برای زایمان راحت، پیاده روی کنم؟
من هفته ی ۳۳ بارداری هستم میخواستم بدون برای زایمان طبیعی راحت تر روزی چند دقیقه پیاده روی داشته باشم؟
سوال مخاطب نینیبان: من هفته ی ۳۳ بارداری هستم میخواستم بدون برای زایمان طبیعی راحت تر روزی چند دقیقه پیاده روی داشته باشم ؟؟؟ و اینکه از همین هفته شروع کنم پیاده روی؟؟
پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:
دوست عزیز در ماه آخر از حدود هفته ۳۶ روزی ۲۰ دقیقه پیاده روی سبک برای افرادی که قصد زایمان طبیعی دارند برای آماده سازی بدن برای تحمل پروسه زایمان و نه برای شروع دردها توصیه میشود.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼