چه زمانی کودک را از شیر بگیریم؟

شیردهی بدون هیچگونه مکمل (شیر خشک، آب، غذاهای جامد) برای شش ماه اول پس از تولد توصیه می‌شود.

تغذیه با شیر مادر به طور منظم تا زمانی که نوزاد حداقل ۱۲ ماه سن داشته باشد توصیه می‌شود و تا زمان تمایل مادر و کودک می‌تواند ادامه یابد. تغذیه نسبی با شیر مادر به این صورت تعریف می‌شود که همراه با شیر مادر، کودک از سایر منابع تغذیه‌ای که از حدود شش ماهگی آغاز می‌شود استفاده کند. شیر گاو و آب میوه تا قبل از یک سالگی توصیه نمی‌شود. از شیر مادر گرفتن نوزاد یک روند تدریجی جایگزینی کامل غذا با شیر مادر است.

قطع شیردهی:

فرآیند قطع شیردهی ممکن است از طرف مادر یا کودک آغاز شود و یا براساس تصمیم مشترک هر دو طرف باشد. اکثر کودکان طی دو تا چهار سالگی خودشان تمایلی به ادامه شیر خوردن ندارند.عدم تمایل به ادامه شیر خوردن در کودکان زیر یکسال غیرمعمول است. زمان از شیر گرفتن کودک از کودکی به کودک دیگر متفاوت است. برخی از کودکان سریع شیر خوردن را قطع می‌کنند و در برخی ممکن است این پروسه ماه‌ها زمان ببرد.

شیردهی جز در موارد بیماری‌های خاص و مصرف داروهای خاص برای کودک هیچ ضرری ندارد و تا وقتی که کودک از شیر مادر استفاده می‌کند و حتی بعد از قطع مصرف همچنان از فواید شیر مادر، کودک نفع می‌برد. سازمان بهداشت جهانی توصیه می‌کند کودکان حداقل دوسال از شیرمادر همراه غذ‌ای کمکی تغذیه کنند. شیردهی روش مناسبی برای جلوگیری از بارداری بعدی نیست و بسیاری از زنان می‌توانند در سه ماهه اول بعد زایمان باردار شوند. زنان می‌توانند در بارداری بعدی به شیردهی کودک قبلی در صورت تمایل ادامه دهند ولی باید حداقل 200 کالری در روز به مواد غذایی دریافتی خود اضافه کنند. دریافت کالری اضافی در زنانی که کودکشان فقط از شیرمادر استفاده می‌کند و غذای کمکی مصرف نمی‌کند از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

چگونه نوزاد را از شیر بگیریم؟ روش اول: زنانی که آمادگی دارند که نوزاد خود را از شیر بگیرند می توانند به تدریج یک وعده شیردهی را طی هر دو تا پنج روز کم کنند. روش دیگر آن است که زمان هر نوبت شیردهی را کوتاه کنند و یا فاصله بین شیردهی را افزایش دهند. می‌توان شیردهی در طول روز را قطع کرد ولی به شیردهی هنگام شب ادامه داد، این روش در زنانی که در طول روز شاغل هستند و امکان دوشیدن شیر خود را ندارند روش مناسبی است. در بعضی از کودکان ممکن است روش شیردهی یک نوبت صبح و یک نوبت قبل از خواب مناسب باشد. وقتی مادر شیردهی را قطع می‌کند باید به دقت سینه‌ها را از نظر قرمزی و درد و حساسیت در لمس ارزیابی کند، چرا که اینها می‌تواند علائمی از التهاب و در نهایت عفونت سینه باشد. قطع شیردهی به صورت ناگهانی و کامل توصیه نمی‌شود چرا که منجر به التهاب و عفونت سینه می‌شود. در صورت نیاز به قطع فوری شیردهی به دلایل بیماری باید سینه‌ها طی چند روز دوشیده شوند تا مشکلات طبی ناشی از تجمع شیر در سینه به وجود نیاید.