان بگذارید و از او نیز بخواهید احساسش در این مورد را با شما در میان بگذارد. اگر هرکدام از شما مردد است درمورد دلایل آن با یکدیگر صحبت کنید.
اگر از تامپون یا پنبه قاعدگی استفاده کرده اید قبل از برقراری رابطه جنسی آن را بردارید.
یک حوله تیره رنگ را روی تخت پهن کنید تا لکه های خون را به خود بگیرد یا این که برای پیشگیری از آلوده شدن محیط در حمام رابطه جنسی برقرار کنید
یک حوله کوچک مرطوب یا یک پارچه مرطوب را روی تخت قرار دهید تا پس از رابطه جنسی تخت را با آن تمیز کنید.
از همسر خود بخواهید از کاندوم لاتکس استفاده کند بدین طریق از بارداری و ابتلا به بیماری های آمیزشی جلوگیری می شود.
اگر پوزیشنی که برای رابطه جنسی انتخاب کرده اید شما را اذیت می کند پوزیشن دیگری را امتحان کنید. مثلا می توانید به پهلو دراز بکشید در حالی که همسر شما پشت سرتان قرار دارد.
ابتلا به عفونت ناشی از برقراری رابطه جنسی در دوران قاعدگی چه خطری دارد؟
دو نوع عفونت وجود دارند که ممکن است به دلیل برقراری روابط زناشویی در دوران قاعدگی روی دهند:
- بیماری های آمیزشی و مشکلات ناشی از تغییرات در فلور نرمال واژن مانند عفونت های قارچی
- عفونت باکتریایی
اگرچه عفونت قارچی در سایر مواقع بجز مواقع برقراری رابطه جنسی نیز می تواند رخ دهد اما خطر ابتلا به عفونت قارچی به دلیل تغییرات هورمونی در دوران قاعدگی افزایش می یابد.
رابطه جنسی واژینال نیز می تواند باعث شیوع عفونت قارچی شود به طوریکه سر آلت تناسلی ملتهب می شود. این وضعیت بالینیت نام دارد.
مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) تخمین زده اند که ۲۰ میلیون عفونت جدید ناشی از برقراری رابطه جنسی سالانه در آمریکا (به تنهایی) روی می دهند.
از جمله عفونت های ناشی از رابطه جنسی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- کلامیدیا
- زگیل تناسلی
- سوزاک
- هپاتیت B
- تبخال تناسلی
- ایدز (HIV)
- ویروس پاپیلومای انسانی (HPV)
- زگیل آبکی
- سفلیس
- تریکومونیازیس
- گال و Pubic lice
تنها راه پیشگیری از ابتلا به بیماری های آمیزشی استفاده از وسایلی مانند کاندوم یا سد دهانی است.
این ابزارهای حفاظتی در مورد روابط زناشویی در دوران قاعدگی ضمانت نمی کنند که فرد به عفونت مبتلا نمی شود اما در صورتی که به درستی مورد استفاده قرار گیرند خطر ابتلا به عفونت را به طور چشمگیری کاهش می دهند.
پ
منبع:
ویکی روان
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼