تربیت درست کودکان، تمرین هایی برای همدل کردنشان

والدینی که به هیجان‌های کودک خود با مهربانی عکس‌ العمل نشان می‌دهند، در حال آموزش مهارت همدلی به کودکان خود هستند.

والدین باید الگوی خوبی برای همدلی کودکان باشند. با این‌که کودکان ذاتا مهربان هستند اما نیاز دارند تا رفتارهای محبت‌آمیز و همدلی را از بزرگسالان یاد بگیرند. والدینی که به هیجان‌های کودک خود با مهربانی عکس‌العمل نشان می‌دهند، در حال آموزش مهارت همدلی به کودکان خود هستند. در این مطلب ۴ تمرینی که با شما کمک خواهد کرد که کودکی مهربان داشته باشید را می خوانید، پس با ما همراه شوید:

نیازهای هیجانی کودکان را برآورده کنید

کودکان به هر شکلی که با نیازهای هیجانی‌شان برخورد شود، به همان شکل به نیازهای اطرافیان خود پاسخ می‌دهند. کودکان برای نشان‌دادن حس همدلی نیاز به دریافت همدلی دارند؛ مصداق ضرب‌المثل از کوزه همان برون تراود که در اوست.

احساسات و عواطف کودکان را نام‌گذاری کنید

کودک را با عواطفی که دارد، آشنا سازید و رفتارهای او را توصیف کنید. اگر کودک به شما محبت می‌کند برای مثال دست شما را می‌بوسد به او بگویید که چقدر مهربان است. با نشان‌دادن عکس‌العمل به رفتار کودک نشان می‌دهید که کار او ارزشمند بوده است. همچنین رفتار بد کودک را نیز به او تذکر دهید تا متوجه شود؛ برای مثال اگر با همسالان خود دعوا کرد به او متذکر شوید که کار او باعث ناراحتی دوستش می‌شود.

کودکان مسئولیت‌پذیر، همدل‌ترند

کودکان در خلال مسئولیت‌هایی که بر عهده آنان گذاشته می‌شود، حس نوع‌دوستی را نیز یاد می‌گیرند. کارهای کوچکی که به کودک مهربانی را یاد می‌دهد به او واگذار کنید؛ برای مثال از او بخواهید به پرندگان غذا دهد یا با حیوانات رفتار خوبی داشته باشد. از او بخواهید به افراد مسن خانواده کمک کند و از کارش تعریف کنید و به او بگویید که با کاری که انجام داده است، باعث خوشحالی دیگران شده است.

اجرای بازی‌ها

کودکان معمولا دوست دارند خود را جای شخصیت‌های دیگر قرار دهند و نقش بازی کنند. پس از این علاقه آنها استفاده کنید، از او بخواهید خود را جای شخصیت‌های کتاب داستان‌هایش یا کارتون‌هایی که می‌بیند، قرار دهد و از کودک بخواهید که احساسی که آن شخصیت ممکن است در لحظه معین داشته باشد را تجسم کند. کودک با متمرکزشدن بر احساس دیگران می‌تواند در موقعیت‌های مختلف هیجان‌های دیگران را بهتر درک کند.

کودک دوساله خود را تشویق کنید تا از چگونگی احساس خودش و شما صحبت کند

در هیجان‌های کودک شریک شوید، با او خوشحال و ناراحت شوید. مشتاقانه به کودک خود گوش و به او نشان دهید که احساساتش برای شما اهمیت دارد؛ مثلا وقتی هورا می‌کشد، در پاسخ بگویید خدا را شکر امروز خوشحالی؛ بخواهید علت خوشحالی خود را برای شما بگوید.

تمرین‌هایی برای تقویت همدلی کودکان

تمرین یک:

از بچه‌ها بخواهید چند کاری که به‌ وسیله آن می‌توانند دیگران را خوشحال کنند، نام ببرند. هدف این تمرین این است که کودک درک کند با اعمال و رفتارش بر احساسات دیگران چه اثری می‌گذارد.

تمرین دو:

عکس‌هایی با چهره‌هایی که هیجانات مختلف را نشان می‌دهد به کودکان نشان دهید و از آنها بپرسید فکر می‌کنی چرا این خوشحال یا غمگین است؟

تمرین سه:

از کودکان بخواهید احساس یا هیجانی را به شکل پانتومیم اجرا کنند و بقیه حدس بزنند که آن احساس چیست؟ هدف این تمرین شناسایی غیرکلامی احساسات دیگران و تمرین انتقال این احساسات برای فرد اجراکننده پانتومیم است.

تمرین چهار:

بازی نقش؛ با کودک نمایش عروسکی انجام دهید. نمایشی با حضور دو عروسک که یکی از آنها ناراحت است و دیگری می‌خواهد با او همدلی کند و سپس از بچه‌ها بخواهید رفتارهای همدلی را در نمایش تشخیص دهند و نام ببرند.

منبع: پایگاه خبری ربیع