داشتن رابطه در دوران قاعدگی، ایمن است؟

بسیاری از مردم در صورت داشتن رابطه زناشویی قبل، در طول و یا بعد از گذراندن دوره قاعدگی سؤال می کنند. افراد می توانند به رابطه جنسی در طول قاعدگی ادامه دهند، اما بسیاری از ملاحظات مربوط به عفونت و حاملگی باقی می ماند.
در این مقاله، ما در مورد برخی از سوالات رایج مربوط به داشتن رابطه جنسی در طول قاعدگی، از جمله مزایا و خطرات آن پاسخ میدهیم .

آیا داشتن رابطه زناشویی در طول قاعدگی امن است؟
در هنگام داشتن رابطه جنسی در طول قاعدگی رابطه جنسی دهانی ، مقعد یا واژن، یا هر گونه تماس پوستی با دستگاه تناسلی، حتی در طی قاعدگی، خطر عفونت وجود دارد.

خطر داشتن رابطه زناشویی در طول قاعدگی چیست؟
دو نوع عفونت وجود دارد که ممکن است به علت فعالیت جنسی رخ دهد: STIs و مشکلات ناشی از تغییرات در فلور طبیعی واژن، مانند عفونت مخمر و واژینوز باکتریایی .
در حالی که عفونت های مخمر نیز بدون دخالت در فعالیت جنسی رخ می دهد، ممکن است افراد در معرض خطر ابتلا به عفونت مخمر به علت تغییرات هورمونی در طول یک دوره بیشتر باشد.
جنس واژن-آلت تناسلی همچنین می تواند عفونت های مخمر را گسترش دهد و باعث ایجاد التهاب سر آلت تناسلی شود. این شرایط بالنیت نامیده می شود .

عفونت های منتقله از راه جنسی عبارتند از:
-کلامیدیا
-زگیل ناحیه تناسلی
-سوزاک
-هپاتیت B
-هرپس
-اچ آی وی
-ویروس پاپیلومای انسانی (HPV)
-مشکیوسوم قارچ
-سیفلیس
-تریکومونا
تنها راه محافظت در مقابل STI ها، استفاده از روش های مانع از قبیل کاندوم است. این اقدامات حفاظتی تضمین نمی کند که فرد عفونت را متوقف کند، اما می تواند به طور قابل ملاحظه ای خطر را کاهش دهد.

آیا داشتن رابطه جنسی در طول قاعدگی میتواند منجر به بارداری شود ؟
خطر ابتلا به بارداری در طول قاعدگی کم است اما غیرممکن نیست.
به گفته کالج آمریکا متخصص زنان و متخصص زنان و زایمان ، اغلب زنان ۲۸ روز چرخه قاعدگی را تجربه می کنند.
این دوره از روز اول خونریزی قاعدگی تا روز قبل از شروع خونریزی ماه بعد ادامه دارد. طول چرخه بین افراد متفاوت است، اما معمولا بین ۲۶ تا ۳۲ روز طول می کشد و میانگین ۲۸ روز است.
بارورترین زمان چرخه قاعدگی بین روزهای ۸ تا ۱۹ است.
این زمانی است که تخمک از تخمدان در طی تخمک گذاری آزاد می شود و در لوله های فالوپی که در آن بارور شدن اتفاق می افتد.
تغییرات منظم قاعدگی می تواند دشوارتر باشد که دقیقا مشخص کند کدام یک از روزها احتمال بارداری بیشتر است .
-شیردهی یا حاملگی
-اختلالات اشتها
-کاهش وزن و یا ورزش شدید
-سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
-نارسایی زودرس تخمدان
-بیماری التهابی لگن (PID)
-رحم فیبروئید
-آندومتریوز
به دلیل این نوسانات، یک زن می تواند بطور نظری هر زمان باردار شود.

آیا مزایایی برای رابطه جنسی در طول قاعدگی وجود دارد ؟
رابطه جنسی می تواند بر سلامت کلی تاثیر مثبتی داشته باشد، گرچه تمام مزایای علمی ثابت نشده است.
به طور کلی، مزایای احتمالی داشتن رابطه جنسی در طول قاعدگی عبارتند از:
-دوره کوتاه تر به دلیل انقباض رحم در طول ارگاسم
-درد کمتر
-کاهش استرس
-بهبود خواب
-تسکین سردرد
-تقویت سیستم ایمنی بدن
-بهبود تناسب اندام

نکاتی درباره داشتن رابطه جنسی در طول قاعدگی :
در اینجا چند نکته برای ایجاد رابطه جنسی در طول قاعدگی وجود دارد که باید بدانید :
-با همسرتان صادق باشید. به آنها بگویید که در رابطه با داشتن رابطه جنسی در طول دوره خود چه احساس می کنید و از اینکه چگونه در مورد آن احساس می کنید، بپرسید. اگر از شما ناامید باشد، در مورد دلایل ناراحتی صحبت کنید.
-اگر از تامپون استفاده می کنید ، قبل از شروع به رابطه آن را خارج کنید.
-برای جلوگیری از نشت خون، یک حوله تیره رنگ بر روی تخت قرار دهید. یا اینکه در حمام یا حمام به رابطه جنسی بپردازید .
-همسرتان از کاندوم لاتکس استفاده کند که در برابر بارداری و STI محافظت خواهد کرد.
-اگر موقعیت جنسی معمول شما ناراحت کننده باشد، سعی کنید چیزی متفاوت داشته باشید.